În timpul sarcinii, o dată m-am umflat puternic într-un avion. Picioarele mele au fost rănite. Întregul zbor a suferit. Și m-am hotărât că data viitoare voi fi pregătită. Umflarea în aer afectează nu numai femeile însărcinate. dar și pasagerii obișnuiți de diferite vârste și sexe. Cum să nu se umfle în avion și să zboare confortabil.
Cum să nu se umfle în avion
Pentru o ședere mai confortabilă pe șosea este de a pregăti și de a realiza o serie de reguli simple. Mai jos este ceea ce mă ajută pe mine și pe cei dragi.
- Faceți exerciții pentru picioare - întindeți-vă și relaxați degetele de la picioare și răsuciți-vă picioarele.
- Mergeți periodic în salon atunci când este permis.
- Alegeți pantofii de piele confortabili pentru zbor. În timpul zborului - scoateți încălțămintea, este recomandabil să apucați șosete detașabile, deoarece în cabină s-ar putea să nu fie foarte curat.
- Utilizați șosete de compresie pentru genunchi. care au exercitat presiuni asupra vițeilor.
- Când călătoriți cu prietenii sau rudele, vă puteți pune picioarele în genunchi sau pe scaunul pasagerului din față.
- Utilizați geluri de răcire pentru picioare de la edem.
- Reduceți aportul de lichid.
- Nu mâncați alimente sărate înainte de a zbura.
- Bea cafea sau orice diuretic (în absența contraindicațiilor) pentru a elimina excesul de lichid din organism.
- În timpul inspectării, adresați-vă oficialului aeroportului un permis de îmbarcare pe scaunul din față. Pentru aceasta este necesar să se ajungă în avans, înainte de începerea înregistrării. Unele companii aeriene oferă un serviciu de rezervare a biletelor pentru un anumit loc conform schemei.
Alegerea modului optim de a preveni edemul aeronavei
Picioarele mele și un gel special mă ajută cel mai mult. Uneori, la începutul zborului, stewardesii poartă băuturi răcoritoare și fierbinți. Intotdeauna cere cafea.
Toate metodele de mai sus ajută mulți fani să călătorească fără a se umfla în zbor. Nu este necesar, bineînțeles, să le folosiți pe toate odată. Alegeți pentru dvs. cea mai bună opțiune sau mai multe opțiuni care vă sunt foarte utile. Aterizare moale tu "fără lichid în exces"!)))
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: