Cultura pepene galbenă, numită din cele mai vechi timpuri "fructul paradisului" se referă la familia noastră de familie de dovleac. A fost pentru prima dată importată din Asia. Un tufiș per sezon oferă până la 8 fructe rotunde sau ovale mari, masa cărora atinge 10 kilograme.
Cercetatorii au aratat cat de utile sunt pepene galben ca un medicament si justificat constatarile lor cu o serie de dovezi. Da, cultura are o carne dulce și dulce, o aromă delicioasă, dar asta nu este totul, are multe elemente chimice și compuși vitale pentru corpul uman.
Disponibilitatea fructelor delicioase
În timpurile antice, oamenii folosiseră doar o rudă sălbatică a eroinei noastre, pe care, din păcate, nu o veți întâlni. În primul rând a fost cultivat de locuitorii din India antică, chiar și atunci a devenit clar cât de mari sunt beneficiile pepeni pentru corp. Numai parfumul produsului provoacă numai emoții pozitive, particulele particulare pot să se înveselească și să provoace bucurie.
La ce boli pepene bolile sunt utile
Cultura pepene galbenă favorită este apreciată nu numai pentru gustul său unic, utilizarea sa este prezentată în patologii cum ar fi:
- Boli ale sistemului cardiovascular;
- gută;
- reumatism;
- anemie;
- constipație;
- urolithiază;
- Boli ale ficatului, tractului urinar;
- hemoroizi;
- Procesele inflamatorii în rinichi, glandele suprarenale.
Substanțele conținute în pepene galben
Datorită compoziției sale unice chimice, fructe conferă un consum de energie, îmbunătățește imunitatea, calmeaza sistemul nervos, iritabilitate excesivă, curata organismul de toxine, toxine, imbunatateste motilitatea regleaza metabolismul, indeparteaza excesul de lichid.
S-au dovedit în mod repetat beneficiile pepenilor pentru sănătatea pielii - mineralele și oligoelementele întăresc circulația sângelui, ameliorează umflarea, vitamina A promovează regenerarea, care îmbunătățește starea epidermei, netezește ridurile. Potrivit dieteticienilor, pepene galben ar trebui să fie mâncat:
- Cu slăbiciune, apatie, oboseală rapidă. În pasta este o mulțime de zahăr, atunci când este consumat, corpul primește energie colosală, crește tonul și eficiența.
- Cu depresie, stres. În cultură, hormonul fericirii este seratonina. Neuropatologii recomanda sa manance cateva felii de pepene si tristete ca o "mana va indeparta".
- Cu probleme cu tractul digestiv, memorie slabă, căderea părului. Siliconul conținut în pepene galben, îmbunătățește creierul, relaxează, reglează procesele metabolice.
- Distribuitorii pepeni numesc campion printre alte pepeni datorită conținutului de vitamina C în cantități mari. Forțele protectoare cresc, colesterolul "dăunător" este excretat, digestia se îmbunătățește.
- Utilizarea pepene galben pentru menopauză, sarcină este dovedită. Acidul folic în timpul tratamentului termic dispare și mâncăm pepene sub formă brută. Pereții vaselor sunt întăriți, lipsa fierului este umplută, substanța îmbunătățește calitatea laptelui matern, crește cantitatea acestuia.
- În bolile sistemului musculo-scheletic. Produsul are mult calciu, care ajută la întărirea dinților și a oaselor. Conținut în acesta iod, fluor, fosfor, clor stimulează memoria, îmbunătățește vederea, auzul.
- Cu disfuncție sexuală. Din cele mai vechi timpuri, semințele de pepene galben sunt considerate cele mai puternice afrodiziace. Au fost consumate împreună cu miere (2 g de semințe, nu mai mult) și puterea masculină a fost restaurată.
- Cu metabolism slab și constipație. Fibrele abrazive curăță intestinele, elimină substanțele radioactive, sărurile, reglează metabolismul apei-sare.
- Cu dureri de cap. Fructul are microelemente care ameliorează spasmele, acționând ca un analgezic.
- În caz de probleme de piele. Cosmetologia a creat linii întregi de produse cosmetice medicinale bazate pe extractul și sucul culturii pepene. Sucul este inclus în unguentele de psoriazis, erupții alergice, urticarie, dermatită. Cu măști regulate cu sucul acestei culturi, foliculii de păr sunt întăriți, stopurile de cadere, apar noi becuri.
- Cultura conține vitamine B, PP, E, acid ascorbic, beta-caroten, monozaharide, acizi grași nesaturați și saturați, acizi organici.
Excelente recenzii ale dietei pepene, eficacitatea acesteia afectează aspectul și starea organelor interne. Persoana care a inclus dieta unui fruct delicat simte ușurarea ușoară, ușurința, ridicarea stării de spirit, vivacitatea.
Cine este pepene galben contraindicat?
Din păcate, ca orice alt produs, pepene galben are un număr de contraindicații.
- Consumul excesiv de pepeni și tigve poate duce la hipervitaminoză, o concentrație ridicată de celuloză este puternic tolerată de persoanele care suferă de pancreatită, colecistită.
- Atenție ar trebui să fie incluse în dieta persoanelor care au suferit un atac de cord, care suferă de boli cardiace grave.
- Răul de pepeni afectează, de asemenea, starea tractului digestiv al unui copil, a cărui mamă utilizează cultura în cantități mari. Pentru a evita problemele, introduceți produsul în dietă în porții mici, altfel copilul poate dezvolta diaree, colică, spasme.
- Nutriționiștii nu recomandă combinarea fructelor cu orice fel de mâncare, deoarece există multă amidon în ea. Trebuie să treacă cel puțin trei ore, apoi puteți mânca alte alimente.
- Harm la pepenele galben este bogat în zaharuri. Odată ajuns în stomac în consumul excesiv, produsul începe să fermenteze - acolo balonare, flatulență, crampe abdominale, colici, prin urmare, ar trebui să fie prudenți în porțiuni în timpul sarcinii, procese inflamatorii gastro-intestinale acute.
Cei care doresc să piardă în greutate ar trebui să evite portii mari de zahăr fructe pepene galben, în acest caz juca festa ochii vor începe să „crească“ kilograme în plus. Dar nu renunta complet la cele mai bune, in functie de dieta expertilor. În 100 de grame de produs, doar 35 kilocalorii, 0,3 gr. grăsime, 0,6 proteine și 7,4 grame. hidrati de carbon.
În ce formă puteți mânca pepene galben
Pepenul se referă la tipurile de desert de mâncare, dar oamenii au învățat să o păstreze pentru utilizare ulterioară. Pe piețe găsiți pepene uscate, murate, uscate, gem, fructe confiate, gem. Pregătiți-vă că toate aceste feluri de mâncare pot fi făcute cu propriile mâini, dar pepene galben este util după tratamentul termic?
În lunile de iarnă, cu un deficit de vitamine, cultură uscată, chiar dacă nu este de 100%, dar compensează lipsa de nutrienți. Pentru această clătire fetus, îndepărtați semințele, tăiate în skibochki, se presara zahar si tresar cuptor la o temperatură de 80-100 de grade, pentru a dobândi o culoare brună, produsul finit trebuie să fie vâscos.
A se păstra într-o pungă de celofan în frigider. Colectați separat semințele în sezonul de vară, uscați și aplicați conform rețetelor populare pentru impotență sexuală.
Cum de a alege o cultura de pepene galben
Proprietățile utile ale pepenilor depind în mod direct de prospețimea sa.
Prin urmare, atunci când alegeți, acordați atenție următoarelor aspecte:
Cultura trebuie să fie coaptă, determinată de semnele exterioare: coada uscată, crusta tare. Împingeți-l cu mâinile, veți auzi un sunet caracteristic de bumbac, ceea ce înseamnă că este gata de utilizare. Pielea aflată în partea opusă coamei trebuie să apară ușor când este presată. Ropul de pepeni emană o aromă delicată și plăcută. Când alegeți, focalizați-vă asupra timpului anului.
măsuri de precauție
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: