Uneori se întâmplă ca starea de spirit dintr-un motiv ciudat să fie doar zero. Se pare a fi bine pe vreme rece stradă în portofel facturile fosnetul placute, frigider plin de alimente preferate, dulap de rupere de la haine la modă, iubit-o te-a trimis flori din insula Haiti. Și pe suflet pisicile zgâria. Și nu numai că se curăță, ci și țipă tot drumul. Pentru că altfel este imposibil să explicăm această senzație de viciu, urâtă a unei alarme agitate și a lacrimilor care se apropie. prieteni vizite enervant, orice pare ofensator glumă, alimente fără gust, și un iubit-o pentru un motiv oarecare, la acest moment ca mai puțin decât în mod normal. O imagine familiară?
Această stare de psihologi se numește limită-depresivă. Adică, o persoană este încă adecvată, doar într-o stare proastă, dar puțin mai mult - și sănătatea sa mintală poate avea o patologie gravă, numită depresie. Această patologie poate duce la consecințe foarte grave, dintre care cea mai teribilă este sinuciderea. Pentru a evita apariția depresiei, este necesar să ridicați urgent starea de spirit pentru a vă deplasa de la marginea periculoasă.
Dar aici este întrebarea, cum de a îmbunătăți starea de spirit aceasta? Dacă dragostea nu se încălzește? Există multe opțiuni. Una dintre cele mai eficiente este să te uiți la cineva care e mai rău decât tine. Da, da, nu râde! Atunci când psihologii sunt întrebați cât de repede să se înveselească, vorbesc, de obicei, despre specialiști care lucrează la stația Vostok la Polul Sud. Imaginați-vă că temperatura medie a aerului este minus 82 de grade Celsius, comunicarea cu lumea exterioară depinde de vreme, produsele, medicamentele și hainele sunt livrate cu avionul. Timp de sase luni, ei au noapte, jumătate de zi, nu există nici o oportunitate de a merge la cafenea sau pentru a rula la prietenul ei într-o vizită, și flori din insula Haiti, pe care să nu fie livrate. ... Ei bine, și cum să îmbunătățească-le, nu-i asa? Aici, asta e. În comparație cu exploratorii polari nefericiți, ești doar norocos! Acest gând vine imediat în mintea ta. Și încă un lucru.
Încercând să înțeleagă cum să îmbunătățească starea de spirit a unei persoane, psihologii îi sfătuiesc uneori să-i ia totul de la el, cu excepția celor mai necesare. De ce? Da, totul este foarte simplu. Îți amintești anecdota despre persoana fără adăpost? Adăpostul urcă pe stradă cu o mahmureală, foame și murdară. Obosit de o astfel de viață, a decis să se sinucidă și să se arunce sub roțile unui camion. Un camion a ieșit să-l întâlnească, bumul a alergat sub roți, dar sa dovedit a fi o mașină de udat, a suflat porcul de la furtun și a plecat. Pălăria curată și răcoritoare sa așezat să se oprească din uscare, a văzut în coș de gunoi o sticlă de bere pe jumătate deschisă, un hamburger mușcat și o țigară ruptă. Am băut bere, a mâncat burgerul, tras dintr-o țigaretă cu filtru, o aprinse, inhalat, și fericit predat: „Cât de bine lumea să trăiască. - Asta-i tot, vezi? Pentru fericire, o persoană are nevoie de foarte puțin, dar uită de ea, mai ales când are aproape totul.
Ei bine, pentru a vă simți foarte bine, invitați-o să se plimbe, să ascultați cât de rău este ea și să înțelegeți cât de fericiți sunteți!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: