Hipotensiunea arterială este o tensiune arterială anormal de mică.
Complex de exerciții pentru întărirea mușchilor gâtului
Gâtul muscular necesită întărirea zilnică, ceea ce va evita supraîncărcarea acestora.
4 tehnici respiratorii pentru combaterea stresului, care chiar ajută!
Știți că într-o situație de stres respirația devine neuniformă și rapidă? A.
4 simptome de stop cardiac, care apar doar la femei
Insuficiența cardiacă se poate întâmpla la orice persoană, indiferent de sex. Și nu asta e.
Ce se întâmplă dacă beți un pahar de apă cu o jumătate de oră înainte de masă
Un pahar de apă sau jumătate din el, beți o jumătate de oră înainte de masă, este de mare folos pentru a noastră.
Aceste 5 remedii de origine vor ajuta la combaterea parazitilor intestinali
Paraziți intestinali, care s-au stabilit în intestin, pot provoca mari probleme cu.
Mușețelul și cele 6 proprietăți de vindecare pentru sănătatea noastră
Musetelul este una dintre cele mai renumite plante medicinale și este foarte apreciată de oameni.
7 remedii naturale care vă vor ajuta dacă aveți hipertensiune arterială
Ce este hipertensiunea? Presiunea arterială este forța cu care sângele se apasă pe pereți.
5 remedii de origine pentru curățarea arterelor de colesterol
Doctorii ți-au spus că aveți colesterol ridicat? Nu ești singur cu această problemă.
9 produse care cresc nivelul melatoninei, ceea ce va ajuta sa dormi mai bine
Melatonina este un hormon care este în mod natural excretat de corpul nostru și.
Compania Johnson Johnson va plăti 417 de milioane de dolari, dacă pulberea pentru copii va provoca cancer!
417 milioane de dolari! Atât de mult este compania Johnson Johnson poate plăti un copil de 63 de ani.
Banana coaja și 8 moduri interesante de a folosi!
Coaja de banane este mult mai mult decât o pierdere. Majoritatea oamenilor sunt obișnuiți cu asta.
Meditația este o alternativă la pedepsirea copiilor!
Și dacă am medita în loc să pedepsim copii? Sună ciudat? La urma urmei, afară.
Ordine casa: 7 sfaturi ideale
Imaginați-vă: vă întoarceți acasă după o zi grea, obosit de muncă și agitație - bine.
Niveluri scăzute ale serotoninei și 9 efecte uimitoare!
Serotonina este o substanță chimică care ne face fericiți și ne întărește.
8 dintre cele mai bune uleiuri naturale care vor ajuta la înfrângerea celulitei
Din punct de vedere estetic, celulita este una dintre cele mai frecvente probleme, cu.
Piele sănătoasă: 7 obiceiuri alimentare care dăunează față
Pielea frumoasă și sănătoasă este visul fiecăruia dintre noi. Dar nu toată lumea înțelege asta pentru.
5 creme acasă care vor face petele mai puțin vizibile pe mâini
Pielea mâinilor este destul de sensibilă. În acest caz, este expus în mod regulat.
Îndepărtarea cremei de acasă pentru piele pe coate și genunchi pe bază de lapte și vitamina E
Pielea de pe coate și genunchi este de obicei mai întunecată și mai aspră decât în alte părți ale corpului. I.
Calusuri și porumbei? Aceste 4 tratamente la domiciliu vă vor ajuta să scăpați de ele!
Știi de ce apar coapsele? Pentru a ne proteja! La urma urmei, pielea se îngroașă în ele.
Minunate smântâni din banane și turmeric pentru curățarea ficatului
Ficatul este unul dintre cele mai mari organe interne ale corpului nostru. Se efectuează în.
De unde știi dacă ouăle nu s-au stricat?
Atunci când temperatura crește, de exemplu în timpul verii, produsele, inclusiv ouăle, sunt de obicei.
5 piureuri simple de spanac pentru vivacitate și pierdere în greutate
Pierderea în greutate într-un mod sigur este una din sarcinile principale pentru oamenii care se luptă cu.
Simplu sirop natural care va ajuta la vindecarea gastritei
Gastrita se caracterizează prin inflamația mucoasei gastrice - stratul celular.
Umflarea: 5 cocktailuri naturale pentru a rezolva problema
Dacă doriți să aveți un stomac plat, trebuie să conduceți un stil de viață sănătos. El.
Pierde greutate fără a afecta sănătatea: 7 alimente bogate în proteine vegetale
Pierderea în greutate și a nu dăunează sănătății este, fără îndoială, obiectivul.
Cum să scapi rapid de mușchii și pielea îndoșitoare: 8 sfaturi simple
Flaciditatea mușchilor și a pielii care apar odată cu vârsta este îngrijorătoare pentru mulți. Noi le dăm pe cele simple.
5 lucruri care pot și nu pot fi făcute înainte de sport
Știți cu adevărat ce merită făcut înainte de a merge la sport?
Cele mai eficiente modalități de metabolizare a vitezei
Metabolismul nostru servește la transformarea alimentelor și băuturilor pe care le luăm.
Veți merge la o dietă? Aceste sfaturi vă vor ajuta să nu vă rătăciți!
Dacă aveți de gând să mergeți la o dietă și să pierdeți în greutate, acest lucru nu există.
6 semne de energie negativă, care trebuie eliminate
Fiecare dintre noi ajunge în cele din urmă la concluzia că fluxurile sunt pozitive și negative.
Dragoste matură: când sentimentele se trezesc la momentul potrivit
Dragostea matură adesea bate la ușă când nu ne așteptăm deloc. Se întâmplă asta.
5 întrebări care vă vor ajuta să vă găsiți în momente dificile
Cu toții avem momente dificile. Dar ce cuvinte ai descrie atitudinea ta?
Cum să înveți să trăiești cu un popor și fără alții?
Ați observat vreodată că trăirea este ca o călătorie cu trenul? Trecem pe aici.
3 emoții pentru a evita să fie mai fericiți
Cât de des cad în capcana emoțiilor paralizante nesănătoase? Ar trebui să ne amintim acest lucru.
Acasă »Dragoste și sex» În fiecare zi devin mai viu și mai fericit și nu mă străduiesc să fiu perfect
Fii mai fericit. Poate că acesta este visul fiecăruia dintre noi. Dar ceea ce este ascuns în spatele acestui cuvânt magic -
Pentru a învăța să vă acceptați așa cum vă aflați, și nu să vă străduiți să fiți perfecți, poate dura mult timp. E un drum destul de lung.
Când începem să trăim în armonie cu noi înșine, cu ceea ce avem și obținem în această viață, vine un moment foarte important - realizarea unui echilibru interior.
Unii dintre noi petrec cea mai mare parte a vieții noastre încercând să trăim viața unei alte persoane. Uneori în căutarea idealului. pe care am pictat noi înșine, facem un număr infinit de încercări de a ne schimba viața într-o direcție sau alta.
Foarte adesea nu putem suporta o astfel de distanță mare. Ideile despre care credem, de fapt, nu au nimic de a face cu cine suntem. Cu alte cuvinte, ele nu sunt adevărate și, prin urmare, ele nu pot fi atinse.
Multe femei visează la un corp ideal fără defecte, care nu ar fi supuse trecerii timpului. Dar acest lucru este imposibil! Chiar și cele mai frumoase femei ale planetei și modelele celebre nu pot realiza acest lucru.
Unii dintre noi nu se opresc la frumusete, dar doresc ca viata sa fie perfecta. o casă excelentă, un soț de vis și copii frumoși. Adesea, aceasta devine o obsesie.
Viața nu este perfectă, dar nu se transformă în lipsa ei. Nu există fericire absolută. Se ascunde în momentele pe care le experimentăm de la o zi la alta.
Depinde dacă știm și le apreciem, depinde dacă ne vom simți fericiți. Pentru a învăța să apreciem astfel de momente și să ne bucurăm cât mai mult posibil de fiecare parte a fericirii, este necesar să învățăm să ne iubim și să ne acceptăm. Acesta este primul obstacol pe care trebuie să-l depășim.
În articolul nostru de astăzi, vă invităm să reflectați asupra acestui lucru împreună cu noi.
Nu vă fie teamă să aveți deficiențe, deoarece nu reprezintă o piedică pentru fericire
Există oameni care cred că frumusețea unei persoane este exact în deficiențele sale. Adesea așa spun cei care știu cu adevărat ce ne explică atractivitatea.
Dacă ne întrebăm ce le-a determinat să ajungă la această opinie, ei vor răspunde că neajunsurile ne fac unici și irepetabil. subliniind individualitatea noastră. Aceasta explică magia atractivității noastre în ochii celorlalți.
Acceptându-vă complet, cu toate nuanțele, defecte mici și virtuți, vă ajută să obțineți armonie și echilibru interior. Când suntem în armonie cu noi înșine, este mai ușor pentru noi să găsim înțelegere cu ceilalți.
- Când refuzăm să ne percepem în mod obiectiv, ne dezvoltăm un sentiment de îndoială de sine.
- Insecuritatea, la rândul său, provoacă un sentiment de nemulțumire, din cauza faptului că suntem dezamăgiți în viață și începem să experimentăm emoții negative - invidie, teamă etc.
- Merită să ne amintim că un corp ideal nu este deloc o garanție a fericirii. Unii oameni își petrec mult timp să-și exercite, să se așeze pe diete stricte și chiar să se afle sub cuțitul chirurgului plastic pentru a avea un aspect atractiv fără defecte. Și care este rezultatul? Sunt chiar un pas mai aproape de fericire? În cele din urmă se iubesc și se acceptă ei înșiși?
- Aș dori să observ că rădăcinile unei astfel de aspirații patologice pentru ideal, uneori, se află în copilăria noastră. Foarte adesea părinții stricți sunt vinovații insecurității noastre. Înca din copilarie, ne obisnuim cu ideea ca singura modalitate de a obtine recunoasterea parintilor este de a atinge "idealul" eu fara defecte.
Nu uitați că, mai devreme sau mai târziu, fiecare dintre noi trebuie să vină la ideea nevoii de a ne accepta și de a ne iubi așa cum suntem noi. De regulă, acest moment vine în tinerețe. Când etapa adolescentă a vieții și a copilăriei sunt lăsate în urmă. Noi devenim adulți și avem nevoie de o revizuire a strategiilor de viață.
În acest moment începe aventura principală a vieții noastre. Numai cei mai maturi emoționali cu o stima de sine sanatoasa se pot bucura pe deplin de fluxul rapid al vietii. Este cel care știe cel mai bine cum să profite de aceste sau alte circumstanțe ale vieții pentru a se simți fericit și pentru a respira aerul în întregime.
În fiecare zi mă simt mai viu și mai bine percep lumea din jurul meu
Este posibil să ne simțim mai mult sau mai puțin în viață, din moment ce toți suntem oameni vii? Fiecare persoană se naște, crește și recrutează experiență, se ciocnește cu realitatea din jur.
Este omenirea și abilitatea de a trăi emoții care ne disting de animale.
- A te simți mai în viață înseamnă a fi mai sensibil la ceea ce se întâmplă în jur. pentru a putea recunoaște nuanțele cele mai nesemnificative ale realității din jur.
- Înseamnă a fi capabil să vă ascultați și să înțelegeți nevoile dvs., să aveți un sentiment de empatie față de ceilalți, să înțelegeți starea și sentimentele celorlalți.
- Într-adevăr, noi toți suntem oameni vii, dar departe de fiecare dintre noi avem o inteligență emoțională dezvoltată. Nu fiecare persoană este capabilă să experimenteze empatie. tratați cu respect și atenție la ceilalți, exprimați corect gândurile lor în timpul comunicării și înțelegeți cuvintele interlocutorului.
- Nu este atât de ușor să realizăm un echilibru în relațiile cu ceilalți, astfel încât într-un joc numit viață nu au existat nici un ratat, și toată lumea a câștigat.
Pentru a atinge acest nivel în relațiile cu ceilalți, trebuie mai întâi să învățați să vă înțelegeți. Înțelegeți și acceptați. Cum ești tu.
- Acceptarea dvs. nu înseamnă să fiți mulțumiți doar de aspectul dvs.
- Aceasta înseamnă că trebuie să acceptăm trecutul nostru, cu toate victoriile, greșelile și înfrângerile.
- Înfrângerea trebuie percepută ca o experiență de viață necesară, prin care devenim mai înțelepți. Dacă ne uităm la viața noastră în acest sens, va fi mai ușor să acceptăm nu numai trecutul nostru, ci prezentul în toate aspectele vieții noastre.
A fi fericit nu înseamnă să trăiți fără greșeli. Nu faceți o greșeală obișnuită, gândindu-vă că numai persoanele ale căror vieți sunt perfecte pot fi fericite.
Fericirea, ca un caleidoscop, constă din multe piese. momentele pe care le experimentăm de la o zi la alta. Din atitudinea noastră față de viață, determinăm dacă o percepem ca pe un dar sau pe o pedeapsă.
Dacă ne prețuim și suntem mândri de realizările noastre, respectându-i pe alții și îngrijindu-i să fie fericiți, vom fi capabili să facem această lume mai bună pentru noi toți.
Nu uitați să vă simțiți mai vii și mai fericiți cu fiecare zi în care ați trăit și nu vă fie frică să aveți neajunsuri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: