recepții de putere în hochei
Recent, jucătorii noștri de hochei în selecția pucului de la inamic aplică tot mai des jocul de putere legal sau, cum se numește, corpul de joc. Pentru a stăpâni tehnicile unui astfel de joc este foarte important, având în vedere că competiția se desfășoară tot timpul la o viteză foarte mare.
Iată un exemplu tipic. În lupta unică cu apărătorul a venit atacantul, care știe accidentul, folosind o serie de mișcări înșelătoare. Cu un astfel de jucător tehnic, apărătorul nu va fi întotdeauna capabil să scoată pucul cu bastonul. Aici este necesar, în momentul decisiv, utilizarea corpului jocului.
Dar inamicul este destul de puternic! Pentru a-ți întâlni cu îndemânare pieptul, umărul sau coapsa, trebuie să fii pregătit pe deplin pentru asta. Prin urmare, un jucător de hochei care folosește jocul cu un corp trebuie să fie fizic puternic, să stea ferm pe patine și să aibă o reacție rapidă.
Dacă pierdeți pucul în jumătate din terenul adversarului, adesea trebuie să vă întoarceți cu spatele pentru a vedea tot ce se întâmplă pe teren. Abilitatea de a se deplasa înapoi este o abilitate importantă pentru apărător.
Prin urmare, vreau să subliniez că toate abilitățile și abilitățile necesare pentru un joc de putere pot fi dobândite de un jucător de hochei doar printr-o pregătire minuțioasă.
Să analizăm mai multe trucuri de putere folosite în hochei.
Atacantul a scăpat spre golurile adversarului. În fața lui se aflau apărătorul și portarul. Cum să acționăm în acest caz, apărătorul?
Trebuie să încerce să împingă atacatorul departe de poartă pentru a câștiga timp. Această victorie ar permite partenerilor să ajungă până la locul de luptă. Dar atacatorul nu merge în lateral. El caută să meargă în jurul fundașului în centrul câmpului. În acest moment, fundașul, mușindu-și spatele, ar trebui să monitorizeze cu atenție acțiunile dușmanului, pentru mișcările corpului său. Acum el poate să acorde mai puțină atenție pucului. Nu are nevoie să răspundă mișcărilor false ale atacatorului, a căror viteză de avans scade considerabil. Aici este ca apărătorul și ar trebui să aleagă momentul potrivit (excluzând posibilitatea de a pierde) pentru a expune pieptul sau umărul adversarului. Numai este necesar să se calculeze mișcarea spre atacator, astfel încât să nu depășească doi pași.
În fotografia 1, jocul este arătat de către corpul celui mai bun apărător al echipei naționale a țării N. Sologubov. Vedeți cum la momentul recepției sunt corpul, picioarele și brațele înclinate. Pucul poate fi preluat de către apărători, deoarece atacatorul nu mai este activ, și-a pierdut orientarea, stabilitatea.
Foarte des atacantul reușește să plece în ultimul moment. Se pare că a ieșit din luptă ca câștigător și poarta este din nou amenințată de un scop. Dar apărătorul are dreptul să folosească încă un dispozitiv de putere - jocul cu partea superioară a șoldului. În același timp, mâna, care a fost retrasă lateral, este presată pe corp și șoldul este expus brusc inamicului (figura 2).
Uneori se întâmplă că apărătorul care folosește jocul de putere, pune un baston, un cap, un genunchi sau un cal, împinge adversarul la bord. Aceste tehnici sunt greșite, iar jucătorul vinovat de acestea va fi imediat pedepsit de judecător.
Uită-te la imaginile 3 și 4. Într-un caz (Figura 3), fundașul a ridicat genunchiul, apăsându-i mâna și apoi a început să-l ia pe adversar pe umăr. În cel de-al doilea caz (figura 4), fundașul, fără timp să-i expună coapsa, a încadrat piciorul adversarului. Nu puteți face asta! Aceasta este o încălcare clară a regulilor.
Metodele jocului de putere prin piept sau umăr sunt aproximativ aceleași în execuția lor. În ambele cazuri, jucătorul nu are mai mult de doi pași contori, poziții largi ușor îndoite la picioarele genunchiului. Corpul său este înclinat ușor înainte, cu mâinile laterale sau înapoi.
Acceptarea atacatorului cu partea superioară a șoldului, jucătorul de hochei se transformă repede în lateral, la fel de mult ca și picioarele, înclină corpul înainte și apasă mâna pe corp.
Destul de des, adversarul care deține pucul se mișcă înainte în imediata vecinătate a bordului. Cum funcționează apărătorul în această situație?
După ce a adoptat o poziție favorabilă, el se poate întâlni cu adversarul pe piept sau umăr, dar nu-l lovește pe corpul de pe tabla site-ului. Este imposibil de a împinge adversarul în partea din spate, așa cum se arată în imagine 5. Cu toate acestea Protector poate aborda la partea atacatorului și pieptul sau umăr opri mișcarea sa de a împinge împotriva șaiba și să-l recupereze (Figura 6).
Un jucator de hochei poate folosi trucuri de putere in orice mediu de joc, dar cu pricepere, astfel incat sa nu intre in rudeness.
A. KOSTRIKOV, maestru al sportului
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: