Acum există o mulțime de metode eficiente de combatere a excesului de greutate, iar una dintre acestea este acupunctura: datorită impactului asupra anumitor puncte, puteți să pierdeți greutatea, dar și să vă îmbunătățiți sănătatea.
Acupunctura este o tehnică care a apărut pentru prima dată în India, unde se folosește în mod tradițional sistemul tradițional pentru un anumit sistem de medicină - Ayurveda. Conform acestei învățături, fiecare persoană are energia vitală a lui Qi, care circulă de-a lungul meridianelor, de-a lungul căruia sunt localizate puncte biologic active.
Dacă acestea sunt influențate de ace, puteți să scăpați de simptomele durerii, să îmbunătățiți circulația sângelui și, desigur, să piardă în greutate, deoarece. în organism, procesele care îl promovează sunt activate. Dezvoltarea ulterioară și principală a acupuncturii a fost primită în China, iar acum este utilizată în mod activ în întreaga lume.
Pierderea in greutate cu acupunctura: cum se intampla
Efectul de a pierde in greutate cu acupunctura este realizat prin imbunatatirea metabolismului si reducerea apetitului, astfel incat greutatea sa inceapa sa scada la inceputul procedurii. În plus, această metodă ajută la consolidarea sănătății în general, dar cei care doresc să piardă în greutate, trebuie să conducă un stil de viață activ și să mănânce drept, altfel nu veți obține rezultate maxime.
Cum funcționează acupunctura atunci când pierdeți greutate pe corp:
- Corectează starea organelor interne prin stabilizarea activității sistemelor nervoase, endocrine și autonome;
- Elimină apetitul crescut;
- Îmbunătățește funcționarea tractului digestiv;
- Reduce pofta de hrană.
Are acupunctura pentru pierderea in greutate ajuta?
În ciuda faptului că unele metode de pierdere în greutate cu acupunctura sunt destul de dureroase și aduc disconfort, ei preferă să folosească multe femei.
O astfel de popularitate se explică prin faptul că, datorită influenței acelor asupra punctelor, este posibil să se mențină mai ușor o dietă - ca rezultat, se evită întreruperile și se reduce rapid greutatea. Un astfel de rezultat este posibil numai dacă vă controlați dieta și activitatea fizică, altfel greutatea corporală va rămâne aceeași.
Pro și contra
Rezumând, putem distinge câteva aspecte pozitive ale utilizării acupuncturii în scopul corecției greutății:
- Această metodă permite nu numai să piardă în greutate, ci și să îmbunătățească starea tuturor sistemelor și a organelor interne;
- Cel mai adesea, o dietă nu este suficientă, dacă metabolismul este încetinit, iar acupunctura se descurcă bine cu această problemă;
Acupunctura pentru pierderea in greutate: rezultate si feedback de la pacienti
- Tehnica sporește eficiența sportului și dietelor de mai multe ori. organismul începe să cheltuiască mai mult în mod activ cu calorii alimentare.
Contraindicații
Acupunctura acupuncturala este contraindicata in urmatoarele cazuri:
- Boli oncologice;
- Psihoză acută;
- Hemofilia în formă severă;
- Sarcina și alăptarea;
- bulimia;
- Bolile cronice severe.
Acupunctura chineza pentru pierderea in greutate
Aici sunt utilizate cinci ace sterile medicale, care sunt plasate în punctele responsabile de funcționarea ficatului, sistemului nervos, plămânilor și rinichilor. Cea de-a cincea acționează pe punctul de relaxare, ca urmare a faptului că organismul începe să producă endorfine, care elimină simptomele durerii și reduc pofta de mâncare.
Verificați ce aveți% grăsimi corporale, IMC și alți parametri importanți
Metode populare de acupunctură
Există mai multe metode de acupunctură:
- Metoda lui Faleev: un singur ac este introdus în ureche, ceea ce normalizează funcționarea tuturor sistemelor și reduce foametea;
- Acupunctura la nivelul picioarelor sau abdomenului: în acest caz, acele sunt fixate timp de 1 oră, ca urmare a îmbunătățirii activității tractului digestiv și eliminării întregului corp;
- Metoda Mukhina: la un moment dat, este instalat un ac, mai mult ca un piercing. În mod obișnuit, medicul o pune în ureche și poate rămâne acolo timp de până la un an și de această dată o persoană reușește cu ușurință să vă controleze apetitul.
Dieta pentru pierderea in greutate cu acupunctura
Cea mai importantă regulă de nutriție - nu mâncați alimente grase, dulci, afumate, făinoase și prăjite. Cel mai bine este să preferi carbohidrații lenți (fructe și legume) în prima jumătate a zilei, iar în al doilea - la proteine, urmând meniul de exemplu:
- Avem micul dejun cu fulgi de ovăz, ceai și toast;
- Pentru prânz, mâncați salată de fructe;
- Mâncăm cu supă și fructe de mare cu conținut scăzut de grăsimi;
- Se bea kefir pentru o gustare la mijlocul diminetii;
- Cina cu fasole fiarta, 100 g de pui sau peste;
- Înainte de a merge la culcare bem 250 g de iaurt degresat, puteți adăuga o fibră mică la ea.
În general, acupunctura afectează în mod pozitiv sănătatea, dar trebuie amintit că pentru astfel de proceduri este necesar să se aplice specialiștilor calificați și nu să se trateze singur, altfel pot apărea complicații.
Recenzii cititorilor noștri
"Am mers cu cercelul lui Mukhina timp de aproape șase luni, iar această metodă de corecție a greutății mi-a ajutat foarte mult: foamea a venit doar în cazuri rare și în acel timp am aruncat 17 kg"
Am urmat procedurile de acupunctură în clinică timp de 3 luni. Am reușit să pierdem aproximativ 15 kg, iar înainte de aceasta nu a ajutat nici o dietă. Probabil, acesta este singurul mod eficient de a pierde in greutate pentru cei care au probleme cu metabolismul "
Valentina, 30 de ani:
"Am avut probleme de greutate toata viata mea, dar am reusit in sfarsit sa le rezolv cu acupunctura in urechea mea. Chiar dacă am dat o mulțime de bani pentru curs, dar acum greutatea mea este normală - am pierdut 20 kg în 4 luni. "
Articole similare
-
Aplicarea laptelui pentru revizuiri în greutate, caracteristici
-
Cefixime comentarii despre cefiximă - indicații și contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: