Acasă | Fundamentele siguranței vieții Materiale pentru lecții Materiale pentru lecțiile de la OBZH pentru clasa 6 Plan pentru anul școlar Pregătirea și efectuarea de drumeții în câmpie și munți
Lecția 8
Pregătirea și efectuarea de drumeții în câmpie și munți
Turismul pietonal este în prezent cel mai frecvent, ceea ce se explică prin accesibilitatea acestuia. Să vorbim mai întâi despre particularitățile drumeții pe teren plat.
Atunci când conduceți într-un loc uniform, cu o viteză a rucsacului, ajungeți la 3,5-4 km / h. și când se deplasează prin pădure, mlaștină, nisip, prin bucșă, ritmul scade cu aproximativ 1/3 și uneori mai mult. În timpul mersului, corpul turistic se înclină ușor înainte pentru a echilibra greutatea rucsacului. Pasul trebuie să fie de lungime medie. Picioarele se rotesc usor spre exterior si sunt puse din calcaie cu o rola pe toe. Piciorul de sprijin nu se îndreaptă complet.
Este necesar să se evite o plimbare lungă pe o suprafață foarte tare - drumuri de piatră, beton și asfalt: acest lucru va proteja picioarele de dureri musculare și frecare.
În secțiunile dificile ale drumului, nu trebuie să vorbești: conversațiile bat în ritmul respirației, irită turiștii obosiți.
Ordinea de mișcare a grupului marș
Turiștii se mută într-o coloană de o singură persoană - într-un dosar unic. Când vă deplasați de-a lungul rutei, trebuie să rămâneți în limitele comunicațiilor vizuale sau vocale.
Nu puteți să vă mișcați în afara coloanei, deoarece acest lucru crește probabilitatea de a pierde orientarea, rănirea etc.
Ritmul de mișcare a grupului pietonal este, de obicei, determinat de condițiile terenului și de vreme, pe baza regulii: ecuația celor mai slabi.
Natura ritmică a mișcării este unul din principalele mijloace de a păstra puterea și de a crește capacitatea de lucru a unei persoane. Prin urmare, este necesar să se respecte regimul zilei de mers, care ar trebui să asigure ritmul necesar în alternarea sarcinilor și odihnă. După cum vă amintiți, modul de tranziție constă de obicei în 40 de minute de trafic și 10-20 de minute de odihnă la opriri mici.
Deși modul de trafic depinde de regiunea de călătorie, de sezon și de alți factori, în prima jumătate a zilei va dura până la 2/3 din călătoria de o zi, ceea ce durează 3 până la 5 ore.
Linia de mișcare într-o excursie cu drumeții este determinată de trăsăturile reliefului, vegetației și prezenței traseelor. Prin urmare, este necesar să fim gata pentru diferite moduri de a alege direcția mișcării.
Spațiile deschise de pajiști, câmpurile necultivate, precum și copaci mici, păduri de pini curățate și alte zone necomplicate pot fi traversate în azimut. Păduri pădure, cu o înălțime, relief, cruci de tufișuri sunt mai bine de traversat, chiar dacă se abat de la direcția dorită.
Obstacole pe rutele plate
Obstacolele naturale pe care turiștii le întâlnesc adesea în drum sunt râurile, râurile, mlaștini, păduri de pădure.
Pe păduri de pădure, tufișul gros sau iarba tare tare se deplasează într-un grup compact. Pentru a vă proteja de noduri și ramuri așezate pe haine cu mâneci lungi.
Toată lumea trebuie să monitorizeze îndeaproape viitorul și să-și repete mișcările. Este necesar să țineți brațele astfel încât să nu se lovească de persoana care merge în spatele ei. În acest caz, o mână este prezentată pentru a proteja fața și ochii.
Atunci când depășiți blocajele forestiere, nu trebuie să sari peste ele, ci pas cu pas, să urcați peste obstacole. Trebuie amintit faptul că trunchiurile de copaci putrezi sunt instabile și adesea acoperite cu o scoarță putredă foarte alunecoasă.
Pe un rucsac și pe haine nu se recomandă să aveți diferite obiecte "agățate": o găleată suspendată de pe un rucsac sau o pălărie de bowler care iese din buzunarul rucsacului. Chiar și o pălărie din lână cu un pompon va atinge ramurile copacilor și va întârzia mișcarea.
De regulă, nici o excursie turistică nu se poate face fără a depăși obstacolele de apă.
Întâlniți-vă cu un obstacol de apă, trebuie să vă gândiți cu atenție la toate opțiunile și căile de tranziție. Dacă nu există o punte deasupra și dedesubtul curentului, ar trebui să examinați cu atenție țărmul, dacă există o cale pe care se coboară spre apă și are o continuare pe malul opus.
Este posibil să fie necesară depășirea obstacolului pentru apă. Vânătoarea poate fi traversată prin râuri plate (nu deasupra mijlocului coapsei) cu un curent relativ calm.
Pentru a traversa râurile montane, alegeți locurile unde viteza debitului este redusă semnificativ (de exemplu, în spatele unor pietre mari). Râurile montane sunt permise să treacă la adâncime numai la genunchi.
Puteți traversa unul câte unul cu un al șaselea pentru a vă asigura și menține un echilibru sau un grup de 2-4 persoane într-o linie, vă țineți unii pe alții peste umerii din spatele curelelor de rucsaci și vă mișcați oblic împotriva curentului.
Prin canale înguste, râuri și râuri mlaștină, puteți să vă deplasați peste un copac căzut sau un jar fixat. Înainte de a traversa, pe un busten (trunchi de copac), ramurile suplimentare sunt tăiate, coaja putredă este îndepărtată, o suprafață alunecoasă este presărată cu nisip. Atunci când traversați râurile, rucsacul trebuie ținut pe un umăr astfel încât, în caz de cădere a apei, să poată fi resetat rapid.
Printr-un râu calm, cu condiția ca toți participanții la plimbare să poată înota bine, puteți traversa râul cu ajutorul mijloacelor improvizate. Pentru transportul mărfurilor se construiesc plute.
Caracteristici ale traseelor montane
În munți este necesar să mergem doar pe traseele pavate și cu ghidurile. Călătoria în munți face exigențe mai mari la nivelul de pregătire a unei persoane. Principalul obstacol în mutarea în munți este terenul abrupt și vremea rea. În plus, locuitorii câmpiilor, care au venit prima oară la munți, au nevoie de ceva timp pentru a adapta organismul la condiții noi, legate de aerul rarefiat la o altitudine care provoacă foamete de oxigen. Cu toate acestea, cine merge pe munte, crede că "mai bine decât munții nu pot fi decât munți".
Regimul de mișcare și odihnă în munți este determinat de cicluri orare (45 de minute de mers pe jos - 15 minute de odihnă). La urcări abrupte prelungite, după fiecare 10-15 minute de funcționare, se oprește un minut pentru a restabili respirația.
Călătorind în munți. este necesar să fie gata, că în unele zone sunt posibile căderi de rocă (căderea de resturi de roci). Astfel de locuri trebuie să fie ocolite, ținând seama de faptul că probabilitatea de creștere a pietrei crește, când sub acțiunea soarelui începe să dezghețe fragmentele înghețate de roci. Ar trebui de asemenea să se țină seama de faptul că, pe versanții de est și de sud ai munților, s-au întâmplat, probabil, în prima jumătate a zilei, iar în partea de vest în a doua jumătate. Probabilitatea căderilor de roci crește, de asemenea, în timpul ploii și dezghetului.
În munți, nu puteți rupe un bivuac la gurile de râuri uscate, deoarece, în caz de ploaie, patul uscat se transformă într-un râu de munte plin de furtuni, care curge totul în calea lui.
În zonele montane se întâlnesc astfel de obstacole precum șanțuri, roci, curenți de apă turbulenți. Atunci când alegeți o cale, este mai bine să utilizați traseele stabilite de localnici și păstori. Pe poteci, pepe, pietre, ghețari și zone de zăpadă, grupul, de regulă, merge în coloană unul câte unul; pe pante abrupte, unde este posibilă scăderea pietrelor, turiștii nu ar trebui să se afle unul peste celălalt.
În munți, mersul individual al turiștilor dincolo de limitele de vizibilitate este inacceptabil. Miscarea nu este de-a lungul traseului prin care ghidul a trecut, pietrele au fost aruncate.
Pe pante abrupte este mai ușor și mai sigur să vă deplasați de-a lungul șanțurilor din pietre cioplite. Piciorul trebuie așezat pe o piatră, care este mai stabilă. Fiecare piatră mutată din locul ei trebuie să fie cu siguranță reținută.
Un alt pericol - o pantă umedă, unde puteți, fără a vă restrânge, începe să alunece la viteză mare. Prin urmare, este important să aveți pantofi pe o talpă ondulată fără alunecare și, de asemenea, să stăpâniți câteva tehnici de mers pe jos.
■ Coborâți pantă de iarbă, piciorul este așezat pe întreg piciorul pentru a crește aderența tălpii pantofului cu suportul. Odată cu creșterea înălțimii înălțimii de peste 10 °, picioarele sunt întoarse spre exterior (ascensorul "copac"): cu cât pantă este mai abruptă, cu atât mai mult piciorul se întoarce. Când coborâți, picioarele sunt așezate drept, ușor îndoite.
■ Pentru ascensoare și coborâri, fiecare piatră fermă, gropi, hummock este folosită ca un pas.
■ Trecând peste deal, picioarele sunt poziționate astfel încât piciorul celui interior față de pantă a piciorului să fie ușor în sus, iar piciorul cel exterior să fie ușor în jos. Cu cât pantă este mai abruptă, cu atât este mai mare unghiul picioarelor.
■ Pe panta blândă, întregul grup se ridică drept în sus, o urmă în traseu și coboară - în jos. Pe versanții trebuie să alegeți modul în care urcarea ar avea loc pe gropi sau căi de animale situate una deasupra celeilalte și evitând obstacolele.
Este mai bine să te plimbi de-a lungul marginilor mici ale pantelor, ocolind locurile concave ale reliefului.
Când faceți drumeții în munți, grupul poate merge pe site cu un sir. Este mai bine să o ocoliți. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci trebuie amintit că mișcarea de-a lungul șanțurilor necesită o mare atenție. (Grohotișuri -. Este acumularea de fragmente de rocă de la baza de salcie de jos pante abrupte) În cazul în care nu se poate obține în jurul valorii de grohotișului, alegeți să mutați un mod sigur. Este mai sigur să vă deplasați pe un pietruite de pietre ciudate, mai bune decât cele mari. Pe ele puteți urca și coborî, ca pe trepte. Urcați pe un zgură solidă făcută direct sau în zigzaguri mici pentru locurile cele mai convenabile.
Potrivit mișcare talus fragilă oblic, folosind un resturi fixe de mari dimensiuni.
Pe o groapă mare (constând din resturi mari) se mișcă, trecând de la piatră la piatră.
■ Care sunt atracțiile drumeției în natură? Justificați-vă răspunsul din punctul dvs. de vedere.
■ Care sunt ordinea grupului de circulație pe traseu, viteza și modul de a zilei de croazieră pe teren plat?
■ De ce trebuie să fii deosebit de atent când conduci pe șine în munți?
Folosind textul paragrafului, Internetul și literatura științifică populară, pregătiți un mesaj pe tema "Măsuri de siguranță care trebuie respectate de turiști atunci când se deplasează în munți".
Roagă-ți părinții să cumpere unele filme de artă și știință populare despre alpiniști (cum ar fi „Vertical“). Evaluați din punct de vedere practic dacă alpiniștii acționează întotdeauna corect în situații dificile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: