Toată lumea, probabil, a visat și nu a visat odată o noapte de coșmar. Nu este vorba de activități care pot provoca un sentiment de frică. Cu un somn neliniștit, o persoană se trezește brusc și poate spune la cel mai mic detaliu ceea ce a văzut într-un vis.
Există mai multe motive pentru astfel de vise. Probabil, poate fi o preocupare obișnuită, care poate fi adesea cauzată de un sentiment de pierdere, o reacție negativă a corpului la medicamente, stresuri constante, experiențe și altele asemenea. Dacă vise neliniștite deranjează mai mult de o dată pe săptămână, atunci este necesar să vizitați un medic, care, la rândul său, vă va ajuta să identificați cauza somnului agitat și să vă prescrieți un tratament eficient.
Frica de noapte
O persoană care se confruntă cu frica din timpul nopții se trezește brusc cu un sentiment de anxietate intensă. Se poate părea că o persoană este trează. Și poate o confuzie, în care o persoană nu este capabilă să reacționeze la mediul înconjurător.
Este mult mai probabil ca o persoană să nu răspundă la voci și este foarte greu pentru el să se trezească complet. Excitarea fricii de noapte poate dura aproximativ 20 de minute, apoi o persoană adoarme. Vine dimineața și nu-și amintește ce i sa întâmplat noaptea. Frica de noapte este ca un coșmar, diferența fiind că experiența fricii de noapte apare în timpul somnului profund.
Persoanele care se confruntă cu frica de noapte pot fi inconfortabile cu ei înșiși, precum și cu alții, deoarece fac absolut involuntar mișcări ascuțite cu mâinile și picioarele, strigă și chiar plâng. Temerile nocturne sunt foarte prezente la copii. Aproximativ 7% din toți copiii prezintă coșmaruri de la 3 la 5 ani. În plus, copiii care suferă de coșmaruri încep de obicei să meargă într-un vis și să vorbească. O astfel de tulburare de somn este adesea moștenită și adesea găsită la adulți. Stresul emoțional și utilizarea alcoolului sporesc riscul tulburărilor la adulți.
Semnele de somn agitat
Semnele încălcărilor sunt foarte diverse și sunt împărțite în specii. Copiii de vârstă școlară au probleme cu studiul, abilitatea de a absorbi materiale noi este semnificativ redusă. Se întâmplă ca o persoană să se adreseze medicului pentru ajutor, plângându-se despre starea precară a sănătății, fără să se gândească chiar că totul este interconectat cu problema tulburărilor de somn.
Tulburarea psihică a somnului
Insomnia este o tulburare de respirație într-un vis. Se consideră situație dacă nu durează mai mult de 3 săptămâni. Pacienții care suferă de insomnie, dorm foarte prost, adesea se trezesc noaptea și nu pot din nou liniștit, ajung să doarmă. O trezire caracteristică mai devreme (noaptea), există un sentiment de spargere, somnolență după somn. Ca rezultat, există oboseală constantă, iritabilitate, instabilitate emoțională. Condiția este complicată de faptul că o persoană suferă de anxietate din cauza tulburărilor de somn și așteaptă cu nerăbdare noaptea. Orele petrecute în timpul anxietății noaptea par a fi de 2 ori mai lungi. Practic, insomnia situațională este cauzată de starea emoțională a unei persoane sub influența momentelor emoționale specifice.
Adesea, după terminarea cauzei stresante, somnul este restabilit. Dar, în unele cazuri, dificultățile de a dormi și de a se trezi noaptea sunt frecvente, iar teama de insomnie complică situația și, în consecință, conduce la dezvoltarea insomniei nesfârșite.
Insomnia cauzată de alcool sau de medicamente
Consumul constant de alcool duce la tulburări și somn neliniștit. Ciclul de somn rapid este scurtat, iar o persoană se trezește adesea în mijlocul nopții. Când se oprește să ia alcool, atunci, de regulă, în 2 săptămâni, există o stare de frustrare și un somn agitat.
Anxietatea de somn poate fi, de asemenea, cauzată de acțiunea medicamentelor care agită sistemul nervos. Utilizarea pe termen lung a somnului și a sedativelor duce, de asemenea, la insomnie. În timp, efectul medicamentului este redus, iar creșterea dozei duce la o ameliorare temporară a evenimentelor. Ca urmare, disconfortul somnului poate fi mai frecvent, în ciuda creșterii dozei. În aceste cazuri, există scurgeri frecvente pe termen scurt și pierderea unei limite clare între etapele somnului.
Cu boli nervoase, insomnia se caracterizează printr-un sentiment continuu de anxietate pe timp de noapte, un somn foarte sensibil, trezire constantă, apatie, stare stresantă prelungită și oboseală observabilă.
Sindromul de somn somnoros este o încetare înceată a aerului în tractul respirator, observată în timpul somnului. Astfel de momente de respirație pot fi însoțite de sforăit sau tulburări de somn.
Separarea apneei de somn obstructive, observată ca urmare a închiderii lumenului căilor respiratorii la inspirație și apnee centrală, direct legată de perturbări ale activității centrului respirator.
Disfonia "picioarelor neliniștite" este insomnia, care a fost dezvoltată datorită sentimentului care apare în profunzimea mușchilor vițelului, care necesită adesea mișcare în picioare. Un sentiment necontrolat de picioarele picioarelor apare înainte de a merge la culcare și dispare atunci când se plimbă sau se mișcă, dar mai târziu se poate întâmpla din nou.
În cazuri speciale, tulburările de somn sunt detectate din cauza acțiunilor involuntare repetitive de flexiune monotone în picioare sau picioare care apar în vis. Practic, flexiunea durează 2 secunde și poate fi reluată din nou într-o jumătate de minut.
Disconfortul somnului la narcolepsie este cauzat de atacuri bruște în timpul zilei. Acestea sunt de scurtă durată și pot apărea după masă, în timpul unei călătorii în transport, în timpul muncii monotone, în lectură și, uneori, ca urmare a activității energetice. Ca urmare, narcolepsia este o cataplexie, o pierdere bruscă de tonus muscular, care poate cauza căderea pacientului. Majoritatea atacurilor sunt exprimate în timpul unei anumite reacții emoționale (frică, surpriză, frustrare sau chiar râs).
Întreruperea rutinei de veghe și de somn
Tulburările de somn cauzate de schimbarea fusului orar ("faza de fază puternică") sau calendarul activităților de schimbare sunt adaptive și expiră în 3 zile.
Sindromul unui proces lent de somn se caracterizează prin incapacitatea de a dormi în orele stabilite, care sunt necesare pentru un regim sănătos și se odihnesc în zilele lucrătoare.
Adesea, persoanele cu aceste tulburări adorm la ora 2 dimineața și adesea chiar dimineața. Dar de multe ori se întâmplă că în timpul unei vacanțe, atunci când nu este nevoie de conformare, pacienții nu observă probleme cu somnul.
Sindromul întreruperii somnului este foarte rar un motiv pentru a apela la un medic. Pacienții sunt bine și rapid adormi. Practic, dorm bine, dar se trezesc foarte devreme, pentru că încearcă să se culce cât mai curând posibil seara. Aceste întreruperi ale somnului sunt adesea observate la persoanele de vârstă, dar acest lucru nu le provoacă nici un disconfort.
Ce este nitropobia
Ce este nitropobia? Este frica de întuneric. Se întâmplă adesea la copii. Frica la adulți - numai cu suferință psihică. Simptomele fricii: transpirația, anxietatea, tremurul. Adulții ajută la sedative, iar copilul trebuie arătat terapeutului.
Agorafobia: cauze, simptome și tratament
Frica obsesivă a spațiului deschis este agorafobia. Cauza agorafobiei poate fi o traumă psihologică primită în copilăria timpurie. Simptomele includ frica, ameteala, dezorientarea. Tratamentul se bazează pe metode de psihoterapie.
Tulburarea de anxietate este un tip de boală în care o persoană se confruntă cu nervozitate constantă, anxietate și anxietate nerezonabilă, care nu are legătură cu factori externi. Pacienții înțeleg boala lor, dar nu au forța și motivația să o depășească.
Temerile și anxietatea din copilărie
În copilărie, o persoană este cea mai sensibilă la sentimente precum frica și anxietatea. În cazul în care copilul este în mod constant în această stare, are nevoie de tratament, deoarece acest lucru poate duce la tulburări psihice și stima de sine scăzută.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: