Oatmeal - vechi produs național rusesc, și anume făină de ovăz sau orz boabe care sunt pre-aburit, uscat, prăjit, curățate și pisate (de unde și numele).
Puteți consuma fulgi de ovăz în alimente fără tratament termic preliminar. Se poate dizolva în lapte cald, în kefir, iaurt, smântână; puteți găti din terci de cereale, adăugați-l la aluat pentru coacere.
Deci, ceea ce este util este acest produs extraordinar pentru mulți oameni?
1. Tolokno - o remarcabilă restaurare.
2. În făina obișnuită fracțiunea mai nutritive cojit nu sunt cereale și fulgi de ovăz disponibile, ceea ce face extrem de util. Digerata gamă întreagă de substanțe cereale integrale: .. Proteine (aproximativ 20% fulgi de ovăz), lignani - substanțe araboksilany tineret și beta-glucani - fibre alimentare solubile, etc. Numai 5 ore lingurițe de rată zilnică suprapunere produs a cerințelor de proteine pentru un adult.
3. Folosind fulgi de ovăz, vă îmbunătățiți starea pielii, unghiilor și părului.
4. Toleranța este foarte benefică pentru centrele creierului responsabile de memorie.
5. Acest produs unic - un antioxidant puternic si antidepresiv, ajuta la restabilirea celulelor deteriorate.
6. Vasele din fulgi de ovăz pot suprima pofta de mâncare și, eliminând depunerile grase din organism, contribuie la pierderea în greutate.
7. Tolokno curăță perfect tractul gastrointestinal, sângele și limfa de substanțe toxice.
9. Tolokno ar trebui să facă parte din dieta ta dacă vrei să reduci riscul de a dezvolta tumori, inclusiv cancer.
10. Acest produs curativ tratează cu succes boli ale tractului gastro-intestinal (în special constipație și hemoroizi), anemie, tuberculoza, boli de rinichi, ficat și altele. De altfel, în aplicații medicale făină de ovăz este folosit ca un jeleu, cereale și decocturi și comprimă și băi.
11. Folosirea fulgi de ovăz previne înfundarea vaselor de sânge.
12. Tolokno este utilizat cu succes în industria frumuseții.
Și, în sfârșit, "bonusul": câteva rețete pentru măști pe bază de fulgi de ovăz.
- Pentru a elimina pistrui și pete de pigment - o mască cu lapte acru, aplicat timp de 25-30 de minute.
- Pentru pielea uscată: Se amestecă cantități egale de fulgi de ovăz ovăz, gălbenușul de ou și smântână gras aplicat pe fața curățată timp de 15 minute.
- Mâncătura de hrănire: o pastă de fulgi de ovăz și brânză de murat este aplicată pe față timp de 15-20 de minute.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: