Simptomele stresului în timpul sarcinii
Acută, care durează un timp scurt și se termină repede, cronică, care durează în mod constant. Datorită faptului că o femeie este nervoasă, hormoni precum cortizolul intră în organism. adrenalina, norepinefrina. Din acest motiv, femeia are un uter în tonul ei, tensiunea arterială cresc, vasele de sânge pot contracta, bătăile inimii încep să accelereze. Stresul pe termen scurt este cea mai bună pregătire pentru corpul femeii, principala fiind că nu se dezvoltă într-o formă cronică.
În stres acut într-o femeie care are probleme de respirație, inima bate mai repede, se poate fardul de obraz sau piele palidă, mâinile devin umede, puternic elevii se dilata, durere severă apare în piept.
Cu stresul cronic, o femeie nu poate tine sub control emoțiile sale, în mod constant împrăștiate, plin de viață, face în mod constant greșeli, probleme de memorie, apatie, o stare de apatie, probleme cu pofta de mancare, tulburari digestive, dureri de cap.
Caracteristicile stresului în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, o femeie are un număr mare de schimbări în organism, glitches în sistemul hormonal, încălcări în procesele metabolice, toate organele lucrează diferit. O femeie are un fel de fundal psiho-emoțional. Ea afectează totul, nu numai mediul, ci și alți factori personali:
1. Ea devine repede obosită.
2. Are libertate de acțiune limitată.
3. O femeie însărcinată este în mod constant iritată.
4. Există frică pentru copil.
Patologii datorate stresului în timpul sarcinii
Toate experiențele se reflectă nu numai asupra stării sănătății mamei, ci și asupra copilului. Stresul poate duce la:
1. La hipoxia intrauterină, fătul va suferi de o lipsă de oxigen. Din acest motiv, este dificil de a purta un copil și de a da naștere unui copil sănătos. În cazurile severe, se poate produce sufocarea și moartea fetală.
2. Circulația sângelui a fost distrusă în placentă. astfel încât există probleme cu procesele metabolice între mamă și copil. De aceea, copilul se naste prematur, ramane in urma in dezvoltare.
3. Nașterea este dificilă, femeia își pierde rapid puterea.
4. O femeie suferă de o slăbiciune severă, se îngrijorează constant peste tot, este deranjată de ce fel de livrare va fi, ce se va întâmpla după ei, nu-i place starea ei de sănătate, în mod constant iritabilă. Toate acestea pot provoca în continuare o stare depresivă și o nevroză.
5. Datorită faptului că o femeie ajunge în situații stresante, sarcina este întreruptă. S-ar putea să existe un avort spontan. dă naștere prematur unei fete sau unui baiat pereshashivaet. Adesea din cauza stresului după naștere, copilul nu strigă imediat. Presiunile periculoase sunt că, datorită lor, lichidul amniotic se poate mișca înainte de timp și acest lucru este periculos pentru viața viitorului copil.
Stresul are un impact negativ asupra stării mamei, copilului, cursul sarcinii.
Cauzele stresului în timpul sarcinii
1. Lipsa de sprijin din partea celor dragi.
2. Certuri constante cu soțul ei.
3. Probleme cu somnul, o femeie devine repede obosită în timpul sarcinii.
4. În cazul muncii complexe și nervoase, fetele care studiază într-o instituție de învățământ superior sunt adesea expuse la stres.
5. Nemulțumirea cu totul.
Rețineți că periculos este un stres sever, poate pune în pericol viața fătului. Se pare că, dacă o femeie pentru o lungă perioadă de timp pentru ceva îngrijorat, a acumulat un număr mare de emoții. Din cauza unor astfel de solicitări, corpul nu poate dezvolta protecție fiabilă. Prin urmare, afectează negativ cursul sarcinii.
Cum sa scapi de stres in timpul sarcinii
Este important să scapi de grijile nervoase la timp, este greu să influențezi soțul / soția, să lucrezi, dar trebuie să închizi ochii și să te gândești la tine și la viitorul tău copil. Pentru a scăpa de stres, trebuie să vă întăriți corpul:
1. Utilizați complexe de vitamine, în special utile vitaminele C, E. Cu ajutorul lor puteți nu numai să întăriți sistemul imunitar, ci și să vă întineri corpul, să vă protejați sistemul nervos. Se dovedește că, cu ajutorul vitaminei C, puteți scăpa de provocatorii de stres din organism. Sistemul nervos va fi protejat în mod fiabil cu ajutorul vitaminei B, cantitatea sa mare fiind conținută în produsele marine
2. Efectuați un complex special de zi cu zi de yoga pentru femeile însărcinate, include exerciții fizice simple, gimnastică respiratorie și relaxare.
4. Ascultați muzică romantică calmă frumoasă.
5. Dacă suferiți de stres pentru o lungă perioadă de timp, cereți ajutor de la un psiholog, vă va sfătui cu privire la tehnici eficiente pentru a scăpa de stres.
Pericol de stres pentru un copil în diferite trimestre de sarcină
Cel mai adesea, stresul afectează negativ fătul în primul trimestru, totul se poate încheia în avort spontan. În al doilea și al treilea trimestru, din cauza stresului, organele sistemice vitale ale femeii sunt tensionate. Dacă ea este nervoasă pentru o lungă perioadă de timp, femeia gravidă va avea probleme cu creșterea tensiunii arteriale. va exista un număr mare de edeme, puteți observa proteina în urină, fluxul de sânge din placentă se deteriorează, fetusul va suferi de o lipsă de oxigen.
Astfel, încercați să fiți cât mai puțin posibil pentru a fi expus situațiilor stresante în timpul sarcinii. Dacă nu vă liniștiți în timp, puteți dezvolta o stare depresivă, oboseală, după ce boli, cum ar fi gastrită, pancreatită etc., încep să exacerbeze. Stresul are un impact negativ asupra sistemului imunitar al mamei și al copilului nenăscut.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: