Lemnul, apa și mierea sunt ingrediente potrivite pentru a face o ceașcă de ceai cald sau o limonadă rece. Dietele cu astfel de ingrediente au devenit deosebit de populare în ultimii ani.
Mulți fani ai scăderii rapide a greutății și-au îndreptat atenția către o băutură tonică din suc proaspăt de lămâie, sirop de arțar, apă și piper de cayenne, care elimină foamea și ajută la scăderea în greutate. Mierea este un ingredient alternativ pentru înlocuirea siropului de arțar, care nu poate fi găsit întotdeauna și că nu toată lumea îi iubește.
Ideea principală a acestei metode de curățare de a scăpa de kilogramele în plus este că o băutură făcută din suc de lămâie, miere, apă și piper conține toate substanțele nutritive de care are nevoie organismul nostru. De aceea se stinge senzația de foame. O astfel de dietă face parte din procesul de eliminare a toxinelor din organism și de scăpare a kilogramelor în exces.
Miere sau sirop de arțar?
Dar unii oameni au inceput sa utilizeze dieta numai ca o modalitate de a slabi. Teoria spune că sucul de lamaie conține o mare parte din norma de nutriție zilnică necesară pentru o persoană. Siropul oferă carbohidrații necesari și alți nutrienți. Și piperul de cayenne nu numai că conferă claritate, ci ajută și la purificarea corpului și la asimilarea vitaminei B.
1 lingurita de miere
Jumătate de suc de lămâie de mărime medie
Piper: pe vârful unei lingurite
avertisment
Înlocuirea unei diete normale exclusiv cu nutriție lichidă, care include doar câteva ingrediente, implică un risc pentru sănătatea dumneavoastră. Deși poate ajuta la scăderea în greutate rapid, mulți medici vă vor spune că acest lucru nu este cel mai sănătos mod de a pierde în greutate.
Chiar și multe surse, atât site-uri web, cât și cărți dedicate sucului de lămâie, miere și apă, sunt sfătuite să curățe organismul sub supravegherea unui medic. Este deosebit de important să consultați un medic înainte de a începe o astfel de dietă în cazul în care aveți orice boală cronică sau alte probleme de sănătate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: