Mai mult, furtunile magnetice provoacă: atac de cord, criză hipertensivă, accident vascular cerebral. Cel mai greu este a doua zi de furtuni magnetice. La urma urmei, în acest moment eritrocitele glutinice, care alimentează sângele cu oxigen.
Prea supuse la furtuni magnetice persoanele cu circulație cerebrală afectată și disfuncții ale sistemului nervos. În aceste furtuni magnetice conduce corpul într-o stare stresantă și provoacă insomnie.
Ce să faci cu furtunile magnetice?
Este necesar să se calmeze sistemul nervos. Cel mai bine este să utilizați infuzia de ierburi.
Asigurați-vă că urmați aceste zile pentru activitatea sistemului cardiac și vascular. Doar în această perioadă suferă foarte mult. Ca o consecință, astfel de furtuni provoacă plachete. Prin urmare, în aceste zile medicii sfătuiesc să ia acid acetilsalicilic - diluează sângele. Și dystonics să utilizeze diuretice.
Asigurați-vă că aveți grijă de circulația cerebrală. Și cel mai important, cei care suferă de ateroscleroză și osteocondroză cervicală. În acest moment, masați gâtul.
De asemenea, trebuie să aveți grijă de circulația sângelui. Există multe exerciții, de exemplu:
Rularea pe loc sau mersul pe loc. Faceți acest exercițiu într-un ritm accelerat.
Trageți brațele cu espanderul înainte. Extensia se întinde pe inhalare și se eliberează la expirație.
Repetați acest exercițiu de cel puțin 15 ori.
Picioarele ar trebui plasate mai larg decât umerii. Mâinile se ridică deasupra capului cu un expander. Apoi întindeți extensorul și îndoiți-vă.
Picioarele de pe muchiile umerilor, în timp ce mâinile trebuie să fie în spatele capului și coatele de pe laturi. Pentru a transfera greutatea unui corp pe piciorul îndoit, simultan este imposibil respingerea unui trunchi. Și fa o jumătate de squat pe expirație.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: