Mazărea în hrănirea unui copil

Când să introduceți supă de mazăre în meniul copilului

Vasele din legume sunt o popularitate bine meritată. Aceste delicii delicioase sunt incluse în meniul multor oameni. Mazarele sunt lider printre alte rude, iar cea mai obișnuită mâncare din ea este supa. El este iubit și popular în multe familii. Atunci când un copil intră în familie, apare întrebarea firească: atunci când copiilor li se poate da o supă de mazare, care este gătită destul de des acasă.

Supă de mazare din meniul copilului

Supă de mazăre pentru copil

Mazărea din compoziția sa conține vitamine, microelemente esențiale și multă proteină. Acționează activitatea sistemului nervos, a creierului. Paharul poate fi administrat unui copil după 1-2 ani ca un vas complet. Dacă înainte de acest moment copilul va mânca o lingură de supă, de exemplu, ca o masă pedagogică complementară, nu va exista nici un rău.

Dați supă de mazăre, ca orice fel de mâncare nouă, treptat. Începeți cu una sau două linguri, urmărind reacția copilului. Legumele sunt, deși dietetice și conțin o cantitate mare de proteine, dar provoacă formarea excesivă de gaze.

Cum să gătești supă de mazăre pentru un copil

Deci, după ce ați aflat dacă un copil poate supă de mazare, trebuie să îl pregătiți în mod corespunzător. La urma urmei, o reteta clasica pentru coastele afumate nu este potrivita pentru folosirea unui copil mic. Există câteva principii de bază pentru fabricarea sușelor (nu numai pentru mazăre, dar și pentru mazăre) pentru copii după anul:

Supa de gătit se află pe bulion de legume.
Poți să faci supă pe un bulion de carne. Pentru a face acest lucru, utilizați o pastă cu conținut scăzut de grăsimi, tocat fin. Bucăți de carne pusă în apă rece. După fierbere, scoateți carnea și scurgeți apa. Spălați carnea cu apă rece și turnați apă fiartă. După o jumătate de oră de fierbere lentă, bulionul este gata.
Mazăre pentru digestie rapidă este mai bine să se îmbibate în apă rece seara.
Ingredientele pentru supa pe care le punem în ordinea descrescătoare a timpului de preparare: mazăre, morcovi, cartofi, ceapă.
În primul rând, este mai bine să gătești supă-piure, astfel încât bebelușul va fi mai ușor de mâncat, iar stomacul să facă față procesării sale.

Pentru a prepara supă de mazăre pentru copii sub trei ani, este mai bine să folosiți mazăre verde proaspătă sau congelată, decât mazare uscată. Astfel, felul de mâncare va fi mai dietetic, mai util și mai ușor. O astfel de supă poate începe să dea copiilor după șase luni.

Ingrediente inadmisibile pentru copil

Unele produse nu ar trebui să fie folosite la prepararea supă de mazăre pentru un copil:

Pentru a simplifica munca mamei, nu puteți fierbe copilul separat de mazăre. Doar supa, care a fost preparată pentru ca întreaga familie să se dilueze cu bulion de apă sau de legume de două ori.

Este posibil să dați mielui unui copil?

Este dificil să se supraestimeze beneficiile mazărelor, deoarece acestea aparțin familiei de leguminoase și sunt cunoscute a fi o sursă de proteine, vitamine și fibre. Dar poate un copil să aibă mazăre? Și dacă poți, la ce vârstă?

Beneficiile familiei de leguminoase

Mazărele verzi sunt utile copiilor, în special deoarece conțin o mulțime de vitamina C și seleniu, ceea ce reprezintă o bună prevenire a anemiei. Fasolele sunt necesare pentru copii, deoarece sunt bogate în vitamina F, zinc și cupru, care sunt necesare pentru un copil mic pentru o creștere completă. Și iodul face fasolea un excelent antimicrobian.

Soia este bogată în proteine vegetale. Este indicat în special pentru copiii care suferă de deficiență de lactază și intoleranță la lapte. Totusi soia contine putine carbohidrati, deci poate fi administrat copiilor predispusi la grasimi.

Lentila este produsul cel mai ecologic, deoarece nu acumuleaza niciodata nitrati si toxine, asa ca poate fi dat copiilor fara teama.

Când să introduceți un păianjen unui copil?

Peștele verde poate apărea în dieta bebelușului numai de la 8 luni. Din această vârstă, pancreasul bebelușului începe deja să producă enzimele necesare pentru digerarea mazărelor. În cazul în care copilul nu începe să dea mazăre, atunci tractul său gastro-intestinal nu învață să-l absoarbă. În consecință, de fiecare dată când dai mazăre, indicația geografică va reacționa cu formarea de gaz, flatulență, constipație. Acest lucru se datorează faptului că enzimele necesare nu vor putea sintetiza în cantitatea potrivită la momentul potrivit.

Primul vas de fasole pentru un nou-născut este piureul din mazărea verde. O consistență delicată va permite cartofilor piure să se digere cu ușurință și să nu provoace frustrare. Acest vas este complet hipoalergenic și poate fi administrat copiilor cu predispoziție la alergii. Puree din mazărea verde conține pectină (prebiotică naturală) și fibre vegetale, datorită căreia copilul normalizează microflora intestinală și scaunul. În plus față de piureul din mazărea verde, puteți da piersicul de la mazăre și după aproximativ 2-3 săptămâni - piure de păstăi de fasole.

Cum să gătești piure de mazare pentru un copil?

Dacă doriți să faceți singur piureul de mazare, luați păstăi de mazăre și înmuiați-i în apă timp de aproximativ 5-7 minute. Apoi mănânci într-un malaxor sau mașină de tocat carnea. Prima intalnire a bebelusului trebuie inceputa cu 5 gr. astfel de piure (aproximativ 1 lingurita). La fiecare 3 zile puteți crește doza cu 5 grame. Doza maximă pentru un copil de 8 luni este de 30-50 de grame.

Când să introduceți legume în alimente complementare?

Toate celelalte produse din familia leguminoaselor pot fi administrate unui copil numai de la vârsta de 18 luni. În primul rând, oferi copilului soia și linte. Lentilele conțin o mulțime de zaharuri, care sunt un mediu nutritiv pentru bacteriile intestinale, și soia este bogată în proteine vegetale necesare creșterii. Pentru un copil cu vârste cuprinse între 1,5 și 3 ani, doza maximă zilnică de leguminoase trebuie să fie de aproximativ 100 de grame. Dar medicii recomandă să le dai fasole unui copil nu mai mult de o dată în 3 zile și numai pentru micul dejun sau masa de prânz, astfel încât să aibă timp să digere pe deplin până seara.

Cel mai bun cadou pentru copilul tău!

Introducem supa de mazăre în meniul copilului: când și cum?

Legumele, în special mazărea, sunt un produs suficient de hrănit, popular și util, în primul rând datorită conținutului de proteine vegetale. Una dintre cele mai delicioase și populare feluri de mâncare din el este supa. Această masă dietetice la fel ca în multe familii, astfel încât la adulți întrebarea se pune în mod natural dacă este posibil să-i dea un copil mic, ceea ce este vârsta optimă pentru introducerea dietei de supă de mazăre și o rețetă este potrivit pentru produse alimentare pentru copii.

Conținutul articolului - puteți accesa secțiunea dorită

Când puteți oferi supă de mazăre?

Fasolea este foarte populară datorită valorii sale nutriționale, gustului și utilității excelente în ceea ce privește conținutul de proteine și vitamine. Cu toate acestea, nu este un secret faptul că mazărea poate provoca formarea excesivă de gaz în copil (și nu numai) în intestine. În această privință, mulți părinți care încep să-și hrănească copilul, ridică întrebarea: "Câte luni puteți da o supă de mazăre unui copil?".

[caseta de tip = nota] De regulă, un copil de un an nu este recomandat să intre în supa de mazăre în dietă. Acesta poate fi introdus treptat după atingerea vârstei de 1 an copil vechi, iar unii pediatri sunt de părere că este mai bine să facă acest lucru, la toate în 2 ani. Singura excepție poate fi utilizarea de mazăre verde în aceste scopuri. Datorită structurii delicate, mazărea verde poate fi administrată chiar și la o crumbă de un an. [/ Box]

Supa, pentru prepararea mazărelor, conține multe microelemente, proteine și vitamine, care, la rândul lor, sunt pur și simplu necesare organismului în curs de dezvoltare. Acestea contribuie la activitatea activă a creierului și stimulează activitatea sistemului nervos. Pentru a introduce un fel de mâncare în meniul copilului trebuie să fie foarte precauți și începând cu dozele minime. Prima dată când va fi suficient doar câteva linguri, după care este necesar să urmăriți reacția copilului la inovație.

Cum să gătești supă pentru mazăre?

Pentru ca felul de mâncare să fie cât mai util și mai gustos, trebuie pregătit corespunzător. Majoritatea gospodinelor folosesc coaste afumate, dar copilul nu-i place aceasta reteta.

În ceea ce privește rețeta preparării de supă de mazare pentru un copil, este destul de simplă. Principalul lucru de a respecta regulile de bază, printre care puteți observa:

supa este mai bine să gătești pe bulion de legume;
Acesta poate fi fierte in supa de carne, dacă luăm carnea scăzut de grăsime, el se toarnă apă după prima supa de fierbere și se fierbe timp de aproximativ o jumătate de oră mai târziu, în mod constant îndepărtarea spumei;
ca mazărea fierbinte rapid în supă, ar trebui să fie înmuiate în apă rece din seara sau cu o oră înainte de gătit - în apă fiartă;
principalele ingrediente vor fi: cartofi, morcovi, ceapa, verdeață, puțină sare pentru gust și mazăre;
pentru prima dată, cea mai bună opțiune pentru copil este supa de mazare, firimituri la stomac ar putea face față cu ușurință cu un nou fel de mâncare.

Trebuie menționat faptul că mazărea pentru fabricarea supei este cel mai bine folosită în stare verde sau congelată. În ceea ce privește mazărea uscată, va fi adecvată pentru un copil după vârsta de 3 ani.

Produse care nu pot fi utilizate

Când vine vorba de pregătirea supă de mazăre pentru copil, adulții trebuie să-și amintească că pentru aceasta este necesar să alegeți cu atenție cele mai bune ingrediente. Există, de asemenea, o serie de titluri care nu sunt pur și simplu permise la pregătirea unui vas pentru un copil, de exemplu:

produse afumate;
condimente;
carne grasă pentru bulion;
cuburi de bulion.

Dacă supa de mazăre este o masă frecventă în familie și este populară la adulți, atunci pentru copil, mama ar trebui să o pregătească separat. Dacă un copil (în vârstă de 2 ani) primește o supă pregătită pentru adulți, atunci supa sa trebuie diluată cu bulion de legume sau apă fiartă într-un raport de 1: 1.

Astfel, atunci când un copil atinge o anumită vârstă, mama lui poate diversifica dieta și preferințele gustului, un fel de mâncare utilă și nutritivă. Supa se dovedește a fi destul de bogată, deși poate fi împărțită și într-un blender pentru a fi atât de favorită cu toți copiii piure de cartofi. În cazul în care vasul este gătit pentru un copil pentru o reteta speciala, este introdus în dieta treptat și în cantități mici, cu atât proprietățile nutritive ale suflare și mazăre prețioase pentru copii intestinului, vor fi reduse la minimum.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare