Acțiuni într-o situație extremă.
Situația extremă este caracterizată de o lipsă acută de timp. Nu puteți cântări toate argumentele pro și contra, deoarece trebuie să acționați urgent. Credeți că dacă un copac va cădea pe tine? Bineînțeles că nu. Și ce vei face? Mecanismul natural vă va face să fugi, dar va fi greșit. Corect - să plecați deoparte astfel încât să cadă în continuare. Situațiile extreme sunt, de asemenea, de altă natură. De exemplu, ești un om de afaceri și tu "cadeți în cap" de poliția fiscală. Trebuie să acționăm urgent, fără ezitare. Într-o situație extremă, principalul lucru nu este să pierzi capacitatea de a te controla. Cu toate acestea, auto-gestionarea în acest caz are propriile sale particularități. Trebuie să înveți:
1. trece instantaneu de la starea de relaxare obișnuită într-o stare activă. Acest lucru poate fi comparat cu capacitatea de a se trezi imediat;
2. Păstrați răcire. Unii oameni încep să se agită literalmente și se panică, dând emoțiilor;
3. să obțină rapid accesul la energie, la resurse ascunse. Într-o situație extremă, trebuie doar să puteți lua decizii intuitive.
Combaterea transă. Combaterea transă - această stare este folosită pe scară largă de către maeștrii de arte marțiale. În acest caz, vă deschideți resursele interne. Oamenii care au studiat arta imersării într-o transă de luptă descriu această stare aproximativ în felul următor: "Am simțit că tot trupul meu, mintea mea, acționează independent de voința mea. Cu toate acestea, știam că toate aceste acțiuni sunt corecte. " Îți sugerez să înveți să te afli într-o stare în care ești "condus". Nu te gândești la fiecare pas sau mișcare, acționezi pe "autopilot" cu mare precizie. Pentru a învăța cum să utilizați această stare de conștiință, treceți în mod consecvent prin două etape.
Prima etapă. Trebuie să înveți să intri într-o stare de transă. Acest lucru va cere să lucrați cu imagini și resurse interne.
1. Imaginați-vă că sunteți înconjurați de un câmp de energie puternică, umplând că o persoană devine invincibilă.
2. Deschideți această energie, lăsați-o să vă umple conștiința. Simțiți-vă ca o persoană puternică. Simtiti-va ca sunteti ajutat nu numai de puterea muschilor, ci si de puterile superioare (spirit, natura, Dumnezeu).
3. Simțiți cum această energie, ca și aripile, vă ridică conștiința la o înălțime nouă, cu care puteți vedea mai bine lumea din jurul vostru.
4. Imaginați-vă că această energie în sine vă conduce spre victorie - asupra unei anumite persoane sau a unei situații problematice.
A doua etapă. Ancorarea este metoda prin care veți învăța să intrați imediat în transă. Trebuie să creați o ancoră. Ca o ancora, folosiți mișcarea sau sunetul, care instantaneu provoacă schimbarea necesară în voi. Acesta este un fel de automatism, al cărui scop este de a provoca o tranziție de la starea obișnuită a conștiinței la starea schimbată. Strigătul belicos al luptătorului în timpul competiției este mai precis destinat acestui scop, și nu pentru intimidarea inamicului. Cea mai bună lucrare este ancora complexă, în care participă toate cele trei componente:
- gest - o anumită poziție confortabilă pentru dvs.;
- sunet - un cuvânt scurt, sonor;
- imagine - ceva luminos și dinamic.
Intrați în transă, luați o postură de transă, pronunțând sunetul, vizualizând imaginea. Când faceți acest lucru, considerați că ați "ancorat" starea schimbată. După antrenament, veți învăța cum să intrați în transă într-o fracțiune de secundă.
Comportament neadecvat. Adesea ne confruntăm cu o situație extremă în fața unei persoane agresive. În acest caz, și comportamentul nepotrivit ajută. Această metodă se bazează pe cunoașterea dispozitivului psihicului uman. Reamintim: acțiunea este întotdeauna precedată de imagine. Acest lucru înseamnă că, orientându-vă agresiv asupra voastră, o persoană vă așteaptă o reacție foarte clară. Cu toate acestea, comportamentul dvs. poate să nu coincidă cu așteptările sale. În literatura psihologică, de multe ori, se dă următorul exemplu: atunci când vă întâlniți cu o persoană, în ultima clipă luați mâna întinsă pentru o strângere de mână. În acest moment, o persoană care simte goliciunea în loc de mâna, îngheață literalmente pentru o vreme. Psihicele au nevoie de timp pentru a găsi un substitut pentru o imagine standard, deja înrădăcinată, a unei strângere de mână. În această perioadă de timp, o persoană nu este disponibilă pentru informații din afară. Aceasta este proprietatea folosită de hoțul-buzunar Ruchnikov din filmul "Locul de întâlnire nu poate fi schimbat". El a bătut un om complet necunoscut. El a "oprit", încercând să reamintească amintirile asociate cu acest "prieten", iar în acest moment buzunarele sale au fost devastate metodic.
Starea descrisă este una dintre tipurile de transă. Se caracterizează printr-o reacție încetinită la stimulii externi și, uneori, la absența completă. În acest moment, poți lua inițiativa în mâinile tale. Există un caz binecunoscut care a avut loc în perioada sovietică: o fată care se afla în lift cu un violator a cântat brusc imnul Uniunii Sovietice. Apoi ea spuse cu o voce grosolică: - Ei bine, mi-am îndepărtat rapid motivele. Violența nu a avut loc. În mintea criminalului, această fată nu a fost prinsă în chipul unei victime înspăimântătoare și lacrimă. Acum se afla într-o situație extremă.
Lista pericolelor așteptate. O situație extremă poate fi dată și unei definiții: o situație în care nu știm ce să facem. Se pare că dacă ne pregătim pentru această situație, aceasta va înceta să fie extremă pentru noi. La seminarii dedicate situațiilor extreme mi-am auzit cumva: "Volkov se teme că nu trebuie să meargă în pădure". Acest lucru este corect, dar merită să vă pregătiți pentru o întâlnire cu aceștia. Vânătorul ia o armă cu el, șoferul cumpără o mașină cu un airbag încorporat, parașutitul sări cu un parașut de rezervă. Dacă nu știi cum să înoți, atunci un râu adânc este cu siguranță o situație extremă. Dacă puteți înota, este o plăcere incomparabilă. Pentru a nu "îneca":
- a face o listă cu posibile situații periculoase. Nu aduceți acolo sfârșitul lumii sau căderea unui meteorit în casa voastră. Aduceți acolo ceva care ar putea să vă amenințe în realitate;
- scrieți tot ce puteți face în cazul întâlnirii dvs. cu pericolul. Căutați soluții originale neobișnuite, dar nu neglijați metodele vechi, încercate și adevărate.
Bucurați-vă de experiența altor persoane. Există un număr mare de publicații privind securitatea personală în situații extreme. Această carte nu este un ghid de comportament în caz de pericol. Acesta este subiectul unei importante părți din alte cărți: "Armura invizibilă" și "Maestrul vieții".
Întoarceți-vă la Puterile Înalte. Există un tip special de situații extreme - situație în care nu aveți nimic de opus pericolului iminent. Aici vă va ajuta doar un singur lucru - Doamne. Și aceasta nu este o metaforă și nu o glumă. De-a lungul istoriei omenirii, s-au înregistrat nenumărate cazuri de ajutor divin. Astfel de cazuri apar zilnic. Ezoterice vorbesc despre conectarea la o singură minte divină, care este capabilă să ajute, atrăgându-i o persoană. Oamenii care sunt mai capabili să interacționeze cu Puterile Înalte sunt numiți profeți, sfinți, luminați. Într-o situație extremă, de unde nu există nici o cale de ieșire, trebuie să vă strângeți pe toți pentru a vă întoarce la Dumnezeu și apoi vă va ajuta.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: