Tratamentul și prevenirea cancerului prin metodele de psihologie.
Insulte ascunse.
Procesele psihologice care ajută la scăderea sentimentelor neplăcute, la exprimarea emoțiilor negative și la iertarea nemulțumirilor din trecut (reale sau fictive) pot deveni un element important al prevenirii bolilor. Pacienții oncologici sunt deseori purtați în sufletul resentimentelor și al altor experiențe dureroase, le conectează cu trecutul și nu își găsesc calea. Pentru ca pacienții să se recupereze, trebuie să învețe să fie liberi de trecutul lor.
* Insultele ascunse nu sunt la fel ca furia sau furia. Sentimentul de furie este, de obicei, o singură lovitură, bine-cunoscută pentru noi, nu o emoție prea lungă, în timp ce un resentiment ascuns este un proces continuu care exercită un stres constant asupra unei persoane.
* Mulți oameni au sentimente de durere care s-au acumulat de-a lungul anilor. Adesea, un adult trăiește amărăciunea experiențelor copiilor și își aduce aminte de un eveniment dureros în toată viața cu cel mai mic detaliu. Poate fi o amintire pe care o asociază cu neliniștea părinților, cu respingerea celorlalți copii sau profesori, cu o anumită manifestare a cruzimii părinților și a unui număr nesfârșit de alte experiențe dureroase. Oamenii în care trăiesc astfel de resentimente adesea reconstruiesc un eveniment sau evenimente traumatice, uneori se întâmplă de mai mulți ani, chiar dacă abuzatorul lor nu mai este în viață. Dacă astfel de sentimente sunt prezente în voi, atunci mai întâi va trebui să recunoașteți că nimeni altul decât voi înșivă nu este principala sursă de stres.
* Este un lucru să credem în nevoia de a fi libere de infracțiuni, să le iertăm și altceva - să învățăm să o facem. Diverse mentori spirituali și reprezentanți ai diferitelor școli filosofice au vorbit tot timpul despre nevoia de iertare. Este puțin probabil ca ei să acorde atât de multă atenție acestei probleme, dacă ar fi ușor să ierte. Dar, pe de altă parte, nu ar oferi-o dacă nu ar fi posibil.
* Dacă reușiți să vă iertați, veți putea ierta pe alții. Dacă nu puteți ierta pe alții, acest lucru se datorează cel mai adesea faptului că vă este dificil să vă prelungiți iertarea.
* Depășirea sentimentelor ascunse negative nu numai că eliberează corpul de stres. În același timp, pe măsură ce sentimentele tale se schimbă în ceea ce privește evenimentele trecute, ai un sentiment de exhaustivitate a ceva important. După ce încetezi să fii victimă a propriilor tale nemulțumiri, câștigi un nou sentiment de libertate și capacitatea de a-ți controla viața. Prin direcționarea energiei asociate cu resentimentele la soluții constructive, faceți pasul de a duce o viață pe care voi o doriți. Și acest lucru, la rândul său, întărește capacitatea corpului tău de a lupta împotriva cancerului și îmbunătățește radical calitatea vieții. Oncologia este tipică pentru persoanele care acumulează nemulțumiri și probleme nerezolvate. Persoanele care sunt ușor vulnerabile trebuie să învețe cum să scape de experiențele negative și să acumuleze lucruri pozitive, adesea reamintind experiențele plăcute din viața lor.
* Potrivit lui Luula Viilma, cancerul este rezultatul acumulării de furie malignă. Un pacient cu cancer care recunoaște răuvoința recunoaște că ar ucide, dacă ar fi sigur că nimeni nu va ști despre asta, cu siguranță va începe să se recupereze.
Dorința de a trăi.
Există pacienți care sunt mult mai bine decât alții care sunt supuși tratamentului. Intr-un studiu al acestor pacienți, sa constatat că răspunsurile lor au avut un singur lucru în comun: toate au avut un motiv foarte bun de a trăi, acestea ar putea aceste motive detaliate explicații și a crezut că a fost dorința de a atinge performanța unui anumit scop care stau la baza lor de succes tratament. Aceste sarcini sau motive au fost foarte diferite - de la o dorință puternică de a-și îndeplini un angajament important de afaceri sau de a controla recoltarea anului curent înainte de a fi nevoie să transfere anumite cunoștințe copiilor lor pentru a facilita intrarea lor în adulți. Indiferent de aceste obiective, toate aveau o semnificație deosebită pentru pacienți - aparent suficient de semnificativ pentru a confirma dorința lor de a trăi. O dorință puternică de a atinge obiective importante pentru o anumită persoană poate deveni o sursă de forță internă, în special necesară pentru pacienții cu cancer pentru a restabili sănătatea. Transformându-și nevoile emoționale, intelectuale și fizice în comportamente afirmative ale vieții, revin la viață. Voința de viață devine mai puternică atunci când o persoană are ceva de trăit. Cu toate acestea, optimismul fals nu ajută. Este pierderea interesului în viață care joacă un rol crucial în influențarea sistemului imunitar și poate duce la creșterea producției de celule atipice prin schimbări ale echilibrului hormonal. Această condiție creează premisele fizice pentru dezvoltarea cancerului. Cel mai bun remediu pentru cancer este bucuria vieții. reală. Iar eforturile psihologului pot fi îndreptate spre returnarea "gustului vieții" prin elaborarea barierelor interioare ale individului.
Lucrați cu inconștientul.
În sfera inconștientă, o persoană are surse invizibile de energie și înțelepciune care pot fi mobilizate pentru vindecarea și dezvoltarea personalității. De-a lungul istoriei psihologiei, teoreticienii au sugerat existența unui "centru" al psihicului, care afectează viața umană, direcționează și reglează cursul său.
* Acest centru a fost chemat în diferite moduri. Freud a numit în primul rând inconștientul său și a considerat sursa instinctelor și motivațiilor care, în timp ce influențează comportamentul uman, rămân în cea mai mare parte inconștiente. Jung a crezut că esența inconștientului într-un altul - nu numai că încurajează o persoană la un anumit tip de comportament, ci îl conduce, de asemenea, prin etapele dezvoltării personale, determină dorința sa de a atinge bunăstarea mentală. Jung credea că semnalele pe care inconștientul le transmite minții unei persoane sunt întotdeauna îndreptate spre a face o persoană bună.
* Ca un mijloc pe care inconștientul îl alege să-și transmită mesajele către conștiință, sentimente, intuiție și vise. Din păcate, cultura noastră tinde să subestimeze aceste mesaje. Suntem învățați să acordăm importanță obiectelor și evenimentelor din lumea exterioară - comportament, corp, lucruri materiale, concluzii logice ale minții noastre - dar nu și factorilor interni. Prin urmare, de obicei, neglijăm sentimentele, visurile, mesajele intuitive ale sinelui nostru interior care încearcă să ne ofere mijloacele necesare pentru a satisface nevoile lumii exterioare.
* Energie legat în cea mai mare cantitate se acumulează în straturile inconștientului, care sunt aproape de realizare, iar dacă nu se produce această conștientizare și dezlănțuirea de energie, pauza corpului la nivelul bolii. Intercalat energia inconștientă nerealizat împiedică energia să penetreze straturile profunde ale mentalitate (de exemplu, inconstientul colectiv), la nivelul corpului și transformarea ei în energie vitală necesară pentru organismele vii. Puterea uimitoare de vindecare se află în fiecare dintre noi și se manifestă, atunci când stabilim o bună legătură între conștiință și subconștient.
* Unii oameni de știință sugerează că pacienții oncologici au existat o întrerupere a comunicării cu resursele inconștientului. Mulți dintre pacienții recuperați în cele din urmă ajung la concluzia că boala lor a fost, în parte, un semnal că trebuie să acorde mai multă atenție sinei lor inconștiente, și nu ceea ce așteaptă oamenii din jur de la ei.
Relaxare.
Capacitatea naturală a corpului de a se auto-vindeca este fenomenală. Suntem atât de obișnuiți să luăm acest lucru, dar această abilitate se limitează la un miracol. Ce se întâmplă când apare un cancer? De ce organismul nu face față bolii? Organismul se poate vindeca, însă este necesar să se creeze condițiile necesare pentru aceasta.
* Ce condiții sunt necesare pentru ca organismul să se vindece în general și să vindece în special cancerul? Sunt necesare echilibru, armonie, stare normală. Norma pentru organism este sănătatea, iar sănătatea organismului nu poate avea cancer. Trebuie să reactivăm sistemul imunitar și să ne asigurăm condițiile în care vindecarea poate începe. Este în puterea noastră.
* Există o relație strânsă între starea corpului și starea psihicului. Acest lucru înseamnă că atunci când experimentăm confort psihic și emoțional, corpul nostru este relaxat. Dacă, dimpotrivă, suntem confiscați cu anxietate sau sub influența stresului, în corpul nostru, inițial imperceptibili, dar schimbări periculoase apar la nivelul biochimic și tensiunea apare în mușchi. Această interrelație reflexă este foarte importantă pentru noi, pentru că o putem folosi pentru a ne îmbunătăți corpul.
Stresul, anxietatea și tensiunea musculară sunt echivalente cu suprimarea sistemului imunitar. În consecință, relaxarea este echivalentă cu vindecarea. Este mai bine să începeți cu ceea ce oferă un rezultat imediat: o relaxare profundă a mușchilor întregului corp. Este mai ușor să vă relaxați fizic decât să dezamorsați stresul emoțional sau mental: la urma urmei, cauzele anxietății psihice sunt uneori foarte greu de recunoscut și adesea imposibil de eliminat prin mijloace cunoscute și disponibile. Dar dacă relaxăm mușchii, noi, prin conexiunea reflexă, vom calma și emoțiile și psihicul.
* Somnul, de exemplu, este o modalitate foarte bună de a face față unui stres puternic, dar pe termen scurt. Mergând la culcare noaptea, nu regretați timp de cinci până la zece minute de relaxare: acest lucru este foarte important. Dacă nu scapi de tensiunea acumulată în mușchii tăi înainte de a dormi, corpul tău, ca un izvor rotindu-se, se va "întoarce" la miezul nopții. Cercetătorii, urmărind traversele, au remarcat că, în timpul eforturilor de somn, muschii se străduiesc să se relaxeze: trupul se mișcă și se răstoarnă. Unele dintre aceste mișcări convulsive, această luptă a organismului cu stresul acumulat în timpul zilei, durează toată noaptea și persoana se trezește fără să fi dormit, pentru că trupul și psihicul său nu au primit odihnă normală într-o stare relaxată. Cauzând o stare de relaxare plăcută în tot corpul, veți descoperi că este mult mai ușor să adormiți. Este posibil să aveți nevoie de mai puțin timp să dormi bine, iar dimineața vă veți simți mai strălucitor decât de obicei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: