O lupta cu un tip - cu durere a cumpărat o bucată de Napoleon certat la locul de muncă - umyala în fast-food-o farfurie mare de cartofi prăjiți ... O poveste familiară, nu-i așa? Femeile sunt obișnuite să-și prindă problemele.
Care sunt principalele cauze ale supraalimentării și, în consecință, în plus de kilograme?
Fără îndoială, stresul este primul. Plângând și mâncând simultan eroina tortului - scena coroană a fiecărei melodrame din Hollywood. Frustrare, furie, frică - toate aceste emoții provoacă o dorință de a privi în frigider. Nu numai că - uitați-vă în frigider pentru ceva dăunător.
Femeile mănâncă de singurătate. Cu melancolie observați cum toate prietenele se căsătoresc, se întâlnesc cu prietenii și călătoresc în mod activ și ... își cumpără un kilogram de șoc de pâine. Din fericire, nimeni nu te va scuza, pentru că pe un front personal fără modificări de o lună acum.
Femeile se plictisesc de plictiseala. Ce să faci dacă nu există motive pentru bucurie și totul este familiar și deprimant? Desigur, să mănânci o friptură bine prajită! Iar adevărul este că nu va fi nici o urmă de plictiseală. Dar alte probleme vor veni.
Un alt motiv pentru supraalimentarea este problemele cu activitatea sexuală. Da, este mult mai ușor pentru mulți să mănânce o jumătate de frigider decât să discute cu un partener ceva care nu le convine la sex.
Nutriționistul profesionist Irina Agarkova sfătuiește să nu caute mântuirea în mâncare! Încă nu vă poate rezolva problemele. Mai bine întrebați-vă aceste întrebări: "Ce înseamnă alimente pentru mine?", "De ce să mănânc?", "De ce mănânc acest produs?". Numai prin a le răspunde și a vă imagina în voi, veți fi pe calea unei diete sănătoase și echilibrate.
Articole similare
-
6 Motive pentru care cafeaua acasă nu este atât de delicioasă ca în bar - italiană în rusă
-
7 Motivele pentru care Ben Affleck este cel mai bun Batman decât Christian Bale
-
Dezvoltarea metodică (grupul de mijloc) pe scenariul divertismentului teatral "de ce
Trimiteți-le prietenilor: