În ciuda asigurărilor experților că consecințele exploziilor la centralele nucleare japoneze sunt puțin probabil să ajungă la țărmurile noastre, oamenii sunt încă înspăimântați. Locuitorii Primorye cumpără dozimetre de prețuri monstruoase și preparate de iod. Desigur, ar trebui să sperăm pentru cele mai bune, dar nu este inutil să înțelegem ceea ce protejează împotriva radiațiilor. În acest scop, vom fi asistați de către principalul asociat de cercetare al Biroului Central de Design al Academiei de Științe din Rusia, directorul Centrului de Medicină Restaurativă, MD. Profesorul Evgeny Zharov
Sauerkraut împotriva izotopilor
După cum a spus expertul nostru, acele izotopi care creează un fond de radiație crescut în jurul centralelor nucleare japoneze afectate sunt de scurtă durată. Asta înseamnă că "a rămas" după 7-8 zile. Și, având în vedere direcția vântului, nu există o amenințare directă pentru populația noastră. Cu toate acestea, măsurile preventive nu vor face rău. Să vedem cum măsurile cele mai populare protejează organismul de radiații.
- Iodul previne acumularea de cesiu și stronțiu în organism. Și dacă o persoană sănătoasă va lua medicamente care conțin iod timp de 3-4 săptămâni, atunci nu va fi nici un rău. Dar o suprapunere a acestui microelement în organism poate duce la o încălcare a producției de hormoni tiroidieni. Și asta nu este sigur. Pentru că dacă aveți deja sau ați avut probleme cu glanda tiroidă, atunci nu merită să luați iod fără o consultare prealabilă cu un endocrinolog.
- Vinul roșu nu "elimină" radiațiile, este o opinie filistină. Dar este un antioxidant puternic. Aceasta înseamnă că suprimă efectul radicalilor liberi și inhibă procesele oxidative în organism, care sunt declanșate, în special, de radiații. În acest sens, poate fi considerat un bun instrument preventiv. Dar! Doar în doze mici. Doza recomandată de OMS este de 150-200 ml pe zi, adică un pahar. În doze mari, chiar și cel mai bun vin acționează ca un bântuit banal și slăbește sistemul imunitar. Băuturi puternice, de exemplu, vodca, nu funcționează pentru radiații. Și nu începe.
- Acid ascorbic. după cum se știe, activează apărarea corpului. Aportul de vitamina C în doze zilnice de până la 1,5 grame este un remediu recunoscut pentru creșterea imunității și o parte din terapia antiradiantă. Mai presus de toate, ascorbic în varză, carne de cătină, din citrice - în grapefruit.
Din radionuclide, corpul "curăță" orezul și brânza de vaci
În primul rând - enterosorbție. În spatele cuvântului dificil este utilizarea sorbentului, care elimină produsele degradării toxinelor radioactive din intestin. Există sorbenți de farmacie (cărbune activat - 2-3 comprimate înainte de mese, enterosgel, etc.). Dintre produse, cele mai bune proprietăți de curățare sunt fulgii de ovaz bogați în fibre, pâinea de cereale, perele, orezul brut, prunele.
Produsele lactate, în special brânza de vaci, reduc acumularea stronțiului de metale radioactive. O substanță metionină, conținută în lapte și pește, este necesară pentru îndepărtarea radionuclizilor.
De asemenea, sucurile de fructe și legume cu pulpă, decoctul de semințe de in, bulionul de ciuperci chaga au proprietăți bune de sorbție (această rețetă a fost folosită de mult timp de oamenii care trăiesc lângă depozitele de substanțe radioactive).
De asemenea, este necesar să beți în general mai multe lichide, pentru a asigura munca permanentă a rinichilor în eliminarea toxinelor. Puteți bea numai apă curată în porții mici între mese.
Sperăm că următoarele sfaturi nu vor fi utile în practică. Dar, ca și pentru dezvoltarea generală: cele mai multe junk alimente în condiții de radiații de mare - aspic, bulion de oase (se acumulează radionuclizi), carne de vită, ouă fierte (coajă de stronțiu în timpul trece de gătit în proteine).
Din regulile generale de prevenire: este recomandabil să se schimbe și să se spele hainele după fiecare ieșire pe stradă, să se facă un duș de câteva ori pe zi, adică să se încerce spălarea cât mai mult posibil a unor particule radioactive.
Infografiile lui Dmitry Polukhin Foto: Infographics de Dmitry Polukhin
Radiațiile sunt mai periculoase pentru bărbați și femei. blondele
Amenințarea de contaminare cu radiații este, de asemenea, un stres uriaș pentru organism - atât psihologic cât și fizic. Și, în primul rând, după cum a arătat practica, persoanele care suferă chiar și mici doze de radiații suferă de funcții de reproducere. Și, după cum au arătat studiile, infertilitatea masculină din radiații apare mai des decât femeia. După cum a spus profesorul Zharov. În timpul războiului rece, țările nucleare au început să creeze în mod activ bănci de spermatozoizi doar pentru caz.
De asemenea, persoanele cu piele și păr echitabile sunt mai predispuse la radiații decât părul cu părul întunecat și cu părul negru. Același mecanism funcționează aici, ca și în cazul radiațiilor UV. La urma urmei, toată lumea știe că blondele și blondele ard mai repede la soare.
Pe marginea unei catastrofe nucleare. Nivelul de radiații din Țara Soarelui Răsare este depășit de zeci de ori - cronologia evenimentelor
Trimiteți-le prietenilor: