Marile stele cu un corp ideal, cu stilul stelei

Pentru multe celebrități, corpul ideal este un instrument de lucru care îi ajută să rămână în rânduri. Și dacă o femeie obișnuită poate justifica kilogramele în plus cu o conștiință curată prin nașterea unui copil. apoi în lumea stelelor, chiar și câțiva copii - nu este un motiv pentru a arăta de formare. Copiii mari pot oferi cote uneori tinerilor colegi.

Am ales câteva dintre cele mai strălucitoare mame cu mulți copii, cu figuri ideale.

Ekaterina Klimova

O altă faimoasă mamă rusă, cu o figură elegantă, este Ekaterina Klimova. Actrita de 37 de ani poate concura cu colegii de la Hollywood, deși ea însăși spune că nu este interesantă pentru ea. Conversații despre armonie Catherine încălzește în mod regulat fotografii în rețelele sociale, de exemplu, imagini de topless de odihnă în Bali. Dacă vă săturați ceva mai adânc, puteți găsi o dovadă a fotografiilor despre modul în care Klimova susține formularul cu ajutorul yoga. În plus, potrivit actritei, în perioadele de repetiții active și de spectacole permanente în teatru, ea pierde kilograme aproape zilnic fără efort suplimentar.

Heidi Klum

Heidi Klum 41 de ani, iar ea are patru copii - fiica cea mai mare a fost iubit Flavio Briatore, și doi fii și o fiică - din fosta soție a Forței. De fiecare dată când decretul ei a durat mai mult de câteva luni, după care Klum a fost din nou gata să strălucească pe podium în lenjerie ei. Chiar și trecerea la un model de cariera de televiziune, Heidi continuă să mențină forma ideală - în cuvintele ei, un rol important în acest jucat de copiii ei: în familie plină Klum petrece mult timp in aer liber, joc de baseball, fotbal și sărind de la turnul în piscină . Printre alte tipuri de activitate supermodel preferă să ruleze. În acest caz, frumusețea germană admite că metabolismul ei a început să se schimbe doar după patruzeci de ani, iar apoi ea a încetat să mai mănânce doar paste și pâine, se complac în orice altceva.

Natalya Vodyanova

"Subțire și sonor" Natalia Vodianova este una dintre acele norocoase care nu au nevoie să se întoarcă la forma lor veche după naștere, prin eforturi incredibile. Modelul pur și simplu nu câștigă excesul de greutate în timpul sarcinii: datorită eredității excelente și obiceiurilor alimentare sănătoase. Chiar și după ce a devenit pentru a patra oară mama, Natalia a fost gata să-și publice fotografiile în Instagram câteva zile mai târziu, arătând o figură impecabilă. Pentru toți cei care doresc să se apropie de parametrii Vodianova, ea dezvăluie cu ușurință secretul armoniei sale - un mic dejun gros, o mulțime de apă caldă în timpul zilei și porții mici de mâncare pentru prânz și cină.

Victoria Beckham

Una dintre cele mai renumite mame mari Victoria Beckham are trei fii și o fiică. De fiecare dată după nașterea Victoria a reușit să obțină în formă în doar câteva săptămâni, și apoi să mențină rezultatele obținute. Secretul succesului lui Beckham este faptul că chiar și în timpul sarcinii nu s-au oprit să se angajeze în sport, și la cinci zile dupa ce a dat naștere înapoi de zi cu zi a jogs 7-kilometru și tipul său obișnuit de alimente - o dieta de „Cinci Palms“: în timpul zilei, ea mănâncă cinci porții de alimente , fiecare dintre acestea fiind plasat pe palma mâinii tale. Peste colegi care sunt în interviu a susținut că ei mănâncă tot ce doresc, Beckham în mod deschis râs.

Lena Perminova

Prima dată după nașterea celui de-al treilea copil, Elena Perminova a fost publicată doar două săptămâni mai târziu. Și imagini de subțire și blondă cu picioare strânse poate provoca doar un singur sentiment - incredibil invidie! Cum a reușit să arate atât de uimitoare, Lena nu a ascuns, de avertizare, cu toate acestea, că această metodă nu este pentru toată lumea: imediat dupa nastere Perminov, cu aprobarea medicului inapoi la antrenament intensiv în sala de gimnastică. Și, oricum, ea nu a fost folosit pentru a petrece timpul în zadar - în timp ce copiii sunt încă adormit, ea merge jogging cu soțul ei, iar atunci când sunt adormit, face simplu și accesibil pentru toate exercițiile care nu necesită hardware speciale - push-up-uri, lunges și scânduri. În plus, Perminov sfătuit fetele să renunțe la piercing buric - a spus ea, după o sarcină din cauza puncție pielea nu a fost atât de elastic.

Stephanie Seymour

Unul dintre supermodelele primului val și fostul secret al lui Angel's Victoria, Stephanie Seymour, demonstrează că, chiar la vârsta de 46 de ani, ea încă arată fără probleme într-un costum de baie. Mama a trei copii plănuiește în mod regulat fotografi, aranjând cursuri de yoga și jucând volei cu fiii ei pe plajă. Desigur, fără efort, este imposibil să obțină un astfel de corp - Seymour nu oprește pregătirea legendară a Secretului lui Angels Victoria. chiar și după ce și-au îndoit aripile. Modelul în sine admite că dieta potrivită, pe care o aderă încă din copilărie, și lecțiile de pilates, ajută la menținerea formei.

Reese Witherspoon

O altă stea mare este Reese Witherspoon. crescând doi fii și o fiică. Dacă pentru modele corpul ideal este o condiție indispensabilă a muncii, atunci actrițele își pot permite să revină la formă într-un mod mai relaxat. Asta a făcut Reese Witherspoon, fără a încerca să piardă în greutate după livrare în timp record. Secretul figurinei feminine a blondei premiate cu Oscar este moderarea în nutriție fără restricții dure și stres fizic grav. De fapt, Reese este considerat una dintre cele mai sportive vedete din Hollywood. Prin jogging de zi cu zi, poate rezista cu ușurință la maraton, în plus, practică yoga, pilates și participă la antrenament cardio.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare