CUM SĂ FACEȚI VOASTRA
Aparatul de vorbire este foarte fragil și tendențios. Acest instrument delicat trebuie protejat și se poate face în diferite moduri.
Evitați oboseala excesivă și tensiunea, menținându-vă relaxarea muschilor gâtului. O voce calmă vine numai dintr-un corp calm. Un corp tensionat duce la o tensiune în corzile vocale, mărește tonul vocii, perturbă rezonanța și reduce audibilitatea.
O utilizare prelungită forțată a vocii necesită o odihnă lungă - tăcere.
Dacă simțiți că vocea vă refuză, faceți câteva exerciții pentru a vă relaxa întregul corp. Respirați profund, faceți o scurtă plimbare, fiți cel puțin pentru o vreme, taci.
Ceaiul cald cu lămâie are un efect calmant asupra gâtului. Multe boxe consumă constant apă la temperatura camerei cu câteva felii de lamaie, astfel încât gâtul lor se simte confortabil. Singerii trebuie să poarte o eșarfă caldă pentru a-și proteja gâtul de fluctuațiile de temperatură.
Evitați infecțiile și, dacă este necesar, consultați imediat un medic. Dacă apar noduli sau polipi pe corzile vocale, acestea trebuie îndepărtate chirurgical cât mai curând posibil folosind îngrijiri medicale calificate.
Profesioniștii care suferă de un nas înfundat frecvent clătesc sinusurile cu apă sărată caldă. Pe scurt, îngrijirea vocii tale face parte din existența ta ca figură publică.
Respirația este cel mai natural și necesar lucru. Într-o conversație normală, aveți destulă respirație de suprafață, care umple doar vârfurile plămânilor. Dar dacă stați pe podium, atunci trebuie să umpleți plămânii cu aer și să vă controlați respirația.
Când respiri în mod corespunzător, mențineți echilibrul corpului și calmul. Reglați automat dispozitivul vocal astfel încât să utilizați diafragma. Acest septum muscular vă permite să creați o bună rezonanță.
Amintiți-vă că respirația furnizează oxigenul sângelui, care hrănește creierul și corpul.
Umpleți plămânii de jos în sus - inhalați astfel încât stomacul să fie umflat. Apoi umpleți toracele sub coaste, apoi sub axile. Continuați să inhalați aerul până când simțiți că acesta este umplut de clavicule foarte. Completați toate volumele de rezonanță, inclusiv laringele și nasul. Ar trebui să aveți sentimentul că sunteți umplut cu aer din mușchii abdominali până la gât.
Înainte de a vorbi primul cuvânt, respirați profund. Dacă simțiți că respirația nu este suficientă, pauză la sfârșitul propoziției pentru respirația următoare.
Hainele la gât și la talie ar trebui să fie confortabile și libere. Apoi puteți respira cu ușurință și fără restricții.
După cum sa menționat deja, oxigenul trebuie furnizat în mod continuu. Este necesar să păstrați o formă fizică în discursul dvs. și să vă hrăniți constant creierul.
Respirație audibilă
Cu microfoane sensibile moderne, pot fi auzite mici pauze pentru inspirație. Vorbitorii de multe ori nu bănuiesc acest lucru până când nu auziți înregistrarea. Respirațiile constante între sentințe distrag atenția ascultătorilor. Pentru unele dintre prognozele meteo de la radio locale din orașul meu natal din Washington, acest neajuns este atât de vizibil (și atât de neplăcut pentru mine) încât de fiecare dată când trebuie să-mi reduc volumul.
Respirația auditivă este superficială, care afectează numai vârfurile plămânilor și gurii. Dacă respirați secțiunile inferioare ale plămânilor și gâtului, respirația nu este vizibilă. Deci, pentru ca respirația să nu fie audibilă, să vă adânciți respirația, să o mutați în stomac. Lucrați cu un magnetofon și veți obține un rezultat bun.
NU TREBUIE STIMULAT
Nu puteți articula bine dacă dinții sunt încleștați. Pentru a pronunța în mod clar sunetele, aveți nevoie de un spațiu între dinți de sus și de jos. Articularea necesită spațiu. Dacă dinții sunt prea strânși, atunci deschiderea laringelui pentru rezonanță este aproape imposibilă. Obișnuitul constant de a vă menține strâns dinții duce la articularea fuzzy.
Dacă te uiți la cântăreți în timpul cântării, vei observa că poți "vedea" și nu doar să auzi cuvintele. Unii spun.
Există mai multe moduri de a crea un spațiu între dinți. Încercați să vă faceți maxilarul "agățat", și veți observa cât de ușor și mai naturală sunt pronunțate cuvintele. Unii fac exerciții cu un dop de vin între dinți. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce arată gura deschisă - diferența ar trebui să fie mică, numai pentru a fi înțeleasă.
Articularea și pronunția
O articulare clară corectă este o cerință indispensabilă pentru o figură publică. Pronunția voastră despre toate literele alfabetului ar trebui să fie bine percepută de ascultători.
Pronunțarea greșită nu este neapărat rezultatul unui accent local. Poate că ai doar "buze leneș", adică nu-ți pasă de claritatea articulării tale în viața de zi cu zi. Poate că înghiți niște scrisori sau sunete.
În cele din urmă, puteți doar să calculați greșit câteva cuvinte doar pentru că majoritatea oamenilor din jurul dvs. le spun, de asemenea, că sunt greșiți. Există multe astfel de cuvinte.
Dacă aveți probleme cu pronunțarea și articularea (care asigură pronunțarea corectă), este foarte posibil ca discursul dvs. să fie dificil de înțeles, iar ascultătorii vor petrece prea multă energie în ascultare. Dacă înghiți sunete, ascultătorii vor trebui să completeze inconștient spațiile libere.
În conversația normală, prietenii dvs. vă înțeleg cu ușurință. Dar dacă trebuie să depășiți zgomotele din cameră, tuse, echipamente de crăpare, distorsiuni ale microfoanelor, atunci articularea ar trebui să fie impecabilă.
În plus, dacă vorbești prea repede, atunci taie niște vocale și consoane. Urechea ascultătorului nu prinde ceea ce spuneți și semnificația a ceea ce se spune este pierdută. Discursul încet este foarte simplu - trebuie să articulați în mod clar, să pronunți toate sunetele și silabele.
Evitați articulația manierată. Pronunțarea corectă este enervantă deoarece sunetul este pompos, rece și plictisitor. O astfel de pronunție este potrivită doar unui binecunoscut butler de la o piesă veche engleză, dar nu unei persoane moderne care comunică cu oamenii moderni.
Nu riscați, folosiți cuvinte necunoscute - le puteți pronunța incorect. Lăsați dicționarul să devină prietenul tău. Dacă găsiți cuvinte lungi dificile, utilizați dicționarul ca manual și dezvoltați un obicei de abordare a acestuia mai des.
Trimiteți-le prietenilor: