Știu un jucător de hochei cu genunchii falși. Este clar că greutatea este deja inutilă și că sportul este numai în fața televizorului. Însă genunchii se "se rupe" în mod regulat, elementar în procesul de mers pe jos pe trepte. Nu știu cum să mă prăbușesc chiar și cu leziuni la genunchi la acest nivel.
Birgul Ieri, 06:48
Știu un jucător de hochei cu genunchii falși. Este clar că greutatea este deja inutilă și că sportul este numai în fața televizorului. Însă genunchii se "se rupe" în mod regulat, elementar în procesul de mers pe jos pe trepte. Nu știu cum să mă prăbușesc chiar și cu leziuni la genunchi la acest nivel
Deci, pentru asta sunt antrenor, nu scriitor de forum. Nu știi "cum", dar știu și mă antrenez, iar eu îi antrenez și pe alții. Nu înțeleg cum un jucător de hochei „cu genunchii rupte“ (interesant, dar formularea neprofesional) pot antrena picioare, și am practicat (și încă prieteni) luptător, care, după o intervenție chirurgicală la genunchi, în loc de propria lor, sunt piese din plastic și metal . Și nimic. Iar el se leapănește și-și apasă picioarele și o fac (așa cum descriu). Și picioarele nu sunt "pui", iar mobilitatea rămâne. Apropo, vârsta nu este copilărească. După 30. Personal (și nu din conversațiile prietenilor) l-am urmărit de mai bine de 3 ani.
Acesta este un "traumatizat" grav. Și oamenii obișnuiți, cu meniscopatii triviale și comune (fără intervenții chirurgicale extinse în articulație), m-am antrenat foarte mult.
Sunt deja tăcut despre numărul de pacienți cu hernie vertebrală, am pregătit spatele și datorită acestor cursuri se simt bine. Deși unii doctori EVEN cred că până în prezent, după o hernie, este necesar să se asigure pacea și greutățile de ridicare nu mai mari de 3-5 kg. Deși TOI cunosc principiile de bază ale tratamentului terapiei cu exerciții fizice, una dintre componentele importante ale acestora este asigurarea sporită a zonei vătămate cu activitate motorie de o anumită intensitate. ȘI ÎN TRAINER.
Mulți medici nu cred în propriile recomandări. Cel mai revelator exemplu este obezitatea care tratează "specialiștii" (și chiar și medicii) cu propria greutate corporală în exces. Toți au studiat, cum să trăiască și să mănânce, dar cel mai mult, trebuie să fim tratați singuri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: