Dacă la vârsta săptămânii de lucru visezi un weekend - nimic groaznic, se întâmplă tuturor. Este important să acordați atenție modului în care vă petreceți timpul liber. Obiceiurile dvs. de weekend afectează succesul în muncă și viața în general.
Tipul specific de activitate nu contează prea mult. Nu este necesar să mergi la camping și să sari cu un parașut. Dacă preferați să vă relaxați acasă, în loc să ieșiți în întâmpinarea aventurilor, sunteți bine. Cel mai probabil, aveți nevoie de timp să vă relaxați după o săptămână de lucru. Principalul lucru care distinge oamenii de succes de cele nereușite este conștientizarea.
Jurnaliștii Diane Yukari și Ein Kane au făcut o listă cu 9 caracteristici ale "ratatului de ieșire".
Nu planificați în week-end
Desigur, nu are sens să pictezi tot weekend-ul cu minute și secunde. Cu toate acestea, merită să stabiliți în prealabil ce anume doriți să faceți și ce să realizați în aceste zile. Chiar dacă intenționați să acordați timp pentru a nu face nimic, puneți-l în plan. Planificarea vă va ajuta să utilizați weekendul mai productiv. În plus, dacă vă gândiți la weekend cu mult timp în avans, veți avea timp să aflați evenimente interesante și să alegeți unul potrivit.
Nu acordați timp celor dragi
În timpul unei săptămâni de lucru aglomerate, nu este ușor să alocați timp prietenilor și familiei. Compensați-vă pentru acest lucru la sfârșit de săptămână. Ajută-ți părinții, ia timp pentru un partener, răsfățați-vă copiii. Munca ne duce multă vreme, dar nu înlocuiește viața. Nu ratați cele mai importante puncte.
Rămâneți victime ale tehnologiei
Prea mult somn
Poate că te-ai dus vineri seara și acum vii în mintea ta. Sau sunteți foarte obosit la locul de muncă. În orice caz, somnul înainte de prânz este o opțiune proastă. Acest lucru va întrerupe regimul dvs. și va submina productivitatea săptămânii viitoare.
Rip off cu bani
Dacă în week-end cheltuiești prea mulți bani pe orice nonsens, reconsideră-ți abordarea de odihnă. Puteți găsi întotdeauna opțiuni ieftine, dar interesante: relaxați-vă în natură cu prietenii, faceți o excursie la un oraș din apropiere sau vizitați evenimente gratuite: expoziții, spectacole de film, festivaluri.
Nu te gândi la viață
În timpul unei săptămâni de lucru aglomerate, este greu să găsiți timp pentru a reflecta asupra vieții ca atare și asupra obiectivelor dvs. Prindeți-vă în week-end. Este important să vă verificați din când în când - în direcția corectă în care mergeți.
Gândește constant la lucru
Stai și regreți
Relaxarea pe weekend este o modalitate foarte bună de a câștiga puterea înainte de noua săptămână. Dacă vrei cu bună știință să petreci duminica, culcată pe canapea cu o carte, fă-o cu îndrăzneală. Dar dacă nu faceți nimic și vă deranjează, este mai bine să căutați alte opțiuni pentru petrecerea la sfârșit de săptămână.
Nu te odihni
Pentru a fi productiv și de succes la locul de muncă, este important să câștigi forță în weekend. Dacă la sfârșit de săptămână nu aveți un moment de pace, niciodată nu vă veți simți odihnă și proaspătă. Acest lucru vă reduce șansele de succes.
Ilustrații: Svetlana Tokarenko
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: