Mulți oameni au un scop de a pierde aceste kilograme în plus, dar scăderea în greutate este un proces complicat care necesită mult timp, bani și efort. În același timp, rezultatul nu corespunde întotdeauna așteptărilor. Poate că acesta este motivul pentru care există destul de multe dispozitive și dispozitive concepute pentru a reduce depozitele de grăsime nu în tot corpul ca un întreg, dar în zonele sale separate. De regulă, sunt șolduri și talie, a căror apariție depinde în mare măsură de armonie și de frumusețea figurii ca întreg.
1. Curele de masaj
2. Curele pentru pierderea în greutate
Curele de masaj
Unul dintre tipurile de masaj este centurile de masaj. Utilizarea lor este posibilă atât acasă, cât și în timpul unei călătorii în mașină, tk. Multe modele sunt echipate cu adaptoare, permițând dispozitivului să funcționeze la o tensiune de 12 volți.
Aceste curele sunt adesea achiziționate de către persoane implicate în sport sau îmbunătățirea corpurilor lor în săli de sport. Masajul după exercițiu ajută la ameliorarea oboselii în mușchi, la îmbunătățirea proceselor metabolice în organism și la scăderea rapidă a acidului lactic acumulat în mușchi pentru a evita un fenomen neplăcut ca atzoza. După expunerea la o astfel de centură, organismul revine rapid la normal, tonul său general crește.
De asemenea, centurile de masaj ajung pe cei care doresc să scape de excesul de greutate, să piardă în greutate, să utilizeze centura de masaj ca aliat în lupta împotriva celulitei și doar să devină mai atractive. Metodele de acțiune a centurilor (în special, efectul termic), contribuie la arderea grăsimilor, îmbunătățesc circulația sângelui, stimulează activitatea musculară.
Cei care conduc un mod de viață foarte puțin activ, care au activitate profesională asociată cu ședere prelungită, centura de masaj poate deveni, de asemenea, un bun ajutor. Datorită efectului său complex asupra corpului, starea generală a corpului se îmbunătățește datorită metabolizării îmbunătățite, circulația sângelui și a limfei normalizează, elasticitatea mușchilor și a pielii crește, oboseala este îndepărtată.
În timpul masajului, centura poate afecta corpul în trei moduri:
- Masaj cu vibrații;
- Acțiune termică;
- Acțiune magnetică.
Vibromasajul se realizează prin intermediul unui mecanism special. De asemenea, vibrațiile pot fi produse de bile speciale amplasate în centură. Efectul magnetic este efectuat de magneți mici, care sunt localizați în interiorul curelei. În plus, la unele modele este posibil să setați cronometrul, să modificați intensitatea vibrațiilor și să schimbați programul de masaj. Centura poate avea până la opt programe diferite. De asemenea, în kit, în plus, pot fi furnizate mai multe curele de masaj diferite.
Cureaua este controlată de un microcalculator. Masajul poate fi supus spatelui, abdomenului, coapselor, feselor. Multe curele sunt proiectate pentru orice dimensiune a taliei. Producătorii de echipamente medicale oferă o varietate de modele diferite de centuri de masaj. Ele nu diferă foarte mult în ceea ce privește prețul, dar variază considerabil în funcție de funcționalitate.
Recomandări și contraindicații
Pentru a obține cel mai bun efect, este important să urmați recomandările pentru utilizarea centurii de masaj vibrator.
- Standard pentru masaj.
- Procese inflamatorii acute.
- Tumorile.
- Prezența unui pacemaker.
- Este interzisă utilizarea în timpul sarcinii, cu tromboză, a bolilor acute.
- Nu utilizați o jumătate de oră înainte sau după masă.
- Nu este recomandat pacienților care suferă de boli cardiace, cardiace, cerebrale, vasculare, tromboză, boli acute.
- Persoane care au suferit recent o intervenție chirurgicală.
- Copiii pot folosi centura numai sub supravegherea adulților.
- Nu puteți utiliza o centură de masaj în zonele cu vene varicoase, tromboflebită, zona glandei tiroide și ganglioni limfatici mari.
- Nu puteți afecta capul, inima și organele genitale.
Se recomandă contraindicații generale, pentru a fi siguri înainte de aplicare într-un caz particular, consultați un medic.
recomandări:
Masajul ar trebui să fie moderat puternic, confortabil și liniștitor. Dacă dintr-o dată vă simțiți disconfort sau durere, opriți imediat procedura și consultați un fizioterapeut.
În combinație cu exerciții de fitness și o dietă cu proteine, eficiența utilizării unei centuri de masaj pentru scăderea în greutate este crescută cu 30-50%.
Curele pentru pierderea in greutate. miostimulyatory
Poate că în acest sens va fi utilă studierea lui A. Tushkin, jurnalist care reprezintă o sursă medicală de informare:
Cele mai simple tipuri de "curele de ardere a grăsimilor" sunt o bază de țesut cu buzunare în care marfa este cusută. Aceasta mărește încărcătura musculară a spatelui și a presei. O astfel de bandă va îmbunătăți eficacitatea unei astfel de antrenamente aerobice, cum ar fi mersul pe jos, scări de alpinism sau alergarea. Dacă mătură centura în jurul șoldurilor, atunci mușchii picioarelor vor fi forțați să lucreze într-un mod armat și mai încărcați.
Linia de fund: o centură cu încărcătură vă va permite să îmbunătățiți tonusul muscular și să ardeți niște grăsimi. Fiți atent și nu exagerați cu greutatea, în caz contrar vă veți rupe spatele sau vă veți răni articulațiile.
Bandajele neoprenice, curelele cu efect de saună și alte produse similare sunt concepute pentru a crește temperatura în talie. Unele tipuri de curele au încorporate elemente de încălzire, unele reflectă căldura emisă de corpul dvs. Creșterea temperaturii duce la o accelerare a fluxului sanguin și a metabolismului. Cu cât au loc mai rapid toate aceste procese, cu atât sunt mai multe calorii arse. În cazul în care temperatura corpului este scăzută, corpul începe să depoziteze grăsimea, pentru a-l utiliza mai târziu pentru termoreglarea normală.
În aceleași scopuri, unii care doresc să-și piardă greutatea înveliți corpul cu film alimentar sau să-și pună niște pulovere calde și apoi să meargă pentru o alergare. Acest lucru poate fi periculos pentru sănătate și complet ineficient pentru arderea grăsimilor, care este pur și simplu imposibil de ars numai într-o anumită zonă. Maximul pe care îl realizați - evaporați excesul de apă din talie și obțineți probleme cardiace. Balanța de apă va fi în continuare alimentată rapid, dar inima va trebui tratată.
Rezultat: lăsați bandajele neoprenice pentru sportivii care vor folosi aceste curele pentru a încălzi mușchii spatelui.
Curelele-miostimulatoare (sau "fluture") trimit un impuls electric muschilor și îi determină să se contracteze. Ei au un generator mic de curent pe baterii și mai multe electrozi care ating pielii acoperite cu gel. Visul leneș: pune pe o centură și pierde în greutate. Exercitiul fizic nu este necesar, muschiul forteaza instrumentul sa se micsoreze, ceea ce simuleaza complet impulsul electric al creierului. Problema este că miostimulatoarele de acasă nu pot fi comparate în eficiență cu cele profesionale. Medicii le folosesc pentru reabilitarea pacienților care stau pe loc și a sportivilor răniți.
În acest caz, procedurile sunt sub supravegherea medicilor care pot determina cu precizie doza. Și din moment ce miostimulatoarele home nu sunt furnizate de medici, producătorul trebuie să-și reducă puterea de mai multe ori. Cu toate acestea, chiar și această tensiune este suficientă pentru a provoca răni iremediabile sănătății. Femeile sunt expuse riscului de a rupe ovarul sau chisturile acestuia. Restul poate câștiga diverse defecte ale pielii și slăbirea scaunului.
Linia de fund: cel mai adesea, miostimulatoarele cu centură pur și simplu nu ajută și servesc ca electromasseri acasă. Un număr mare de contraindicații nu le permite să fie utilizate fără supravegherea medicului.
Curelele de masaj cu magneți funcționează în același mod ca și jgheaburile termice. Numai ele îmbunătățesc circulația sângelui în regiunea taliei nu prin încălzire, ci prin masaj. Producătorii, pe lângă scăderea în greutate, promite, de asemenea, eliminarea celulitei și a bolilor sistemului musculoscheletal - osteocondroză, radiculită, dureri de spate. Centura constă dintr-un generator de curent și motoare electrice, care operează elemente de masaj.
Uneori producătorii le adaugă și magneți, care sunt concepuți pentru a restabili netezimea și elasticitatea pielii. Testele independente de laborator au arătat că centurile de masaj ajută la scăderea în greutate numai în combinație cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice.
Linia de jos: nu cumpărați această centură pentru pierderea în greutate. Petreceți bani pe un simulator bun și faceți o întâlnire cu un maser profesionist.
Corseturile de centură pur și simplu trag masele de grăsime în abdomen, creând efectul unei figuri subțiri. Ele trebuie purtate sub îmbrăcăminte. Corsetele sunt fabricate din nailon și bumbac, elasticitatea oferind spandex. Ca un bonus, producătorii promit că țesătura va masca mușchii abdominali și va hidratează pielea grație impregnării din ingrediente pe bază de plante. Modelele ieftine sunt slab ventilate, iar în ele veți transpira mult.
Rezultat: satele Potemkin în domeniul pierderii în greutate. Înconjurat vă va impresiona o nouă figură, dar nu veți putea să vă înșelați.
Alexander Tushkin / "Health-Info"
Articole similare
-
Metoda de garantare a pierderii în greutate cu o centură de masaj
-
Indiferent dacă centurile de masaj pentru scăderea în greutate contribuie la scăderea în greutate
Trimiteți-le prietenilor: