În acest articol, veți învăța acest tip de tehnică, cum ar fi ajustarea pentru respirația interlocutorului. Rețineți că acest tip este un fel de sistem de tranziție, între sisteme verbale și non-verbale.
Tuning-ul în sine este împărțit în trei tipuri principale:
- Ajustarea intensității respirației;
- Ajustarea adâncimii respirației;
- Ajustare pentru rata respiratorie.
Pentru a vă ajusta, trebuie doar să repetați modul de respirație al unei alte persoane. Încercați să-l imitați. Dacă o persoană respiră adesea și este puțin adâncă, încercați să mergeți fără probleme și imperceptibil la acest tip de respirație.
Un moment important și foarte interesant în ajustarea pentru respirație este că nu trebuie neapărat să simulezi respirația, îl poți înlocui cu alte acțiuni. Pentru a face mai clar - voi da un exemplu: Simultan cu respirația unei alte persoane (respirația și expirația), vă puteți agita, de exemplu, cu piciorul. Inspirați - tremurați înainte, expirând - înapoi.
Cea mai mare dificultate este că nu vezi întotdeauna cum respiră o persoană. Prin urmare, trebuie să recurgem la semne suplimentare. Dacă în timpul iernii puteți vedea aburul din respirație, atunci vara puteți să vă atenți la modul în care nările persoanei se mișcă cu inspirație și exhalări.
Deci, așa cum bărbații respiră de multe ori burta și femeile alăptează, puteți încerca să o vedeți când vorbiți cu interlocutorul.
Există o altă problemă care te poate împiedica. Frecvența de respirație a unor persoane poate fi fie foarte lentă, fie foarte rapidă, ceea ce pentru dvs. va fi complet nenatural și va fi imposibil să repetați acest lucru. Cum să fii în această situație?
Trebuie să respirați prin tact, de exemplu, când o persoană respiră foarte des și respiră de 2 ori în 1, când o persoană inhalează foarte încet și profund aerul.
Efectuarea unui exercițiu de ajustare:
Pentru a efectua acest exercițiu, veți avea nevoie de un prieten. Linia de jos este că stați unul față de celălalt. Apoi, determinarea care dintre voi va fi lider și cine va fi sclavul.
Distribuiți acest articol cu prietenii dvs.:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: