A fi directorul vieții voastre este dorința majorității. De ce atunci ne oprim la jumătate și apoi ne convingem pe noi înșine și pe ceilalți că tot ce nu este făcut este mai bine? În aceasta și în sare - "tot ce nu este făcut". Și este foarte îndoielnic că spre bine. Nu vom prețui iluzia că totul se va întâmpla de la sine. Ce include setarea eficientă a obiectivelor?
La prima vedere, nimic complicat: formularea, un exemplu de alții ca inspirație, elaborarea unui plan și a unei acțiuni. Din păcate, nu este atât de simplu în practică, mai ales atunci când rezultatul necesită investiții timpurii.
Ce este important să vă amintiți pentru toată lumea? Dacă în momentul în care nu ne atingem obiectivele, lucrăm adesea în beneficiul altora. Trebuie să înțelegem ce vrem și ce trebuie să facem.
Dacă visați de succes, îndrăznim să vă asigurăm că aveți deja toate resursele interne pentru a realiza acest lucru. Care sunt condițiile care trebuie îndeplinite pentru atingerea obiectivului?
Principala regulă este o formulă pozitivă
După cum arată practica, mulți nu văd diferența dintre dorință și scop. A câștiga mai mult este o dorință. Scopul necesită o formulare specifică. În plus, trebuie să fie vorbit cu voce tare. Și este chiar mai rațională să notați, astfel încât mintea voastră subconștientă să se implice imediat în lucrare. Și scrieți cu o formulă pozitivă.
Ne amintim: în formularea scopului evităm cuvinte precum "nu fi leneș", "opri", "nu-ți fie frică". Vorbind de aceste fraze, vă concentrați deja asupra lor.
Desigur, dacă stabiliți un obiectiv de a "pierde în greutate", este aproape imposibil de atins, deoarece accentul se pune pe excesul de greutate. Este mai bine să fii "frumos, subțire, sănătos".
Scopul ar trebui să fie sub controlul dumneavoastră
Din păcate, foarte puțini oameni iau în considerare acest factor. Atunci când formulezi un obiectiv, nu includeți alți oameni în el. "Vreau să fiu respectat", "Vreau să fiu dat un bilet la Maldive", "Vreau ca Petrea să-mi facă o ofertă" - acest obiectiv nu va fi realizat de fapt. Nu este sub controlul dvs., deoarece rezultatul depinde de o altă persoană.
Întrebați-vă: "Ce pot controla exact? Are scopul de a investi doar resursele mele? "
Mamele sunt importante de reținut: obiectivul nu trebuie să includă copilul. Vrei copilul să reușească? Arătați pe exemplul dvs. cum să atingeți obiectivele stabilite. Acest lucru va fi suficient pentru motivație.
Sensul este important
Ce înțelegem prin senzoriale? Simțiți, auziți, vedeți ... Din păcate, puteți fi prinși în iluzia vizualizării. Mintea ta subconștientă va intra rapid în muncă și va crea situații în care conduceți o firmă de succes sau faceți plajă pe insule. Acest lucru nu este de ajuns! De fapt, trebuie să furnizați un document oficial care să confirme că sunteți proprietarul companiei sau bilete de avion. Vrei să te căsătorești? Desenați o imagine în mintea dvs. în care dețineți un certificat de căsătorie.
Creierul nostru funcționează ca un GPS-navigator: trebuie să înțeleagă unde ne străduim să ne mișcăm. De exemplu, dacă intrați în navigatorul "undeva, unde este bun", cât de departe ajungeți? Imaginați-vă exact ce doriți - iar mintea voastră subconștientă va fi un asistent credincios în lucrare. Oamenii de stiinta au dovedit ca este produs dopamina - un hormon care ajuta la atingerea scopului.
Ecologia scopului
Realizați: dacă atingeți obiectivul, ce sentimente se vor simți în același timp de cei dragi? Adesea ignorăm faptul că putem pierde un prieten sau unul iubit. Și subconstientul tău minte aceste momente și împiedică eficacitatea obiectivului.
Amintiți-vă scara
Obiectivul prea mare necesită o mulțime de resurse. În plus, este posibil să vă fie frică de aceste scale și să vă îndepărtați în curând de la planurile dvs. Nu vă panicați! Faceți un plan pas cu pas pentru a realiza un obiectiv excelent și pentru a merge la pașii mici dorit.
Sunteți familiarizați cu sistemul de lucru JIRA? Dacă este pe scurt și metaforic: în inima lucrării sale este ruperea unui elefant mare în bucăți mici. Fiecare bucată trebuie să fie "mâncată" într-un timp bine definit. Ajungeți la termenele limită vă va permite să ajungeți la obiectiv la momentul potrivit.
Să presupunem că scopul tău este să cumperi o casă în centrul capitalei.
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți. - Luați o hârtie, un pix și vopsea acțiunile pe puncte. Da, planificarea durează mult, dar veți avea o viziune clară asupra modului în care puteți obține ceea ce doriți.
Punctul 1. Există 20 de dolari. Ei bine, luna viitoare vom amâna încă 200. Totul este exagerat pentru a vă face să vă dați seama de nevoia de treptat și specificitate atunci când vă deplasați la ceva important.
Scopul formulat - realizăm cel puțin trei pași concreți
Accesul la resurse
Resursele în acest caz nu sunt doar bani. Principalele sunt înăuntrul tău. Câți nu formulează un obiectiv și dacă aveți un nivel emoțional scăzut, acesta va fi de neatins. Întreabă-te, nu pierzi energia pe lucruri inutile? Este important să se acumuleze toate resursele pentru atingerea scopului.
Pentru ceea ce suntem: redenumiți. În loc de cuvântul "țintă", spuneți "provocare". Găsiți puterea de a vă provocați. Un lucru este "obiectiv", iar altul este o "provocare". La urma urmei, dacă casa din centrul capitalei este o provocare, te sună deja.
Amintiți-vă cuvintele lui Henry Ford: "Dacă credeți că sunteți capabili de ceva, aveți dreptate; dacă credeți că nu veți reuși, sunteți, de asemenea, drept. "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: