Sucurile din legume sunt ajutoare și prieteni adevărați ai ventriculului copiilor. Legumele îmbunătățesc digestia, nu duc la balonare, iar alergia la acestea este extrem de rară. Pregătiți-vă supă de legume pentru copii cu fasole String, este gustos și foarte util!
Conopida este foarte util, conține săruri, hidrați de carbon, proteine, este mai bine decât toate celelalte tipuri de varză sunt asimilate în organism, și din cauza structurii sale celulare fine, non-iritant pentru peretele stomacului, util pentru bolile gastro-intestinale. Broccoli - un produs alimentar care conține fibre, acid folic, beta-caroten. Îndepărtează sărurile metalelor grele din organism și are un efect calmant. Fasolea de coarde are calorii scăzute, absorbită perfect de corp, deoarece conține fibre. Într-un pic de proteine (în comparație cu alte tipuri de fasole), dar există o mulțime de vitamine. Și ea este mult mai delicată decât relația ei cu fasole.
Supă de legume cu fasole de coarde
ingrediente:
* 2 inflorescențe de broccoli (înghețate);
* 2 cartofi medii;
* 1 morcov mic;
* Inflorescența 7-8 de conopidă (congelată);
* 10 bucăți de fasole de coafură (înghețate);
* 1 ramură de verde: marar, patrunjel;
* 2 bucăți de frunză de dafin;
* sare la gust.
În supă de legume cu fasole String, se adaugă legume congelate, trebuie să fie gătite într-o cantitate mică de apă, astfel încât să își păstreze toate oligoelementele și vitaminele.
Metoda de preparare:
Cartofii și morcovii tăiați în felii mici.
Broccoli și conopida sunt împărțite în inflorescențe mai mici.
Se toarnă 1 litru de apă într-o cratiță, se pun felii de cartofi, morcovi, fasole de coarde, frunze de dafin. Gatiti legumele la foc mediu timp de 15-20 de minute.
După 20 de minute, adăugați broccoli și conopidă în bulionul de legume și gătiți timp de 5 minute, nu mai mult.
Supă finită stropită cu ierburi tocate, sare. De asemenea, puteți adăuga la gust câteva picături de ulei de măsline.
Supă de legume delicioasă, parfumată și foarte utilă cu fasole String este gata! Îl turnăm într-o toaletă frumoasă pentru copii și sunăm copiii noștri la masă!
Sucurile din legume sunt ajutoare și prieteni adevărați ai ventriculului copiilor. Legumele îmbunătățesc digestia, nu duc la balonare, iar alergia la acestea este extrem de rară. Pregătiți-vă supă de legume pentru copii cu fasole String, este gustos și foarte util!
Conopida este foarte util, conține săruri, hidrați de carbon, proteine, este mai bine decât toate celelalte tipuri de varză sunt asimilate în organism, și din cauza structurii sale celulare fine, non-iritant pentru peretele stomacului, util pentru bolile gastro-intestinale. Broccoli este un produs alimentar care conține fibre, acid folic, beta-caroten. Îndepărtează sărurile metalelor grele din organism și are un efect calmant. Fasolea de coarde are calorii scăzute, absorbită perfect de corp, deoarece conține fibre. Are un pic de proteine (comparativ cu alte tipuri de fasole), dar există multe vitamine. Și ea este mult mai delicată decât relația ei cu fasole.
Supă de legume cu fasole de coarde
ingrediente:
* 2 inflorescențe de broccoli (înghețate);
* 2 cartofi medii;
* 1 morcov mic;
* Inflorescența 7-8 de conopidă (congelată);
* 10 bucăți de fasole de coafură (înghețate);
* 1 ramură de verde: marar, patrunjel;
* 2 bucăți de frunză de dafin;
* sare la gust.
În supă de legume cu fasole String, se adaugă legume congelate, trebuie să fie gătite într-o cantitate mică de apă, astfel încât să își păstreze toate oligoelementele și vitaminele.
Metoda de preparare:
Cartofii și morcovii tăiați în felii mici.
Broccoli și conopida sunt împărțite în inflorescențe mai mici.
Se toarnă 1 litru de apă într-o cratiță, se pun felii de cartofi, morcovi, fasole de coarde, frunze de dafin. Gatiti legumele la foc mediu timp de 15-20 de minute.
După 20 de minute, adăugați broccoli și conopidă în bulionul de legume și gătiți timp de 5 minute, nu mai mult.
Supă finită stropită cu ierburi tocate, sare. De asemenea, puteți adăuga la gust câteva picături de ulei de măsline.
Supă de legume delicioasă, parfumată și foarte utilă cu fasole String este gata! Îl turnăm într-o toaletă frumoasă pentru copii și sunăm copiii noștri la masă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: