Efectul laptelui asupra corpului
Ce se întâmplă când amesteci laptele și ceaiul? Dieticienii nu sunt de acord cu această băutură delicioasă. Pe de o parte, laptele oferă un sentiment de sațietate, reduce pofta de mâncare, elimină umflarea, stimulează scurgerea bilei.
În unele comentarii despre muls pentru pierderea în greutate, pierdere în greutate afirmă că, dacă utilizați o băutură pentru zilele de post, puteți pierde aproximativ un kilogram și jumătate pe zi. Dar, cel mai probabil, pierderea în greutate apare din cauza pierderii de lichide, și nu a arderii grasimilor. Unii nutriționiști susțin că laptele pentru slăbire nu poate fi folosit, deoarece proprietățile benefice ale laptelui și ceaiului sunt neutralizate când sunt amestecate. În prezența ceaiului, calciul, valoros pentru corpul nostru, nu este absorbit din lapte, ci se așază pur și simplu pe pereții vaselor. Dacă beți foarte frecvent ceai cu lapte, atunci activitatea tractului gastro-intestinal poate fi întreruptă, se poate dezvolta urolitiază. Cu o utilizare excesivă a laptelui, tensiunea arterială este redusă semnificativ, iar dacă este deja atât de scăzută, consumul de ceai se poate termina într-o stare slabă. Deoarece această băutură are un efect diuretic, atunci cu utilizarea regulată a laptelui este necesar să beți cel puțin două litri de lichid în plus față de băutura în sine.
Cum să pregătești laptele pentru pierderea în greutate?
Zilele de descărcare a laptelui cu ceai pot fi efectuate nu mai des decât o dată pe săptămână. Dacă sunteți obișnuiți să consumați micul dejun, înlocuiți această băutură originală cu cina. Încercați diferite combinații de lapte și ceai, deoarece acestea sunt destul de multe, deoarece speciile și soiurile de ceai sunt uriașe.
Ceaiul cu lapte este cel mai bun pentru a lua un ceai verde frunze mari, dar, de asemenea, este ceai negru adecvat, un amestec de ceai verde și negru într-un raport de unu la unu, ceai asortate cu suplimente de fructe și fructe de pădure. Puțini știu cum să pregătească lapte pentru pierderea în greutate. Mai jos vom da câteva rețete interesante pentru prepararea acestei băuturi:
- ia doi litri de lapte și se fierbe, se toarnă lapte de trei până la patru lingurițe de ceai verde, o băutură timp de 20 de minute, atunci este posibil să tulpina și să bea fierbinte sau rece;
- rețetă tradițională molokochay engleză: cald pentru un cuplu de ceașcă și se toarnă în ea o treime din lapte, iar laptele este apoi diluat cu două treimi ceașcă de frunze de ceai;
- puteți experimenta cu mirodenii: cu scorțișoară și nucsoara, băutura va fi utilă pentru digestie, iar ceaiul de cardamom va fi aromat plin de aromă. Se fierbe lapte cu condimente timp de aproximativ o jumătate de oră, astfel încât băutura are timp să-și absoarbă proprietățile utile;
- Lapte cu ceai în limba engleză: încălziți cupele, turnați-le în două treimi din ceaiul verde și adăugați lapte cald.
Lapte pentru slăbire - rezultatele și eficacitatea
Articole similare
-
Lapte pentru analize de slăbire, rețete delicioase și rezultate
-
Suc de suc pentru recomandările privind pierderea în greutate și recenzii
-
Lapte pentru proprietăți de slăbire, o rețetă, cum și cât de mult să bea, să piardă în greutate
Trimiteți-le prietenilor: