Mulți oameni fericiți au aceleași obiceiuri care îi ajută să fie fericiți. Ce fel de obiceiuri sunt acestea? Acestea sunt acțiuni destul de simple, care pentru unii oameni sunt ceva natural, dar pentru alții - nu. Cu toate acestea, este posibil să instigăm aceste abilități utile, un fel de fundație pe care este construită fericirea.
Care este diferența dintre optimiști și pesimiști
Este clar că diferența de opinii asupra vieții. Dar dacă te uiți la ce fac acești oameni pentru a fi optimist? Cel mai fericit popor cunoaște un secret - o prognoză optimistă este extrem de importantă pentru calitatea vieții, chiar afectează rezultatul situației în multe cazuri. Prin urmare, a fi optimist este o alegere informată.
Chiar și fără a fi optimist prin natură, poți să te schimbi. Munca zilnică în această direcție poate da rezultate bune. În plus, optimismul este "contagios" - înconjurarea va fi încărcată de energia dvs. și va fi transmisă.
Priorități ale optimiștilor
Optimistii pun bucurie, dragoste, sanatate in primul rand, restul - va urma. Ei nu consideră că starea lor de sănătate este neimportantă, ei se concentrează complet pe ceea ce doresc cu adevărat, iar restul este pur și simplu lăsat în urmă fără un sentiment de vină.
Surse mici de bucurie
Chiar și lucrurile mici pot aduce bucurie, nu trebuie să le ignorați. Dimpotrivă, ele trebuie studiate, colectate și practicate. Apoi se vor aduna mici fluxuri de bucurie în pârâu.
Creați o listă proprie de lucruri care vă vor plăcea. Salată de fructe, manichiură, o mică sesiune de yoga, o plimbare de seară - începeți să aduceți aceste lucruri în rutina zilnică și nu le faceți doar ocazional.
Uitați de părerea altora
Poate că nu este ușor, dar dacă doriți să vă schimbați viața, uitați tot ceea ce au spus vreodată despre dumneavoastră despre alții. Când alții vă critică, faceți ceva împotriva dvs., încercați să vă trageți într-o dramă inutilă, amintiți - este povara lor și nu aveți nevoie de ea.
Încercați să înțelegeți și să îi iertați pe acești oameni - nu fac acest lucru pentru că sunteți răi, ci pentru că își proiectează problemele asupra dumneavoastră.
Gândurile și energia dvs. sunt prea valoroase pentru a le cheltui pe ceva de care nu aveți nevoie - continuați.
Ce s-ar putea întâmpla?
Da, la prima vedere acest lucru pare a fi un lucru negativ, dar de fapt nu este. Faptul că mulți tinde să vă deruleze în cap este adesea mult mai rău decât ceea ce se poate întâmpla în viață. Amintiți-vă episodul de „Blonde In jurul Corner“, în cazul în care mamele fanteziile copilului nenăscut a murit în foc, aducând alții din foc ... Aceasta, desigur, o exagerare, dar dacă știi acest mod de gândire?
O astfel de prognoză uneori obligă oamenii să ia decizii bazate pe frică, nu pe realitate. Când vedeți cum începe să apară un alt scenariu negativ în cap, întrebați-vă întrebarea - care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla? Un răspuns cinstit este, de obicei, departe de ceea ce mintea neliniștită creează.
Fiți deschisi la viață
Oamenii fericiți nu se tem să perceapă frumusețea vieții, ei își permit diferite emoții, nu numai lacrimi de bucurie, dar și lacrimi de durere. O experiență mai profundă a ceea ce se întâmplă în realitate este perfectă, iar această abilitate merită practicată.
Experimentând nu numai emoții pozitive, dar avantajul acestei abordări este că după ce te-ai confruntat cu frică, poți să-l lași și emoțiile furioase se vor simți oricum.
Uita-te la energie
Oamenii sunt creaturi foarte sensibile din punct de vedere energetic. Vibrațiile spațiului pot afecta cantitatea de bucurie, iar tu singur poți decide ce fel de energie să-ți dai în viață.
Nu vă întrebați să dezvoltați toate aceste obiceiuri rapid și imediat. Asemenea abilități necesită timp și dedicare. astfel încât creierul să se poată reconstrui. În timp, veți simți că aceasta este a doua natură, dar la început poate fi dificilă.
Chiar și optimiștii din natură trebuie să depună eforturi pentru a rămâne așa, deci rămânem la drumul potrivit!
Încă mi se pare că este necesar să mă laud mai mult și să caut pluss. Apoi pesimismul va fi înlocuit. Dar probabil că nu ar trebui să se îndepărteze de realitate. Fără realism sănătos și pragmatism în viața noastră, la urma urmei, nicăieri!
Mulțumesc! ) A reaminti lucrurile pozitive este un lucru bun, un obicei bun.
Da, trebuie să ne laudăm, dar fără a se ridica deasupra pământului, este nevoie de realism, sunt de acord!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: