Salvați sănătatea coloanei vertebrale la orice vârstă și chiar pentru a facilita curgerea unor patologii existente vă va ajuta să găsiți o saltea ortopedică potrivită. Nu este un secret că o întoarcere incomodă cauzează adesea insomnie, oboseală pentru dimineața și chiar dureri în spate și gât. Dacă dormiți pentru o lungă perioadă de timp pe o pată veche incomodă, acest lucru ar putea deveni una dintre cauzele dezvoltării bolilor sistemului musculo-scheletic (DOC).
Boli ale biologilor coloanei vertebrale numesc persoana care plătește pentru această ocazie pentru a se deplasa pe două picioare. În prezent, factori negativi, cum ar fi pozițiile forțate atunci când lucrează la un computer și un stil de viață sedentar, se adaugă încărcărilor naturale ale sistemului musculo-scheletic. Tulburările posturalice sunt diagnosticate la majoritatea adolescenților. Alimentația incorectă provoacă un set de kilograme în plus. Toate acestea conduc la patologii severe ale coloanei vertebrale.
Somnul în poziția corectă este important atât pentru copii, cât și pentru adulți. Dar chiar și disconfortul minim este mult mai puternic după 30-35 de ani. Este important să acordați atenție în timp primelor simptome de osteochondroză - durere și rigiditate. Această patologie a coloanei vertebrale nu va trece de la sine, iar pentru a îmbunătăți condiția va trebui să ia cele mai grave măsuri.
Care este avantajul unei saltele ortopedice?
Principiul acțiunii acestui dispozitiv este că nu este permisă netezirea sau întărirea curbelor naturale ale coloanei vertebrale (lordoză și kyfoză). Datorită materialelor de umplutură unice, salteaua poate lua forma corpului și se amortizează.
Durata medie de viață a produsului este de la 8 la 12 ani (în funcție de tip și producător). Modelele de clasa economica sunt proiectate pentru o perioada mai scurta de functionare (in 5 ani).
Tipuri de saltele ortopedice
Toate aceste dispozitive convenabile și utile pentru dormit sunt împărțite în 2 grupe mari:
Saltele ortopedice de primăvară sunt împărțite în modele cu "Bonnels" dependente și independente. Dacă blocurile de primăvară sunt dependente. atunci prin apăsarea unei regiuni, forța va fi transferată în secțiunile vecine. Astfel, se creează un efect ciudat de hamac. Saltele de acest tip sunt cele mai democratice în preț, dar servesc și pentru un timp relativ scurt.
Saltelele ortopedice cu blocuri independente sunt, de asemenea, subdivizate în funcție de gradele de rigiditate; poate fi ridicat, mediu și moale. Locuri de rigiditate diferite pot fi prezente în aceeași saltea.
Dispozitivele fără resort sunt construite din materiale poroase speciale caracterizate printr-un grad ridicat de elasticitate. Ele sunt protejate printr-o acoperire durabilă, care, de regulă, este fabricată din țesături "respirație".
Varietate de umpluturi
În orice tip de saltea ortopedică există în mod necesar materiale de umplere speciale. În cazul modelelor de rigiditate ridicată și medie, se utilizează predominant latex. Acest material se caracterizează prin capacitatea de a restabili rapid forma și de a rezista unei presiuni foarte mari datorită unei combinații de elasticitate și elasticitate.
Principalele tipuri de materiale de umplutură:
- de nucă de cocos;
- latex (cauciuc spumat);
- spumă poliuretanică;
- uscate de alge;
- bumbac;
- fibre de lână.
Cele mai rigide modele ca umplutură pot conține așa-numitele. "Koiru" - fibră naturală de cocos cu impregnare din latex. Un avantaj suplimentar al acestei compoziții este faptul că este foarte bine ventilat, oferind un confort suplimentar proprietarului.
Unele saltele ortopedice pot conține fibre de lână care asigură un efect de încălzire, precum și bumbac natural sau chiar alge marine uscate.
Dintre cele mai performante materiale de umplutură, se menționează spuma poliuretanică, care are proprietatea "memoriei de formă". În construcțiile de primăvară asigură moale, iar în construcții fără arc - rigiditate medie sau mare.
Densitatea spumei poliuretanice poate varia. Specialiștii ortopedici recomandă cumpărarea saltelelor ortopedice cu o densitate sintetică de umplere de aproximativ 40-60 kg / m³.
Cum sa alegi o saltea ortopedica
Alegerea depinde în mare măsură de starea coloanei vertebrale (prezența patologiilor cronice) și de trăsăturile constituționale individuale.
Saltele pentru oameni sănătoși
Pentru copii mici de la naștere până la 3 ani, saltelele greu cu o umplutură din coajă de nucă de cocos sunt cele mai potrivite. Aceste acoperiri pentru spate sunt cele care asigură dezvoltarea corectă a coloanei vertebrale și minimizează probabilitatea curburii.
Când copilul devine 3 ani, merită să-i cumpărați o saltea de primăvară cu duritate medie.
Persoanele de vârstă mijlocie sunt recomandate să doarmă pe modele de primăvară cu rigiditate moderată, iar în vârstă și vârstă senilă, ar trebui să se acorde deja preferință modelelor moi.
Oamenii cu forma fizică slabă (astenică) pot suferi disconfort pe o suprafață tare, iar în astfel de cazuri, calitatea somnului suferă adesea. Acestea pot fi sfătuite pentru tipurile moi de acoperiri fără cocos de nucă de cocos.
Cu o greutate corporală medie, cea mai bună alegere este saltelele ortopedice cu un airbag și umplutură de latex (alternativ cu o combinație de cocos și latex).
Persoanele cu greutate în exces arată produse de rigiditate ridicată cu blocuri de arc întărite. În cazul în care greutatea corporală este de peste 80 kg, este mai bine să alegeți modelele cu pachete multiple. Cu o greutate mai mare de 120 kg merită să alegeți capacul dur fără arcuri.
Dacă trebuie să cumpărați o saltea la prețul cel mai democratic, este recomandat să acordați atenție modelelor naționale cu latex sau dispozitive cu sisteme de primăvară dependente. Ele sunt destul de potrivite pentru prevenirea bolilor coloanei vertebrale.
Saltele necesare pentru tratarea și prevenirea bolilor
În cazul regiunii lombosacrale (mai ales dacă lordoza este aplatizată și durerile sunt perturbate), se recomandă acoperirea moale sau dispozitive cu blocuri de primăvară independente de ortopediști. Dacă osteochondroza este combinată cu proeminențe intervertebrale (herniile). alegerea ideală va fi o saltea cu 2 fețe cu rigiditate diferită a suprafeței; în timpul perioadei de remisiune, se utilizează mai rezistent, iar în timpul exacerbării este ușoară.
Structurile rigide sau medii rigide sunt indicate pentru osteochondroza cu localizare în coloana vertebrală toracică.
Dacă osteochondroza este deranjată periodic de durere. apoi ca umplutură este mai bine să alegeți cele care au memoria de formă, adică, spumă poliuretanică sau latex. Această calitate a materialelor minimizează tensiunea musculară în timpul somnului, iar dimineața cel mai probabil nu va exista nici un sentiment de rigiditate, nici o durere în mișcare.
Există saltele proiectate pentru paturi duble cu grade diferite de rigiditate ale jumătăților. Acestea se vor potrivi soților cu diferite complexități, precum și acelor cupluri în care unul dintre parteneri are probleme cu sistemul musculo-scheletic.
Sfaturi pentru cumpărare și utilizare
Pentru a vă asigura că acest dispozitiv pentru tratamentul și prevenirea bolilor din AOD a funcționat cât mai mult timp posibil, este important să urmați reguli simple de funcționare. Salteaua trebuie așezată pe o suprafață absolut netedă (placaj standard sau plăci aglomerate). De asemenea, se poate afla pe o rețea ortopedică specială formată din plăci curbate.
Se recomandă ca structura să fie întoarsă o dată la șase luni (dacă ambele suprafețe au caracteristici identice).
Plisov Vladimir, medic, recenzor medical
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: