Secretele pierderii de greutate de la Nadezhda Granovskaya - această fată a avut întotdeauna o figură grozavă, pe care mulți dintre fanii săi puteau invidia.
Numele real al lui Hope este Meyher, ea sa născut într-un sat ucrainean numit Zbruchovka. După absolvire, fată a devenit studentă la Școala Pedagogică Khmelnitsky, ea a ales facultatea de educație muzicală și coregrafie. După ce Hope a obținut o diplomă, sa mutat la Kiev, unde a început să lucreze în teatru. În acest teatru a apărut mai târziu Valery Meladze, mai târziu de la care Nadezhda a aflat despre distribuția în grupul "VIA Gra". Apropo, Valeri Meladze a recomandat schimbarea numelui fata, dupa ce a devenit membru al noului grup si sa mutat la Moscova. În timpul sarcinii și recuperarea după naștere, Nadezhda a părăsit echipa. Apropo, a reusit sa-si recapete forma pierduta in doar o luna. Dupa aceasta cantareata a parasit din nou trupa timp de trei ani. Nadezhda Granovskaya a lansat propria colecție de poezii numită "Instant Attraction" și, ca ilustrații, au fost folosite fragmente din sesiunea sa foto erotică. În cele din urmă, pentru a treia oară, fana a părăsit complet trupa "VIA Gra": în proiect, în total, a luat parte de aproximativ opt ani. Speranța aduce doi copii: un fiu și o fiică, diferența de vârstă dintre care este de zece ani.
Noțiuni de bază despre pierderea în greutate de la Nadezhda Granovskaya
În trecut, Nadezhda Granovskaya era o dansatoare profesionistă: de aceea ea plătește în mod regulat mult timp pentru efort fizic. Fata încearcă să se angajeze constant în tenis, să viziteze piscina și să meargă la sala de sport. Principala regulă a cântărețului în dieta este că, în orice caz, nu vă aranjați niciun fel de gustări semnificative înainte de mese complete. În același timp, Hope aderă la regula că carnea trebuie consumată numai cu legume, nu cu paste sau cartofi. În plus, Granovskaya consideră că efortul fizic ar trebui, în primul rând, să aducă bucurie și să nu servească drept obligație sau rutină.
Secretele de frumusețe de la Nadezhda Granovskaya
În fiecare zi, Nadezhda vizitează în mod obligatoriu sala de sport, ea este angajată într-un program special conceput pentru ea de către antrenorul său personal. În acest caz, antrenarea unei stele rareori durează mai puțin de două ore.
Nadezhda Granovskaya preferă să adere la metoda lui Sophia Loren. o zi bea cel putin doua litri de lichide. În aceasta se află nu numai angajamentul unei figuri subțiri, ci absența totală a celulitei.
De asemenea, fracționarea alimentelor contribuie la procesul de pierdere în greutate. După opt ore nu se recomandă: în această perioadă, calorii colectate vor afecta în mod necesar cifra. Un astfel de sistem alimentar implică mese frecvente, dar în porțiuni mici. Hidratarea pielii este necesară în mod regulat, deoarece multe depind de aspectul și starea pielii. O astfel de îngrijire pentru pielea ta va contribui la menținerea tinereții și a frumuseții timp de mulți ani.
Cum a pierdut greutatea Nadezhda Granovskaya pentru proiectul "Ice and Fire"?
Pentru a participa la proiectul "Ice and Flame", Nadezhda Granovskaya a pierdut zece kilograme, iar fata a pierdut trei luni. Cuplul în acest proiect a fost celebrul patinator Peter Chernyshev. În acest timp, cântăreața a pierdut greutatea la 45 de kilograme, în ciuda faptului că înălțimea ei este de 170 de centimetri. Această greutate nu poate fi numită sănătoasă și optimă, mai ales că Nadezhda și-a pierdut complet formele. O asemenea greutate și alți parametri ai stelei ar putea fi invidiați de orice model. Formula râvnită 90-60-90 pentru Hope a fost transformată în nu mai puțină valoare și atractivă: 98-62-88.
De fapt, chiar secretul acestei pierderi de greutate a fost refuzul alimentelor: fata a fost constant angajată în exerciții fizice debilitante și a băut numai apă minerală în cantități nelimitate. Participanții la spectacolul "Ice and Fire" au spus că nu au văzut niciodată cântăreața în apropierea oricărei mâncăruri - ea a băut exclusiv apă minerală. Desigur, o astfel de metodă radicală de a pierde în greutate nu poate fi numită utilă sau sănătoasă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: