Chiar dacă ați luat decizia de a vă despărți, nu este niciodată o experiență ușoară. Acestea sunt tone de sentimente conflictuale: tristețe, furie, frică, ușurare - cu care este dificil să se facă față. Și, din păcate, oricât de multe petreceri veți experimenta, de fiecare dată va fi ca prima dată. Deci, trebuie să înveți cum să le rezolvi.
Toată lumea are propriile metode, dar asta este cu siguranță adevărat pentru toată lumea: trebuie să vă acordați timp și oportunitate de a suferi. Iată 8 sfaturi de la experiență:
Mulți pot spune, spun ei, nu trebuie să fie trist, ciocan, dar în viața ta sa întâmplat într-adevăr o durere. Bine, probleme. Probleme mari. Să nu omul a murit, dar relațiile au murit. Și este trist. Doare de la asta. Trebuie să vă permiteți să simțiți și să plângeți. Nu este nimic rușinos în legătură cu acest lucru.
Continuați să faceți ceea ce vă place. Încearcă să te limitezi la ceea ce îți amintește de ex. Lasă-l să plece. Dă-i drumul trecutului. Nu te agăța de ea. Nu mai ai nevoie de ea. Faceți cunoștință cu prietenii și permiteți-vă să vă vindece timpul.
3. Nu vă forțați să vă uitați imediat pe ex.
Nu încercați să vă convingeți că este rău. Dacă vă faceți să credeți în ceva în care într-adevăr nu credeți, va trage doar timpul. Doar acceptați faptul că vă despărțiți, simțiți totul și aveți încredere în fluxul de timp.
4. Ține minte de ce te-ai despărțit.
Nu idealizați o persoană, dar nici nu "donați". Ține minte că între tine e bună, dar nu uita de ce te-ai despărțit.
Nu fi timid să-ți deranjezi prietenii cu experiențele tale. Atunci sunt prieteni. Pronunță-le, plângă, ascultă povestirile lor, sfaturile lor. Înțelegeți că acest lucru se întâmplă tuturor. Nu vă închideți.
Dedicați-vă timpul pentru voi înșivă. Fă ce ți-e plăcut. Ascultați muzica preferată. Mănâncă mâncarea preferată.
7. Îndepărtați toate contactele cu primul.
Scoateți numărul său. Îndepărtați pagina în rețea. Ca să nu aveți nici măcar o tentație să-l scrieți sau să-l sunați.
8. Fă-te să râzi.
Mergeți la o comedie, KVN. Aranjați întâlniri nebunești cu prietenii. Râsul vindecă chiar și o inimă zdrobită. Și dintr-o dată vei înțelege că viața continuă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: