În ultimii ani, sa constatat că Yoga Nidra poate fi utilizată cu succes ca un remediu foarte eficient, preventiv și curativ pentru bolile cardiace de la stările acute post-infarct la insuficiența cardiacă. Se pare că Yoga Nidra are același efect calmant ca și Japa Yoga, care elimină principalele cauze ale tensiunii cardiace prin sistemul nervos simpatic. Ca urmare a acestei expuneri, ritmul cardiac, tensiunea arterială și volumul de muncă al mușchilor inimii sunt semnificativ reduse.
Personale cardiace
Psihologii spun ca persoanele care sunt predispuse la boli de inima, boli de inima coronariene, arterioscleroză, infarct și angină miocardic (angină pectorală) sunt un tip special de oameni și reprezintă un anumit model psihologic, care se caracterizează prin caracteristici cum ar fi: tensiune, ambiție, asertivitatea și încrederea în sine. Această așa-numitele oameni „norocoase“ sau de personalitate de tip „A“, care preferă să riște, în ceea ce a fost de a realiza triumful unui atac de cord, dar de multe ori contracarează ambiția lor și le transformă în neajutorat.
Astfel de persoane mănâncă, fumează și beau excesiv și nu știu cum să se relaxeze. Nu pot dezvolta o ieșire pozitivă pentru apariția forțelor negative, ele subminează activitatea inimii prin sensibilitate excesivă, înfundate din toate părțile. Cel mai adesea, acest lucru duce la o defalcare, la atacuri de furie, violență și prăbușirea tuturor planurilor. Acumularea stresului mărește presiunea asupra inimii, determinând-o să lucreze intens și să se uzeze prematură. Aici Yoga Nidra poate ajuta, ca o excelenta procedura protectoare si terapeutica pentru problemele cardiovasculare. Cultivă un climat mental favorabil, eliminând tensiunea corporală și stresul emoțional-mental.
Efectul asupra nivelului de colesterol și lipidic
Cele mai importante experimente efectuate la Universitatea din Tel Aviv au aratat o scadere semnificativa a colesterolului la pacientii cardiaci. Alte studii au confirmat că este posibil să se reducă în mod substanțial și, de asemenea, nivelurile de metabolice și endocrine „hormonul stresului“, inclusiv, cum ar fi lipide, lactat, aldosteron, testosteron, adrenalina idopamin-beta-hidroxilaza.
În trecutul apropiat, cercetătorii medicali au încercat să controleze hipercolesterolemia cu terapie specifică medicamentoasă (rășină de colesterol) în combinație cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, însă nu sa reușit un succes special în acest domeniu. Este timpul ca Yoga Nidra sa ofere servicii pentru a reduce in mod eficient factorul de risc critic pentru bolile de inima.
Influența hormonilor masculini
Fluctuațiile tensiunii arteriale datorate stărilor emoționale instabile declanșează brusc stresul emoțional, care a fost întotdeauna considerat dăunător activității cardiace normale. În acest sens, cercetătorii de la Universitatea din Texas din San Antonio (SUA) au găsit recent o anumită relație între hormonii masculini și insuficiența cardiacă. În interiorul pereților aortei și în cavitatea cardiacă, receptorii celulari specifici ai moleculelor de testosteron au fost fixați, care au fost implicați în fluxul sanguin și au cauzat leziuni vaselor de sânge și inimii.
Multi cardiologi, inclusiv Dr. Christian Barnard, chirurgia cardiaca transplantatornoy fondator recunoscut de relaxare în mod clar utile și alte practici yoga atunci când eliminarea stresului emoțional și efecte nocive asupra secreției endocrine. Ei au început să prescrie o cultură de zi cu zi de yoga Nidri ca mijloace sigure împotriva atacurilor de cord prematura si cat de eficiente de stimulare relaxarea mentala, fizica si cardiacă profundă.
Infarct miocardic și mic
Așa-numita "angina pectorală", angină pectorală sau "mini-atac de cord" apare atunci când mușchiul cardiac nu primește suficient sânge pentru activitățile sale de "pompare". O astfel de insuficiență cardiacă poate apărea cu supraîncărcare emoțională sau fizică. Atât stresul fizic cât și emoțional (furie, dependență etc.) sunt relativ ușor suprimate prin relaxare fizică și mentală. Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință au crezut că principala cauză a anginei este întărirea anterioară a arterelor coronare, care alimentează direct mușchiul inimii cu sânge. Acum sa dovedit că acest factor este mai degrabă secundar în importanță.
Infarctul miocardic sau "atac de inima maxi" trimite un semnal ascuțit de durere în piept, care nu poate fi îndepărtat pur și simplu prin odihnă, deoarece mușchiul inimii este complet lipsit de sânge. Spre deosebire de angina pectorală, infarctul miocardic a fost atribuit tromboflebitei sau blocării complete a trecerii sângelui într-una din arterele cardiace subțiri printr-un cheag sau congestia plăcilor.
Vasospasmul cardiac (îngustarea vaselor de sânge)
În practica clinică de zi cu zi, uneori este foarte dificil să se facă distincția între un atac de convulsii și un infarct miocardic, pe baza caracteristicilor durerii cardiace. Cu toate acestea, sa acceptat că cauza ambelor crize trebuie să fie căutată în cazul arteriosclerozei și tromboflebitei.
Până în prezent, studiile efectuate la Universitatea din Pisa (Italia) au condus oamenii de știință la concluzia că crizele mini și maxi se formează prin același mecanism, care a primit numele (vasospasmul coronarian). Sa constatat că vasele de sânge coronare sunt blocate de spasm parțial sau complet în momentul stresului emoțional și mental.
Semnalul de la limfă centre hipotalamus (emoționale) ale creierului ghidate rapid la pereții vaselor coronare și reacția începe imediat sistemul nervos simpatic - fibrele nervoase specifice îngustează vasele care duc la inima. A fost o descoperire revoluționară! Și oamenii de știință au făcut o concluzie neîntemeiată că cheagurile de sânge și cordoanele arteriosclerotice din inimă ar putea fi formate după deschiderea corpului. Deci sa constatat că principala cauză a infarctului miocardic și a anginei ar trebui să fie căutată în suprasolicitarea emoțională și mentală.
Din păcate, înțelegerea importanței introducerii Yoga Nidra în practica generală de prevenire și tratare a bolilor de inimă nu sa maturizat încă în cercurile medicale. Este destul de evident pentru noi că Yoga Nidra este capabilă să schimbe climatul mental-emoțional al unui pacient cardiac printr-un complex de relaxare și distragere a atenției și să înlăture o angină sau un infarct incipient.
In 1948 American Heart Aaron Friedel descris nară ca concentrată respirație (cunoscută la yoghini drept Anuloma Viloma sau respirația psihică) a fost cel mai eficient și rapid mijloace lipsite de efecte narcotice, care în mod drastic controlate și a facilitat dureri în piept în kardiopatsientov.
Rolul viitor al Yoga Nidra în îngrijirea coronariană a pacienților și organizarea tratamentului va fi incontestabil. Până acum, este deja cunoscută, ce valoare are Yoga Nidra în știința prevenirii bolilor cardiovasculare. Cu toate acestea, potențialul acestei științe străvechi este departe de a fi epuizat.
Hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată)
În societatea modernă, hipertensiunea arterială este principala cauză a morții. Această tulburare psihosomatică este asociată cu stresul, care provoacă leziuni prin hipertensiune arterială la inimă, vasele de sânge, ochii, rinichii și creierul. În loc de a elimina cauza principală a hipertensiunii arteriale, aceasta este suprimată cu terapie antihipertensivă pentru a întârzia cel puțin puțin moartea prematură.
Majoritatea pacienților (9 din 10) care suferă de hipertensiune arterială sunt diagnosticați ca pacienți cu hipertensiune arterială semnificativă, cauzele pe care medicii nu le-au descoperit încă. Cele mai multe suferă de hipertensiune arterială nu orice simptome dureroase, și tratament medical acum toate acestea sunt utilizate pe scară largă este singura metodă eficientă UVN, tratamentul de droguri de droguri nu poate fi considerată ca înseamnă un ideal pentru un astfel de tratament are efecte secundare, dar toți pacienții ei încearcă, de asemenea, să nu întrerupă primirea medicamentelor periculoase, neglijând consecințele viitoare, implicând un risc pentru viață. În aceste condiții, Yoga Nidra, ca instrument eficient și ieftin, ar putea deveni cel mai de dorit atât pentru medici, cât și pentru pacienți.
Beneficiul aparent al Yoga Nidra în scăderea tensiunii arteriale a pacienților hipertensivi a fost evaluat în numeroase studii. De atunci, această practică a fost recomandată medicilor care au început să o utilizeze în unele țări.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: