Prima etapă este pregătirea pielii pentru aplicarea substanței active, netezirea suprafeței acesteia, îmbunătățirea curgerii sângelui cu ajutorul scrubului de cafea.
A doua etapă este masajul cu mumii. Ce este? De regulă, primele asociații sunt alchimia, piatra filozofală, o mumie. Cu toate acestea, acest lucru nu este în întregime adevărat. Este utilizat pe scară largă în lumea modernă.
Mumiye (în literatura modernă uneori numită "balsam de munte" și "gudron de munte", în limba engleză sună "amberat"), așa cum este acum stabilită de cercetarea modernă, este o substanță destul de complexă în structura sa chimică. Se obține exclusiv în regiunile muntoase ale lumii, inclusiv pe teritoriul fostei Uniuni Sovietice. Faptul că mumia este eficientă pentru tratarea unui număr imens de boli, adesea menționate în literatura antică de est. Există numeroase cărți și tratate medicale care conțin o mulțime de informații despre utilizarea versatilă a mumiilor antice de către medicii vechi ca mijloc de a spori procesele de recuperare în diverse țesuturi ale corpului, precum și impactul său pozitiv asupra sănătății în general.
"Mumia" este un cuvânt de origine greacă, înseamnă "conservarea corpului". Acesta este un amestec natural de substanțe organice și anorganice solubile în apă, care se formează în fisuri în roci, goluri, nișe sub formă de filme, cruste, extracte de mase negre, maro închis și maro rășinos.
Purificat din impurități și extras mumie este o masă omogenă de culoare maro închis, consistență elastică, cu o suprafață lucioasă, aromă deosebită și un gust amar. În timpul depozitării, mumia se curează treptat prin pierderea umidității. În compoziția sa are părți organice și anorganice. Partea anorganică a mumiei conține mai mult de 50 de elemente chimice. Partea organică cuprinde aproximativ 30 de grupe de substanțe biologic active, micro- și macro-celule, proteine, aminoacizi, acizi organici și acizi grași, alcaloizi, cumarine, steroizi, fosfolipide, vitamine si multe altele. Fiecare componentă poate influența procesele corespunzătoare ale corpului și poate accelera regenerarea diferitelor țesuturi. Oligoelementele au un efect semnificativ asupra proteine, glucide, grăsimi, metabolismul mineral, procesele redox, procesele de regenerare sunt implicate în procesele de propagare și de creștere a hematopoiezei și imunogeneza.
Cred că această informație completă despre ceea ce este într-adevăr o mumie, va ajuta să înțelegem mai bine de ce să o folosim, mai degrabă decât o cremă gata făcută. De ce am decis să folosesc mumia în lupta împotriva vergeturilor? Calea mea, așa cum am spus, a fost spinoasă și lungă. Am căutat constant un instrument care ar ajuta cu problema, pentru că știm că numai frecarea de cafea și ser normal împotriva vergeturilor nu va da rezultate. Am încercat aproape toate brandurile celebre, ieftine, de clasă de mijloc, foarte scumpe și deja disperate pentru a găsi o ieșire. Dintr-o dată, într-o zi, m-am întâlnit cu prietena mea, care cu câțiva ani înainte fusese într-un accident de mașină foarte grav. În templu, avea o cicatrice destul de vizibilă, iar apoi un medic specialist chinez a sfătuit-o să folosească mumia pentru a face cicatricea mai puțin aspru. Acum nu aș crede că cicatricea a fost vreodată. Brusc mi-a dat seama că vergeturile erau asemănătoare cu cicatricile, și, prin urmare, mumia ar avea un efect asupra lor. Imaginați-mi surpriza când, în instrucțiunile la această substanță, am văzut mărturia - îndepărtarea striienilor. Aceasta este, probabil, această proprietate este deja cunoscută, pur și simplu nu este propagată pe scară largă din mai multe motive. "Prin ce?". Faptul este că producătorii acestui produs, dintr-un anumit motiv, nu se concentrează în mod special asupra aspectului și calităților sale estetice, dar pentru femei acest factor este unul dintre cele mai importante. Ca un copil, un medic pentru tratamentul alergiilor, am suferit aproape de la naștere, mi-a ordonat să bea mumie timp de o lună și sa întors forțat atunci (produsul are un miros foarte specific), nu mai am probleme cu respingerea aromei sale. Cu toate acestea, pentru majoritatea femeilor care se confruntă cu mumiile pentru prima dată, ambretul pare insuportabil. Problema este, de asemenea, că cea mai comună formă de mumii este comprimatele care sunt dificil de dizolvat în cremă sau apă. Există, desigur, cremele care conțin mumia, dar nu e același lucru ca substanță activă pură, concentrația acestuia în ele este mult mai mic, ceea ce înseamnă că efectul va fi vizibil foarte mult timp.
Cum de a rezolva problemele indicate? Am încercat mai multe opțiuni de mult timp și, spre surprinderea mea, am aflat că totul este mult mai ușor decât am crezut. Pentru a elimina mirosul urât, este suficient să picurăți două sau trei picături de ulei aromatic, opțiunea ideală - menta. Cu toate acestea, aveți grijă, uleiurile pot provoca alergii, astfel încât, atunci când apare, înainte de a elimina reacția la mumie și a le elimina din lista procedurilor zilnice, verificați, cel mai probabil, aceasta va fi cauzată de o cremă sau altceva. Substanța însăși dă o reacție alergică extrem de rar.
Sunt adesea întrebat dacă este posibilă folosirea mumiei în timpul sarcinii și alăptării. Nu pot da un răspuns clar la această întrebare, deoarece acțiunea unei substanțe nu este suficient investigată în astfel de situații. Este interzisă înghițirea pentru femeile care alăptează, dar nu se spune despre exterior. Mulți adepți ai sistemului meu o folosesc pe abdomen și coapse în timpul alăptării, însă cu siguranță nu recomand să-l pun pe piept în timpul sarcinii și alimentației. Mai bine așteptați un pic și după aceea puteți să scăpați cu succes de vergeturi, deoarece se observă deja că substanța are un efect pozitiv chiar și asupra striaelor perene.
Continuăm direct la cerere. Procedura nu trebuie efectuată mai mult de o dată pe zi, deoarece creșterea numărului nu permite o mai rapidă dispariție a vergeturilor. Cel mai bine este să mascați cu mumii imediat după frecare, dacă este posibil, dar în orice caz este de dorit să aplicați substanța într-un corp curat. Veți avea nevoie de o mumie de pilule, de cană sau de pian și de crema de corp obișnuită, dacă există. Pentru cei care nu au aplicat anterior lotiune zilnic, pentru început, pentru a evita apariția reacțiilor alergice, luați ulei de măsline. În cazul în care crema obișnuită este suficient de grasă sau dacă utilizați unt, mumia se poate curge în bucăți. Pentru a preveni acest lucru, este suficient să diluați mai întâi într-o linguriță de apă și apoi amestecați soluția cu substanța pentru un masaj ulterior. Dacă sunteți alergic la orice remediu care conține grăsimi, utilizați doar o soluție apoasă de masaj. În principiu, pentru vergeturi, acest lucru va fi suficient. Masajul pe sistemul meu este conceput în primul rând pentru a preveni formarea excesului de piele în procesul de scădere a greutății și pentru a elimina celulita.
Nu recomand să reproducem mumia de mai multe ori înainte, deoarece, fiind un produs natural, acesta formează un amestec destul de perisabil. Puteți găti o cremă sau o soluție pentru maximum două zile. Produsul finit trebuie depozitat în frigider.
Doar puneți comprimatul în apă sau în cremă înainte de a lua un duș sau ceva timp înainte și se va dizolva aproape fără reziduuri. Va trebui să amestecați totul în întregime până când se obține o substanță omogenă. Apoi, aplicați amestecul de masaj în toate zonele unde sunt disponibile vergeturi.
Nu sunt prima dată când menționez aceste manipulări misterioase, dar nu explic ce este. De fapt, nu este nevoie să obțineți o crustă a unui maser profesionist pentru a împrumuta unele secrete și a le folosi zilnic în practica dumneavoastră. Am educație suplimentară în acest domeniu, așa că știu despre ce vorbesc.
În general, este important masajul zilnic și ce afectează acesta? In primul rand, imbunatateste circulatia sangelui si aprovizionarea pielii cu elemente nutritionale, imbunatateste fluxul limfatic, promoveaza defalcarea grasimilor si imbunatateste structura hipodermului. În termeni mai simpli, celulita se topește, pielea se strânge, volumele scad. De ce nu poți să mergi la salon și să iei un curs? Răspunsul este același: veți vedea îmbunătățiri semnificative, dar imediat după terminarea procedurilor, totul se va întoarce în locurile sale. Puteți obiecta că nu aveți timp să vă implicați în auto-îmbunătățirea zilnică. Cu toate acestea, mersul la masseur nu este o chestiune de o jumătate de oră, ci o procedură mult mai lungă. Deci, de ce nu vă oferiți mai puțin de 10 minute (2 minute pentru frecare, 2 pentru mumii și 5 pentru masaj) și bucurați-vă de efect mult mai mare, cu mai puțină energie. De-a lungul timpului, vă veți obișnui cu necesitatea procedurilor zilnice și vă vor familiariza și chiar vă vor cere un fel de ritual, indicând că începeți sau încheiați ziua. Asta este, nu conteaza cu adevarat la ce ora a zilei veti manipula pielea, cel mai important, o faceti in fiecare zi.
Cum să masați corect? Priviți-vă mâna, imaginați-vă că sub suprafața pielii curg curenții invizibili, susținând-o în forma sa originală. Ei alerg de-a lungul unei anumite căi de la nașterea ta și nu te amesteca. Există o modalitate de a vă aminti rapid direcția? Da.
Masați aproape orice membru pentru a produce "în inimă".
Deci, dacă vă luați mâna, începeți să vă mișcați de pe perie și mergeți mai sus - pe umăr.
Picior - de la picior la genunchi, de la genunchi până la fese.
Abdomenul este masat într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic.
Sânii, așa cum am spus, nu este recomandat să stoarceți, este suficient să aplicați mumia într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic.
Fese - mișcări de la coloana vertebrală la margini alternativ.
Talia este masată, ca membrele, - spre inimă, adică de jos, de la șolduri până la piept.
Aici, în general, și toate întrebările principale referitoare la utilizarea și aplicarea mumiilor, care sunt stabilite de cei care urmează sistemul meu. Cu toate acestea, din păcate, vergeturile nu sunt singura problemă existentă a femeilor care slăbesc. În parte, am atins deja alte aspecte negative, mai jos aș vrea să le analizez mai detaliat.
Sunt adesea întrebat, cum arată pielea corpului și a feței după o pierdere atât de puternică în greutate? Pot răspunde sincer: la început totul era foarte deplorabil, pentru că nu m-am interesat deloc de nuanțe estetice. Am presupus că, în timp, totul ar intra în loc. Cu toate acestea, după un timp, mi-am dat seama că elasticitatea pielii noastre nu este infinită. Un fel de șorț aplecându-se în stomac, șoldurile și mâinile mele nu arătau nici cele mai bune. Apoi, am început să nu aplic doar scrumbie și mumie, dar, de asemenea, utilizați diferite mișcări de masaj.
Practic, pe oricare dintre părțile specificate ale corpului (cu excepția sânului) puteți face nu numai mișcări simple de mișcare, ci și frecare, stoarcere, agitare și altele.
În câteva săptămâni am observat o schimbare tangibilă a stării pielii și a tonului ei. Acum încă nu mă consider perfect, dar cei care mă văd într-un costum de baie nu cred că am fost mai gros cu 60 kg. Pielea pare normală. Și în fiecare lună observ evoluții pozitive.
Ce mișcări folosesc pentru masajul zilnic?
- În primul rând, toate sesiunile trebuie să înceapă și să se termine cu mișcări ușoare, în direcția sistemului limfatic, care au fost deja menționate în mod repetat. Apoi puteți trece la mișcări mai intense, cum ar fi frecarea sau stoarcerea. Membrele pot fi masate cu două sau una brațe.
- Pe abdomen, utilizați o frământare și o alunecare a pielii și a stratului de grăsime în sensul acelor de ceasornic.
- În principiu, nu este interzis să inventezi ceva nou. Principalul lucru este să urmați regulile descrise mai sus. Încă o dată le repet:
Masajul se efectuează numai în direcția fluxului limfatic.
Începeți și încheiați sesiunea cu mișcare.
Am ajuns la ultima întrebare la care se face referire în acest capitol, cu riduri pe față și în special în jurul ochilor. Oamenii, de regulă, sunt foarte surprinși când află că pierderea în greutate nu mi-a afectat negativ fața.
Îmi amintesc una dintre filmele despre transferul de pierdere în greutate, care de două ori mi-a surprins. Primul moment - o femeie care a fost prezentă acolo ca o eroină, a fost uimită să afle că eu, după ce am crescut subțire cu o asemenea cantitate de kilograme, nu arăta ca un shi pei. A pierdut 15 ani și au apărut o mulțime de riduri pe față. Ea a întrebat: "Ce ați făcut pentru a elimina efectele pierderii în greutate?" Auzind că nu am folosit chirurgi plasticieni, ea nu ma crezut. Apoi am întrebat: "Și ce ai făcut pentru a evita ridurile?" Întrebarea i-a adus într-o stupoare și nu a putut răspunde la nimic inteligibil. Am văzut în ea numai îndoieli că trebuie să faceți ceva.
Puțin mai târziu, în timpul machiajului, am încurcat și artistul de make-up, care cu încăpățânare nu voia să creadă că, după o pierdere în greutate, persoana putea să-și păstreze elasticitatea.
Deci, am ajuns din nou la locul unde am început. Multe femei nu sunt obișnuite să aibă grijă de ele însele. Cei mai mulți dintre noi nu s-au spus despre asta. Tinerețea sau copilăria noastră au avut loc în epoca comunismului, când alegerea produselor de îngrijire a pielii nu a fost deosebit de mare.
Printre cunoscuții mei, așa cum am spus, sunt cei care nu înțeleg de ce aplicați zilnic crema pe față sau spălați machiajul. Atunci de ce suntem surprinși că până la vârsta de 40-50 ani nu arătăm mai bine?
Începând de astăzi, luați, de regulă, să învățați să aveți grijă nu numai de corp, ci și de pielea feței. Aspectul ridurilor este mai ușor de prevenit decât să le îndepărtați.
Nu vă loviți de aspectul vostru și vă va răsplăti cu siguranță pentru acest lucru o sută de ori:
- Cumpără-ți o cremă, dacă nu ai, potrivită pentru tine după vârsta și tipul de piele;
- Îndepărtați întotdeauna în fiecare seară rămășițele machiajului, indiferent de starea de spirit și de senzația de oboseală;
- mai adesea dați-vă un motiv să mergeți undeva în plină paradă, să simțiți nevoia de a privi tot drumul;
- uneori răsfoiți-vă fața cu diferite măști;
- nu încercați să salvați produsele cosmetice, este plină de apariția alergiilor și a altor consecințe negative.
În perioada de pierdere în greutate activă, acordați o atenție deosebită zonei "picioarelor cioară" (zona din jurul ochilor). Este ea care suferă foarte mult la astfel de momente, prin urmare, ea are nevoie de o nutriție intensivă. Cumpărați o cremă care este folosită în acest domeniu și, nu numai că experiența mea arată că în cele mai multe cazuri acest lucru va fi suficient pentru a evita sau a minimiza consecințele negative.
Cred că aceste informații vor fi suficiente pentru a începe să învățați cum să aveți grijă de tine în mod nou.
În plus față de un rezultat tangibil, vă veți simți mândru că arăți atât de bine. Reflecția voastră în oglindă va fi cea mai bună motivație, pentru că o femeie devine mai frumoasă cu cât o petrece mai mult. Aceasta nu este doar o practică, ci și o psihologie. Cu cât lucrați mai mult pe voi înșivă, cu atât mai mult vă iubiți pentru voi înșivă.
O muncă consistentă fructuoasă vă va permite să arătați grozav. Principalul lucru este să credem și să ne amintim că orice problemă emergentă are o soluție, deoarece puterile superioare nu au stabilit niciodată sarcini nerealizabile în fața noastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: