Concediul de maternitate nu este un test simplu pentru o femeie. Mai ales dacă vrea să nu fie doar o mamă și o gospodină, dar să fie totuși frumoasă, bine îngrijită, auto-educată și muncită. Găsirea unui echilibru nu este ușor. Dar nu luați acest lucru ca sfârșitul vieții voastre. Se va schimba foarte mult, dar vă puteți face viața mai ușoară.
Sunt departe de a fi perfectă, dar o persoană reală și doresc să trăiască fericit: se pot relaxa în seara, pentru a aranja un week-end leneș, să se angajeze în nonsens cu familia sa și să nu deranjeze, că „eu nu trăiesc corect.“ Am o lipsă de timp și este cel mai frecvent leneș / obosit, așa că eu sunt mereu în căutarea de modalități de a face viața mai ușoară și îndrăzneală declară - trebuie să fie perfect și fericit.
Dar acest site va colecta toate modalitățile de a face viața mai ușoară. În opinia mea, orice lucru poate fi simplificat, economisind timp sau deloc. Pe acest site voi colecta toate sfaturile pe care le cunosc pentru a face viata mai usoara.
Aceste sfaturi vor fi utile pentru multe fete și femei care nu se pot confrunta cu totul dintr-o dată. Înțeleg perfect că unele sfaturi nu se potrivesc unor anumiți oameni sau par a fi proști și prea "leneși", dar fiecare are propria sa viziune asupra lucrurilor. Nu îmi impun opinia asupra nimănui și sunt întotdeauna gata să vă ascult punctul de vedere asupra situației
Pe site mă consider cele mai diferite sfere ale vieții, așadar împărțite în mai multe secțiuni mari:
Pentru o viață ușoară există câteva reguli de bază:
1. Învățarea autohtonismului auto-făcut.
Soțul - nu un copil mic, poate ajuta în jurul casei și ferma, apuca gunoiul pe drumul spre locul de muncă și trageți pungi grele la magazin (nu pentru tine să o faci!). Nu-l obligați să o facă, doar întrebați. Asigurați-vă clar că sunteți parteneri egali în familie, și, prin urmare, o parte din treburile casnice, el trebuie să-și asume.
Copii. Cea mai importantă regulă - nu distrugeți copiii! Încercați să le educați în mod independent, astfel încât să fie pregătiți pentru viață. Dați-le instrucțiuni fezabile: scoateți jucăriile din cameră, apăsați floarea, aduceți sau purtați ceva. Lăsați un mic asistent sau asistent să crească. Principalul lucru este să dai toate sarcinile pe care copilul le poate face.
3. Nu uita de tine. Foarte des, într-o serie de treburi de uz casnic și îngrijirea unui copil, mamele uită de sine și de nevoile lor. Aceasta este cea mai mare greșeală! Nu puteți să uitați niciodată despre dvs. înșivă și, cel puțin 30 de minute pe zi, să vă alocați: să faceți o mască, să vă culcați în baie, să citiți / ascultați cartea sau să urmăriți spectacolul.
Prepararea alimentelor durează foarte mult timp pentru femeile standard. Dar există tehnici care fac acest proces mai ușor.
Elementele de bază ale gătitului ușor
- Faceți un meniu simultan pentru întreaga săptămână. Deci, nu trebuie să suferiți de ideea "ce să gătesc" și produsele vor fi folosite rațional. De exemplu, marți se pregătește carnea de pui și miercuri carnea de pui. Deci resturile vor dispărea, la fel cu alte produse.
- Cumpărați produse o dată pe săptămână pe listă (consultați meniul săptămânii). Un maxim de două. Puține lucruri, cum ar fi pâinea și laptele, pot fi luate la cel mai apropiat magazin de către soț pe drumul de la locul de muncă (bine, sau tu). Astfel economisiți o mulțime de timp și nu trebuie să întrerupeți gătitul la călătorie în magazin, deoarece petrolul sau zahărul au ieșit.
- După cumpărarea produselor, pregătiți produsele pentru gătit, dacă este posibil. De exemplu, cumpăr mereu fileuri de pui răcită - este foarte convenabil să taie în porții, până când este înghețat. Imediat vin și taie după plan - luni, voi avea nevoie de plastic de pui, iar marți zaruri. Am înghețat bucățile tocate în saci sau în recipiente. Carnea se transformă în carne tocată și, dacă există o stare de spirit, imediat formează tăițe pentru îngheț.
- Înghețați produsele finite și produsele semifabricate. Prelucrări pentru tăițe, rulouri de varză, teftelek, ceapă și morcovi. Unele mese gata preparate pot fi, de asemenea, înghețate fără a-și pierde calitatea și gustul. Doar gătiți puțin mai mult decât aveți nevoie pentru o masă și acum va fi posibil să nu pregătiți cina pentru o seară.
- Faceți o listă a fast-food-urilor preferate. care poate fi gătit în 10 minute. Utilizați-l atunci când aveți nevoie pentru a găti cina, și nu aveți puterea și starea de spirit să stea pentru o lungă perioadă de timp la aragaz. Ideile pot fi luate în secțiunile antenei timp de 10 minute. feluri de mâncare 20 de minute.
Ce tehnică ar trebui să fie în bucătărie - enumerate toate echipamentele necesare pentru bucătărie și câteva util doar. Dar eu recomand sa cumpar: o masina de spalat vase, multivark, mixer. Restul nu este atât de important, dar acești trei sunt doar ajutoare pentru bastoane! Salvați marea timpului în afacerile interne, dacă treceți unele dintre grijile la umerii lor!
Plan de eliminare a recoltei "veșnice"
Așa cum se întâmplă în viața obișnuită, curățarea durează în mod constant. Unii o au în fiecare zi, alții o au o dată pe săptămână. Dar, cu toate acestea, curățarea se desfășoară într-un cerc - au pus lucrurile în ordine, s-au stricat, au curățat ordinea ...
Puteți ieși din acest cerc și petreceți timp doar pentru a vă menține curat (minute 10-15 pe zi) și doar ștergeți podelele / praful. Este suficient să realizați acești pași succesivi o singură dată într-o viață:
- Dacă ați luat ceva, puneți-l în poziție.
- Dacă ați deschis ceva, închideți-l.
- Dacă ați scăpat ceva - ridicați-l.
4. Respectăm sistemul FlyLeady - rutina dimineața și seara, curățarea de 5 minute și 15 minute. Pentru a menține curățenia în casă și nu aveți nevoie de o curățare generală.
15 minute în seara - a trecut prin camere, gunoi zazrali, pune totul în locurile lor. Efectuată o rutină de seară Dacă este necesar: spălați vasele, ștergeți praful.
Încercați să obțineți cele 7 elemente cele mai utile pentru mama dvs.:
- mașină de spălat vase
- stiralka
- cuptor cu microunde
- multivarka
- blender
- robot aspirator (poate fi simplu)
- praștie
Nu uitați că în timpul activităților de rutină cu copii puteți face diferite lucruri (faceți clic pentru a mări):
Du-te cu tehnologia pentru a economisi timp: utilizați site-uri utile.
Site-ul serviciului de stat - asigurați-vă că vă înregistrați! Cu ajutorul acestuia vă puteți înregistra în policlinici, în multe birouri de stat. Aplicați pentru îmbunătățirea condițiilor de viață sau obțineți informațiile necesare. Asigurați-vă că utilizați acest site, înregistrați și utilizați gratuit. Astfel economisiți o mulțime de timp, care ar putea fi cheltuite pentru călătorii, cozi și o colecție lungă de lucrări.
Profitați de un bonus suplimentar: Mulțumim de la Sberbank. Pentru fiecare plată, primiți 0,5% din suma, iar la sfârșitul anului, vă rugăm să beneficiați de un cadou "gratuit". Petreceți-le numai în anumite locuri, dar totuși frumos și profitabil. Principalul lucru nu este să devii un shopaholic 😉
Utilizați diverse trucuri și lifhaki (va fi completat - abonați-vă la actualizări!):
Copii - aceasta este o parte a vieții feminine pe care nu o puteți închide ochii sau nu o faceți după mâneci. Aici nu poți fi leneș, dar poți simplifica sarcina puțin dacă te comporți corect.
Primul lucru pe care trebuie să-l dezvoltați și educați în mod adecvat:
Toate acestea puteți afla prin abonarea la actualizările site-ului. Toate informațiile vor fi adăugate și completate treptat.
Aflați cum să îndepliniți rapid responsabilitățile părintești și să negociați cu copilul pe diverse teme:
- Să se lase să doarmă;
- Pentru a hrăni;
- Angajați-vă;
- rochie;
- Mergând pe stradă;
- Ieșiți;
- Pentru a ajuta în jurul casei, etc.
Aflați o varietate de metode, cum și ce puteți face cu un copil: colectați un mozaic, desenați, colectați ceva de la designer etc. În acest moment, trebuie doar să fiți aproape, dar puteți să faceți propriul dvs. lucru - frumusețea sau ceva în jurul casei.
O femeie, devenind mamă, nu trebuie să uite de frumusețea ei. Desigur, acum nu este prea mult timp pentru a merge adesea la saloane și săli de sport. Dar nu împiedică menținerea frumuseții la domiciliu, dând nu atât timp:
- Bodyflex - exerciții de respirație timp de 15 minute pe zi;
- Planck - 1 minut să stea într-o anumită poziție, sunt implicați aproape toți mușchii;
- Sistemul minus 60 - puteți mânca orice doriți și mențineți cifra normală;
- Trucuri de a vă îngriji între caz: puneți crema de mână pe noptieră, apoi nu uitați să o puneți pe timp de noapte;
- Du-te acasă nu într-un halat sau în lucruri uzate, ci în haine de casă confortabile și confortabile.
Relațiile cu soțul nu ar trebui ruinate din cauza copiilor. Faceți întâlniri romantice fără copii o dată pe săptămână - o lună. Nu renunțați la sex - aceasta este o parte importantă a vieții de familie.
Recreere și auto-dezvoltare
Nu uitați să vă oferiți timp, cel puțin o oră pe zi. Dar petreceți cu înțelepciune timpul personal:
Petreceți cu înțelepciune timpul personal:
Citiți cărți în modul activ - mă refer la cărți audio. Timp de mulți ani, le-am subestimat, dar recent a dat seama cât de mult este convenabil - să luați departe casa sau de a efectua munca de rutină, dar pe fundal asculta cărți. Cel mai interesant, desigur, am citit în viață, dar clasice de volum ascult modul audio. Puteți să vă familiarizați cu multe lucrări fără a vă opri din treburile cotidiene!
Nu cheltui bani pe cărți. Edițiile de hârtie au devenit mult timp un lux, așa că cumpăr doar lucrări dovedite pe care vreau să le am în biblioteca mea. Mai intai am incarcat un fisier pe o tableta sau o carte electronica, l-am citit, dar eu cumpar doar o mica parte din ele.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: