De îndată ce te trezești, doar zâmbește. În fiecare dimineață, începeți cu mulțumiri Universului sau lui Dumnezeu pentru o nouă zi, pentru soare, pentru prietenii voștri, pentru munca voastră bună etc. Făcând un astfel de ritual, imediat te simți pozitiv. Simțiți-vă, pe măsură ce starea de spirit se ridică, deveniți puțin mai fericit. Amintiți-vă cuvintele cântecului copiilor: "Distribuiți-vă zâmbetul și ea se va întoarce de multe ori la voi". Absolut până la punct! Împărtășește-ți starea de spirit bună cu cei dragi, mulțumindu-i că sunt aproape de tine. Vei simți cu siguranță bucuria de a fi puțin mai fericit, mulțumită.
Zâmbiți-vă în oglindă și, dacă nu sunteți în starea de spirit, atunci "împăturiți" o față amuzantă reflecției voastre. Nu vă fie frică să vă împărtășiți zâmbetul cu trecătorii, pentru că un zâmbet este o trăsătură integrală a unei persoane de succes. Ea este un indicator al fericirii.
Bucurați-vă de fiecare moment al vieții, găsind fericire în cele mai simple lucruri: într-o ceașcă de cafea, veste bună. în jocuri cu copii. Nu trebuie să visezi la un viitor fericit. Fii fericit astăzi, pentru că există fericire, "nu poate mânca". Uită-te în jur - veți găsi o mulțime de motive pentru bucurie și bună dispoziție. După cum se spune în societatea modernă, fii pozitiv.
Nu uitați de exercițiile de dimineață, deoarece într-un corp sănătos - o minte sănătoasă. Exercițiile fizice provoacă o adâncime de adrenalină, care ridică starea de spirit. Nu trebuie să te compari cu alte persoane. Amintiți-vă că va exista întotdeauna o persoană a cărei carieră este mai reușită decât a ta. Găsirea unor momente pozitive în situații proaste, veți învăța să aveți încredere în "eu".
Și, în sfârșit, învățați să respectați cea mai importantă regulă - învățați să iertați. Dacă te uiți în manualele psihologice, poți să citești că dragostea nu este altceva decât iertarea. Învățând să ierți, veți învăța să iubiți și atunci veți fi cu adevărat fericiți.
Articole pe tema "Cum să te simți fericit"
Cum sa te simti fericit - Versiune printabila
Timp de cativa ani, revista pentru femei JustLady este un ghid demn in lumea modei si frumusetii. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
În revista JustLady puteți alege întotdeauna dieta optimă pentru dvs., pentru a rezolva problemele vitale ale femeilor. Forumul nostru pentru femei se extinde zilnic, discutând subiectele cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre primele poziții în rating, pentru că ne dezvoltăm și ne ajută pe alții să se îmbunătățească.
Articole similare
-
Cum să te forțezi să trăiești o viață adultă Psihologia unei vieți fericite
-
Fantasy dota - simt ca un manager de echipa! Dota 2 dota prodota
Trimiteți-le prietenilor: