Singerul Anna Semenovici în cei 30 de ani cântărește mai puțin decât în 25 de ani. Anya a pierdut 10 kilograme în greutate.
Anna a fost mereu renumită pentru formele sale remarcabile în toate sensurile cuvântului. Cu toate acestea, în ultimele 2 luni, Anna a scăzut un minim de 10 kg!
„Cred că fiecare femeie, dacă vrea, pierde in greutate, la un moment dat am dat seama că am nevoie pentru a pierde în greutate Apoi, am avut o mulțime de muncă, care nu mi-au permis să se gândească la mâncare ..“ - ne-a împărtășit Anna Semenovich.
Cântăreața suplinește foametea cu o vizită la o baie rusă. În primul rând, frumusețea înflorește câteva zile: în acest moment bea numai suc proaspăt stors din țelină, morcovi și ceai verde. Apoi merge la baie. După baie, Anna Semenovici vizitează întotdeauna maseurul. Potrivit ei, în acest fel până la 3 kilograme pe zi. De asemenea, fată a abandonat practic cartofii ei preferați, care, după cum știți, au o mulțime de grăsimi și calorii. Cu toate acestea, aceasta este o metodă de urgență de scădere în greutate, pe care Anna o face doar dacă are nevoie să-și piardă rapid greutatea. Întotdeauna așezat pe o astfel de dietă nu este sigur pentru sănătate.
Conducerea Xenia Borodina a reușit, de asemenea, să piardă 10 kilograme în plus.
Urasc sala de gimnastică și activități fizice. În plus, o dată pe lună, un lider armonios fără nici o îndoială de conștiință își poate permite. "McDonald". Cum reușește Xenia să rămână atât de subțire? Potrivit starului, totul depinde de calitatea alimentelor și. din atitudinea psihologică!
„Totul scris despre mine pe Internet - nu este adevărat, nu am făcut nici o clismă doar psihologic se adapteze la masa corectă - .. I-am spus Woman.ru Ksenia Borodina -. Mi-a plăcut feluri de mâncare, aburit, mâncând cartofi prăjiți oprit și înghețată favorit . Deși înghețată, mi se pare, pur și simplu am mâncat prea mult în timpul sarcinii, iar acum nu simt ca ea. "
Dieta prezentatorului TV constă din fructe de mare, carne slabă, legume și fructe. Dar nu există un program specific pentru a lua alimente de la Xenia. „Nu am nici o remușcare poate mânca la pește noapte fiert cu legume, știind că nu voi fi greu pe această hrană o dată pe lună, m-am permite.“ McDonald „dacă vrei cu adevărat, dar numai 1 timp, nu mai mult.“ - distribuit secretul său cu Woman.ru Ksenia Borodina.
Și participantul la "VIA Gry" Nadezhda Granovskaya a reușit, de asemenea, să piardă 10 kilograme. Doar arata ca cantaretul a devenit mai in varsta.
Privind la Nadia, este greu de imaginat că ea, la fel ca majoritatea femeilor, se luptă cu excesul de greutate. 10 ani în urmă, atunci când Hope, fiind un dansator profesionist, a venit la casting un alt grup necunoscut „VIA Gra“ frumusete a pus o condiție: 10 zile pentru a pierde în greutate de cel puțin 8 kg. Hope sa așezat pe o dietă rigidă și a ajuns la rezultatul necesar. Apoi, fata se recuperează periodic și își pierde greutatea.
Dar, in ultimele 2 luni, cantareata, probabil nu doar a pierdut in greutate, dar a fost bolnava. Se pare că chiar și bustul luxos al Nadiei sa diminuat.
Acum, Nadezhda Granovskaya participă la proiectul de pe primul canal "Ice and Fire". Potrivit participantilor, fata nu numai ca face trenuri pentru uzura, ci practic nu mananca nimic. Prin urmare, o astfel de pierdere în greutate mare. Acum, Hope, cu o creștere destul de ridicată - 171 cm - cântărește, ca adolescent, - 45 kg.
Metoda de a pierde in greutate Nadezhda Granovskaya:
Fiind un dansator profesionist, Nadezhda Granovskaya acordă multă atenție încărcărilor fizice. Cântăreața se ocupă de tenis, vizitează piscina, merge la sala de sport. Principala sa regulă de a mânca nu este o gustare între mesele de bază. În același timp, Speranța este foarte îndrăgită de carne, dar o mănâncă numai cu legume.
Îmi ascult corpul. Mă hrănesc așa cum cere el. Deci, pot fi întotdeauna în greutatea mea normală, - a spus Nadezhda Granovskaya. - În orice caz, cel mai important, tot ceea ce nu faceți cu aspectul dvs. - dieta, sală de gimnastică, masaj, nu a fost sub controlul cuiva, ci conform voinței tale. Atunci totul se va întoarce ".
Trimiteți-le prietenilor: