Aceste sfaturi valoroase vă vor ajuta să supraviețuiți experienței negative și amintirilor neplăcute care pot deveni un obstacol în calea spre succes și prosperitate!
Fiecare persoană trebuie să experimenteze o experiență negativă. Cineva reacționează la negativ mai ușor decât alții și uită repede de insulte, dar cineva poartă această încărcătură în sine, treptat închizându-se din societate și așteptând o captură în tot.
Cum să uiți de experiența negativă?
Umilință și jenă.
Într-o situație, aceste sentimente pot fi experimentate de toată lumea. Concluzia pe care psihicul nostru o ia de la astfel de "controale pe forță" este una: "Mă tem, nu vreau să se întâmple din nou!"
Cum putem face față acestei experiențe și o putem transfera dacă nu fără durere, apoi cu cea mai mică pierdere?
Da, psihicul tău va fi protejat: imediat vei avea afaceri urgente sau cineva te va distrage. Subconștientul tău va face totul ca să nu te chinui cu amintiri.
Du-te la procesul din partea cealaltă. Spuneți-vă că ceea ce vi sa întâmplat este deja în trecut, iar acum este foarte important să învățați din această lecție, ca să nu se mai întâmple acest lucru.
Când amintirile devin prea dureroase, respirați-vă. Ia câteva respirații adânci și apoi du-te înapoi unde ai rămas.
Nu învinuiți pe nimeni, pe mine sau pe alți participanți la evenimente, în această situație, încercați doar să vă uitați la ceea ce sa întâmplat ca și cum ați fi vizionat un film într-un cinematograf.
Pasul 3. Spray-ți emoțiile
Puteți vorbi cu un iubit despre ceea ce sa întâmplat, punctul de vedere al altcuiva va ajuta să priviți situația în mod obiectiv. Poate, după aceasta, această experiență negativă va părea mai puțin critică decât înainte.
Pasul 4. Pretindeți că nu sa întâmplat nimic
Dacă trebuie să continuați să comunicați cu persoanele care au participat la conflict, atunci la întâlnire încercați să se comporte ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic sau ați spart memoria. Chiar dacă alte persoane încearcă să se întoarcă la evenimentele trecute, întrebați sincer: "Despre ce vorbești?" Și am uitat deja de asta ... "
Amintiți-vă, majoritatea oamenilor uită lucruri care nu sunt direct legate de ele. Ceea ce ați experimentat atât de puternic, alții nu pot fi luați nici măcar ușor, deci nu vă întoarceți la evenimentele din trecut.
Pasul 5. Învață să râzi de tine
Atunci cei care vor să te rănească, vor fi neinteresanți, pentru că se așteaptă la o reacție complet diferită. Mai ales acest pas este util pentru elevi și adolescenți. Dacă părinții îi învață pe copii să râdă de ei înșiși și greșelile lor, atunci viața celor din urmă va deveni mult mai ușoară.
Pasul 6. Ține minte că timpul se vindecă!
Chiar dacă acum vă pare că nu veți putea să trăiți niciodată ca și până acum, veți uita ce sa întâmplat în câteva luni. Într-o situație de urgență pentru dvs., treceți prin toți cei 5 pași de mai sus, apoi un pas 6 va dura foarte puțin!
Cum să depășim gândirea negativă?
Acesta este un proces complex și lung, care va necesita o transformare completă a conștiinței.
În primul rând, încercați, pe cât posibil, să limitați conștient fluxul informațiilor negative. Filme negative cu scene de violență și de moarte, emisiuni negative, articole, conversații ... - încearcă să elimini toate acestea din timpul tău.
În al doilea rând, încercați să discutați constant despre atitudini și afirmații pozitive despre dvs. înșivă. Pentru a le formula corect, identificați gândurile care interferează cu viața și le înlocuiți cu gânduri pozitive direct opuse (fără particula NU).
Amintiți-vă, transformarea necesită timp!
Subconștientul este dificil să se schimbe pozitiv, dacă de ani de zile ați acumulat atitudini negative în voi înșivă. Aflați despre modul în care vă simțiți cu adevărat despre viață va ajuta acest test >>>
Gândurile negative vă vor aminti de mult timp, vă vor aminti periodic. În acest caz, încercați să le înlocuiți imediat cu cele pozitive și să le spuneți până când devine mai ușoară.
De fiecare dată când acest proces se va întâmpla mai ușor și mai rapid. De exemplu, dacă credeți că sunteți bolnav sau urât, încercați să vă forțați să gândiți în direcția opusă: "Sunt sănătoasă, sunt frumoasă, sunt bogat, etc."
Lucrați cu declarații după ce vă treziți și înainte de a adormi. Ar trebui să vă reprogramați literalmente pozitiv.
În acest sens, veți începe să observați modul în care experiențele negative vor fi înlocuite cu pozitiv în jurul valorii de voi toți încep să se schimbe: oamenii devin mai buni, cei care au avut iritat, nu va cauza nici o emoție, viața va fi mai colorat și fericit, și stima de sine și noi Stima de sine va face calea catre succes mai rapida si mai favorabila!
Obțineți diagnosticul personal al scopului vieții, întocmit pentru dvs. personal! Pentru a afla ce este darul tău, care sunt superputerile, și de ce valorează mult mai mult, completați formularul de solicitare >>>
Note și articole de prezentare pentru o mai bună înțelegere a materialului
¹ Mintea subconștientă este un termen folosit pentru a se referi la procesele mentale care apar fără a le afișa în conștiență și în plus față de controlul conștient (Wikipedia). Ce poate ști subconștientul >>>
Cum sa faci o perna pentru a calatori spre visele Astral, profetice si protectie?
Și știți că, cu ajutorul obiectelor speciale, vă puteți atinge obiectivele mai repede? După ce ați făcut o pernă, puteți să călătoriți în planul astral.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: