Nu poți să te mai gândi la el, nu-i așa? Deci, dacă ai fost în acel vechi ca situația mondială (în care, de altfel, a vizitat, probabil, fiecare fată), atunci când nu puteți scăpa de gândurile de fosta lui, rupe inima, citiți familia descrisă mai jos metode eficiente pentru a calma în jos, și, de asemenea, să recâștige claritatea percepției realității.
SFATURI DESPRE CARE VA FORMĂ FOSTUL GUY
- Opriți-i de obsesie
Sigur, este mult mai ușor de zis decât de făcut, dar este, de asemenea, important să vă amintiți că aveți propria voastră viață, propriile sentimente și punctul dvs. de vedere. Atunci de ce crezi că ar trebui să te agiți de tipul ăsta? Încercați să vă concentrați asupra lucrurilor mai importante din viața voastră!
Dacă chiar nu te poți opri să te gândești la asta, încearcă să te distrați de altceva. De exemplu, citiți cartea dvs. preferată. Cel puțin, această lecție vă va lua creierul pentru o vreme. Da, nu este ușor să distragi atenția, dar orice altă activitate vă va ajuta în acest sens.
Da, fete, trebuie făcut asta! Opriți în permanență reluarea momentelor de comunicare din trecut în trecut. Pentru a se angaja în acest tip de masochism nu face nici cel mai mic sens, este mai bine să te concentrezi pe tine însuți!
Prietenii dvs. sunt, de asemenea, destul de capabili să vă ajute să nu mai vă gândiți la asta! Fiind aproape de prieteni, nu veți fi tentați să-l sunați sau să-l scrieți, și nu va trebui să suferiți singuri. Mergeți la cumpărături împreună, faceți o plimbare în parc sau chiar mergeți undeva pentru o zi sau două. Ieșiți din zona de confort "suferință" și rupeți de cei mai buni prieteni!
Întâlnirea cu prietenele dintr-un bar sau de un club de noapte îi ajută întotdeauna să nu mai reflecteze pe tema romanului eșuat. Distrează-te cu sufletul! Aceasta este o distracție excelentă și bine meritată pentru dvs. Găsiți locul potrivit și dansați toată noaptea! Sau mergeți cu prietenele dvs. la un restaurant necunoscut și încercați ceva nou în meniu.
Comunicarea cu cei dragi poate ajuta, de asemenea, să vă "clarificați" creierul. cina de familie cald vă distrage atenția de la gânduri triste (sau rele) și, eventual, să se gândească la tine mai întâi. Indiferent dacă această comunicare va fi cu frații și surorile sau adunări confortabile, cu părinții, folosiți această șansă pentru a vă relaxa.
Recunoașteți că a fost interesant pentru voi și că ați fost îndepărtați mai devreme. De ce să nu mai faci din nou ceva care te distra într-adevăr într-o asemenea măsură încât să nu te mai gândi la asta? Limbi străine? Excelent. Deci, înscrieți-vă cursurile. Cu alte cuvinte, găsiți un hobby interesant pentru voi, care poate ocupa tot spațiul din capul vostru, care este acum plin de gânduri care vă distrug.
Ei bine, acum cu siguranta nu vei ghici pe tema cum sa-l uiti pe fostul tip, dar imediat vei trece la schimbari placute!
Psiholog CUM SE UITA băieții FOȘTILOR și să supraviețuiască separarea
Pe site-ul nostru există multe articole despre relație și una despre gelozie și despre cum să se ocupe de ea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: