Combaterea fricii de zbor îl întărește! Creste rana mintala. Acumulează stresul. Am scris deja despre acest lucru în articolul "Ce trebuie să fac cu frica?".
Pentru 20-30% dintre oamenii din lume, zborul cu avionul este un mare stres. Adică, fiecare pasager al patrulea sau al cincilea al avionului este frică.
Anxietatea, entuziasmul intens, frica în timpul zborului provoacă stres, oboseală, distrug sănătatea.
Așa cum se sugerează de obicei pentru a scăpa de teama de a zbura:
- Oferiți zborului mai des sau folosiți simulatoare care simulează zborul (obișnuiți-vă, aparent). Este ca și cum ai conduce un bărbat cu un picior rupt pentru a te obișnui cu durerea. Este mai rezonabil mai întâi să vindeci trauma.
- Acestea sugerează calmarea respirației, relaxarea, inspirându-vă că totul este bine, totul este bine, totul este în siguranță. Acest lucru poate ajuta doar cu puțin emoție. Pe frica de zbor, aceste metode nu afectează - rămâne în subconștient.
- Ele oferă să ia cursuri lungi, unde sunt introduse în aparat și fiabilitatea aeronavei. Ei ne spun despre statisticile, siguranța zborurilor. Este nevoie de o mulțime de bani, timp, efort. Dar toate acestea nu afectează teama subconștientă.
- Ele oferă pentru a suprima anxietatea cu comprimate și alcool. E un pic de ajutor pentru un timp, dar chiar mai mult distruge sănătatea. Droguri, alcool - este o "cârjă", care ameliorează parțial starea de frică și provoacă efecte secundare, dăunătoare.
Dar puțini oameni știu, cu excepția experților experimentați, că există modalități simple, rapide și eficiente de a elimina teama prin metodele psihologiei moderne. Dintre acestea, există acelea care pot fi utilizate independent.
În consultările mele 95% dintre oameni scapă de teama de a zbura timp de 30-40 de minute. În plus, în consultări, predau tehnici cum să scap de frică, griji, anxietate, gânduri intruzive pe cont propriu. Clienții mei primesc metode eficiente și simple și tehnici de satisfacție, gestionând starea lor emoțională.
Prin rezultatele practicii mele, am ales câteva metode eficiente și simple de psihologie mondială, care ajută la scăderea fricii de a te zbura. Și am scris tot ce am sugerat clientului la sesiunile sale. Am primit două înregistrări audio, pe care le-am proiectat ca un curs special "Zboruri Calm!".
Care este cursul "Zboruri calme!".
Cursul "Zboruri calme" sunt două exerciții simple și simple care, ca și cum ar fi prin magie, te vor face mai liniștiți și mai încrezători în avion.
- versiunea text a două metode moderne de psihologie mondială pentru a elimina teama de zbor;
- o instrucțiune de punere în aplicare care vă va ajuta să vă pregătiți în mod corespunzător și să faceți cu ușurință exercițiile;
- 2 înregistrări audio ale exercițiilor cu privire la aplicarea metodelor care vor ajuta în mod corect și eficient la eliminarea temerilor în zbor;
- accesul la un cabinet virtual personal pe locul cursurilor și cursurilor psihologice. În contul dvs. personal puteți pune o întrebare și puteți obține sprijinul unui psiholog profesionist.
Cum funcționează metodele? Cum ajută ei?
Metodele de curs elimină legătura dintre simțul fricii unei persoane și zborul pe un avion! Și puneți un avion calm în avion!
Audiotraineria nu este hipnoza. Nu aplaud și nu folosesc hipnoza. Și nu este un tratament. Deoarece teama nu este o boală, ci un sentiment.
Pe curs, puteți controla totul și puteți întrerupe lecția în orice moment. Siguranța metodelor cursului este testată pe cont propriu, pe cei apropiați și pe prieteni, în practică, ajutând alți oameni.
- Este o modalitate de auto-eliberare de teama.
- Această pregătire este formarea competențelor manageriale ale fricii.
- Aceasta vă întărește pacea, încrederea, bunăstarea.
- În prima înregistrare audio se propune să faceți exercițiul "De la frică la seninătate" (durata - 24 de minute).
În acest exercițiu se folosește metoda reducerii treptate a fricii. Cu ajutorul acestei metode, o persoană, vorbind figurat, șterge "programul" fricii, anxietății în zbor. Apoi, el "scrie" un nou "program" al stării sale pozitive în avion. Acest lucru este similar cu modul în care ștergeți și scrieți fișiere, programe, imagini pe computer.
- A doua intrare este exercițiul "Neutralizarea fricii și înlocuirea ei cu calm" (durata - 17 minute).
În acest exercițiu se aplică metoda imaginii. Prin această metodă, frica de zbor este neutralizată de un sentiment pozitiv puternic. Și apoi este înlocuit cu un sentiment de calm și chiar de plăcere care va persista în zboruri.
De obicei, cu ajutorul meu, o persoană scapă de frică printr-una din aceste metode. În cadrul cursului, vă propun să aplicați ambele, pentru fiabilitate. Deoarece independent, fără experiență, este mai greu să faci totul bine. Mai ales în text. Înregistrarea audio vă va ajuta să faceți totul bine. Și să scapi complet de sentimentul neplăcut din avion sau de amintirile negative ale zborurilor.
De ce ajuta metodele?
- Metodele de curs sunt testate în practică și în siguranță.
- Metodele ajută la scăderea fricii de a zbura în 95% din cazuri.
- Metodele cursului sunt testate și m-au ajutat și pe mulți alți oameni să scape de frica pe cont propriu.
- Cursul vizează schimbarea fricii, nu lupta. Și asta ține nervii, timpul, puterea mentală, banii!
- Metodele sunt simple, ca un joc ușor - chiar și un copil poate face față.
- Cursul poate fi folosit de nenumărate ori, până la eliminarea completă a temerilor în zbor.
Cu ajutorul metodelor cursului "Zboruri linistite!" Zeci de clienti au scapat de teama de a zbura.
Vedeți rezultatele câtorva dintre ele.
Alexander S. Moscova, Berlin, Beijing:
Prin natura muncii mele, de multe ori trebuie să zbor. Mi-a fost foarte frică de asta. Mi-era teamă la un gând, că este necesar să zbori undeva. A amânat în mod constant cumpărarea unui bilet pentru avion până la ultimul. Teama de zbor a inceput sa interfereze cu munca mult timp inainte de plecare. Mi-a distrus gândurile și mi-a înrăutățit starea fizică.
Nu mi-au ajutat metode de satisfacție. Am decis deja să merg la cursuri speciale pentru a scăpa de aerofobie (2 luni de cursuri și obișnuit cu zborurile).
Dar, de la prietena mea, am aflat că vă puteți ajuta să scăpați de frică mai ușor și mai repede. Vă mulțumim că ați ajutat-o și:
Nu pot spune că acest tip de transport sa îndrăgostit de sufletul meu, dar am scăpat de frica distructivă.
Anna T. Moscova:
"... calm fără nervi, chiar și în spirite înalte au început să zboare și vacanța a devenit o odihnă normală"
Există oameni calm și echilibrat de natură, eu, din păcate, nu de la numărul lor. Era întotdeauna emoțională, sensibilă, cu "piele subțire". Cu un astfel de sistem nervos, este greu să te păstrezi în mână și chiar dacă reușești să-ți ții fața, este în emoție.
Și pentru mine, zborul cu un avion este teribil! Mă tem că pot zbura și nu mă pot odihni bine în vacanță, dacă trebuie să zbori pe un avion!
Am început să caut pe Internet cum să facă față acestei temeri. I-am întrebat pe toți prietenii mei. Toată lumea vă sfătuiește, zeci de sfaturi. Dar sfatul nu a ajutat!
Și norocos, am găsit site-ul tău. Mulțumesc că m-ai ajutat să scap de această teamă.
După aceea calm fără nervi, chiar și în spiritele înalte au început să zboare și vacanța a devenit o odihnă normală.
Pentru aceasta vă mulțumesc mult Vyacheslav.
Natalia V. Moscova:
"Acesta este modul în care un dinte durează sălbatic și încetează brusc ..."
În pitcher nu este doar rece - gheață iad, greață, tremura mâinile, și cu sunet în creștere de motoare, lacrimile nu încep să se toarnă în jos, dar orizontal înainte!
Împingeți-vă în fotoliu, închideți urechile cu mâinile - nu a ajutat ... Nimic nu a ajutat.
Și trebuie să zbori - călătorii de afaceri ... Și vrei să zbori în vacanță pe mare, în străinătate, fără nervi și stres. Grabbed pentru tot - liniștitor, îmi pare rău, - alcool.
Inutil ... Cu același sentiment, m-am dus să văd un alt psiholog. Ei bine, metoda, bine, eliminarea, bine, teama de a zbura.
O lecție. Și după aceea, atitudinea internă față de zbor sa schimbat.
Dar ce se va întâmpla în realitate ...?
Și zborul, și nu am simțit imediat ce sa întâmplat - a decolat, am zburat și am șezut jos. Teama - NU. Acesta este modul în care dintele durează sălbatic și încetează brusc, dar nu înțelegeți imediat de ce lumea a devenit brusc frumoasă. Și era frumos!
Înainte de asta m-am odihnit doar în Tuapse și Adler. Și am fost acolo doar pentru că puteți merge acolo cu trenul pentru o perioadă scurtă de timp.
Și după ce am scăpat de temeri în avion, am zburat de patru ori în Spania, am descoperit și alte țări. În avion, acum liniștesc "fostul" "mine".
Mulțumesc, Vyacheslav Vitalievich! Mulțumesc de o mie de ori. Acum știu că există metode și există o metodă.
Există psihologi, dar există un psiholog. Fie ca Dumnezeu să vă dea sănătate!
Recepții împotriva anxietății în zbor! Gratuit! AICI!
Alăturați-vă pasagerilor care zboară în siguranță și odihniți-vă în zboruri!
Vă doresc un zbor confortabil!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: