Green Night împărtășește cu noi sfaturi despre cum să lucrezi cum trebuie:
Am lucrat de acasa sau de la cafenea pentru mai mult de 8 ani.
În acest timp am scris mai multe cărți, sute de articole și Dumnezeu știe câte postări pe Facebook, e-mailuri și actualizări pentru proiect.
Și am petrecut, de asemenea, o perioadă ireală de timp în spațiul leneș care se află între "tipul de muncă" și "tipul de răcoare".
Am observat că am urmat următoarele strategii de comportament în acele zile când eram bine și am terminat lucruri importante. Eu le-am colectat și le-am sistematizat să le împărtășesc acum.
1. Determinați ce este ziua dvs.
Uneori doriți să lucrați în social media, scrieți câteva postări pe Facebook sau pe Twitter.
În ziua următoare, îți dai seama că trebuie să stai pe fund, să închizi toate ușile, să pui căștile de la zgomot și să lucrezi la un proiect mare.
Sau poate vrei doar să te relaxezi, să citești puțin, să mănânci și, în general, să vezi unde va fi nevoie.
Toate aceste zile sunt de succes. Nu este nimic în neregulă cu ei.
Dar în fiecare dimineață trebuie să decideți ce veți dedica zilei, astfel încât treburile voastre să răspundă așteptărilor voastre.
Pentru că nu mai există senzație de replicare față de tine, "trebuie să lucrezi la un nou articol" și apoi să realizezi că nu ai făcut nimic, ci doar ai verificat Twitter și ai citit Buzzfeed.
2. Rochie ca și cum ați merge undeva să meargă
Dacă nu aveți nevoie să mergeți la birou sau oriunde, este ușor să lăsați pantalonii de antrenament și tricourile să devină tinuta obișnuită.
Acest lucru este rece doar pentru un timp, ca și cum v-ați preface că sunteți bolnav, ca să nu umblați acasă și să rămâneți la școală. Dar când totul se desfășoară, merită să ne amintim că nu sunteți clasa a patra. Sunteți un adult care are lucruri de făcut. Și adulții se îmbracă.
3. Nu încercați să creați și să consumați în același timp
Știm cu toții despre o răsplată de opinii contradictorii cu privire la atenția acordată și spun că multitaskingul nu este foarte eficient și bla, bla, bla.
Ce înseamnă toate acestea?
Trebuie să creați și să consumați ceva. Dar nu în același timp.
Când creați, trebuie să fiți complet absorbiți în ceea ce faceți. Nu ar trebui să existe distrageri, nu: "Voi verifica rapid ceva și voi continua să lucrez ..." - nu funcționează.
Concentrați-vă pe un singur lucru în mod continuu, astfel încât să puteți realiza cu adevărat munca.
4. Folosiți cronometrul
Când creezi ceva, timerul este foarte util. Nu știu de ce, deși sunt sigur că există o explicație științifică foarte rezonabilă pentru acest lucru.
Eu folosesc Focus @ Will, pentru că împreună cu el puteți asculta simultan muzica meditativă.
5. Lucrează pe un singur dispozitiv
Problema cu munca de acasă (sau dintr-o cafenea sau dintr-un alt loc) este că poți lucra la orice vrei. Se pare că împărțirea dintre munca ta și odihna este mai mică.
Iar această atașament constant la muncă poate fi cu adevărat obositor, pentru că va exista întotdeauna muncă.
Mi-am dat seama că fac mai multe lucruri când lucrez cu Mac, dar am lăsat iPad-ul pentru divertisment - muzică, aplicații, chat-uri cu prietenii.
6. Ar trebui să aveți un buton de repornire. Faceți clic pe el
Ori de câte ori sunteți distrasi în timp ce lucrați, este util să apăsați butonul de repornire.
Butonul de repornire poate exista. De exemplu, butonul pentru dezactivarea laptopului. Când vă dați seama că sunteți distras, reporniți computerul, inspirați de câteva ori adânc și începeți din nou.
Sau ar putea fi un fel de acțiune sau obișnuință care sparge modelul de comportament și vă ajută să scăpați de computer timp de câteva minute. Și când te vei întoarce, vei fi gata pentru împlinire.
Butonul meu preferat de repornire este dușul. Sorbind berea.
7. Știi exact când terminați să lucrați
Șase ore mai târziu. Imediat ce ați terminat acest articol. Înainte de întâlnirea mea de la ora 11:00. Imediat ce am terminat cu asta. Imediat ce spațiul vine la mine și Neal de Grasse Tyson începe să vorbească cu mine.
Nu contează cum măsurați timpul, dar trebuie să aveți timp să finalizați lucrarea.
În caz contrar, veți lucra și veți lucra. Și în curând totul se va învârti în jurul operei.
8. Ieșiți din casă și mergeți undeva. Treceți de sticlă
Ești deja închis în casă toată ziua. În plus, meritați.
Aceasta este traducerea articolului How to Do Work din blog media.com.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: