Relații interpersonale eficiente

Toți visezi să avem prieteni loiali, iubiți, să înțelegem colegii alături de noi. Și, în general, oameni care sunt gata să ne înțeleagă și să ne susțină. Dar asta e ciudat ... Toți oamenii vor acest lucru, dar dintr-un anumit motiv nimeni nu ajunge pe deplin.







De ce crezi?

Eu personal cred că vrem ca ea să cadă pe cap ca și cum ar fi ea însăși. Bam! Și lângă tine e un adevărat prieten. Și, indiferent ce se întâmplă, el va fi prietenul nostru adevărat. Înțelegeți ce lipsește în această dorință? Așa e - activitatea noastră cu tine. El este un prieten loial pentru noi și noi pentru el? Și ce anume am făcut pentru al face să rămână prietenul nostru credincios pentru totdeauna?

În opinia mea, aici este secretul ascuns! Prietenii trebuie să fie creați și hrăniți de propriile noastre eforturi. Ca și copii, ca o grădină. În caz contrar, la un moment dat, vă dați seama brusc că nu aveți deja un prieten.

Desigur, relațiile apropiate se bazează inițial pe interese comune, simpatii și antipatii. Dacă o persoană este profund indiferentă față de tine, atunci nu va apărea o relație.

Asemenea simpatie prezentă aici - un dar al destinului. Se ridică ea însăși, depășește cu ușurință toate obstacolele și creează o bază pentru înțelegerea reciprocă.

Excelent! Și ce urmează?

Mai mult, începem să credem că acest lucru va fi întotdeauna așa. Mă iubește, așa că va înțelege, iartă și va iubi mereu. El este un prieten pentru mine, adică nu va trăda niciodată, el va sprijini totul, sau chiar va sacrifica pentru mine timpul, banii și interesele sale.

Și, când se termină brusc, suntem surprinși. Cum ar putea el, ea, ar putea. La urma urmei, am fost atât de aproape și am avut încredere reciprocă ...

De ce se întâmplă acest lucru?

Da, în general, răspunsul este simplu - am fost prea ocupați cu propriile lor afaceri și interesele și să nu acorde atenție la menținerea relațiilor interpersonale. Nu am făcut nimic pentru faptul că ne-au iubit și ne-au susținut ca și mai înainte.

Și la locul de muncă? Totuși. Noi scriem scrisori de afaceri, îi punem pe oameni la sarcini, dar rareori venim la ei doar pentru a spune ceva uman. Și apoi suntem surprinși că angajații sunt atât de indiferenți față de muncă. Dar, dacă lucrarea este obligatorie, cum poate fi tratată cu grijă? De dragul banilor? Da, ai milă!

Ce trebuie să faceți pentru a le lega pe oameni, pentru a-și susține interesul pentru ei înșiși, atitudinea lor bună? Este necesar să se construiască relații interpersonale în mod corespunzător. Poate fi pusă ca o abilitate, ca un obicei.

Îmi amintesc, într-o firmă a cărei conducători am consultat-o, am sfătuit directorul o dată pe săptămână să treacă prin birou și să discute cu angajații. Acest lucru și-a mărit serios motivația. Într-un mod bun, este necesar să se creeze un întreg complex de măsuri pentru creșterea loialității angajaților. Luați textele lui Richard Branson și vedeți cum a atins angajamentul subordonaților săi față de afacerile companiei. Există multe sfaturi și comentarii valoroase.

Ce ne împiedică să construim și să menținem în mod constant și în mod sistematic relații cu cei dragi, cu prietenii și cu colegii? Să ne uităm la cele mai frecvente motive.







  1. Frica. Teama de a fi înțeles greșit, respins, expune-te într-o lumină proastă, pare intruzivă etc. Este clar că frica și entuziasmul la primele contacte cu străinii este normal. Problema este că pentru unii oameni ea devine o barieră care nu vă permite să stabiliți relații.
  2. Supremația de sine necorespunzătoare. Pe de o parte, poate fi un sentiment că nu pot fi interesant pentru acești oameni. Și pe de altă parte, aceasta este ideea că trebuie să mă adoră și așa mai departe, ce se poate face aici în orice efort suplimentar.
  3. Concluzii globale din situații individuale. Acestea sunt idei cum ar fi "Am încercat o dată, nimic bun nu a venit de la ea." Da, se întâmplă de asemenea. Dar aceasta nu este regula. Acesta este cazul. Generalizările de natură negativă, așa cum au fost, "concentrează" atenția asupra aspectelor negative și distrug treptat motivația pentru orice acțiune care vizează dezvoltarea lor.
  4. Ar trebui. Sentimentul că trebuie să fac ceva pentru a menține o relație, adesea ucide motivația. De ce să fac ceva pentru a menține o relație cu soțul meu. Și el? De ce am nevoie mai mult decât orice? Dacă aveți nevoie, atunci aveți nevoie. Ce conteaza cum altii privesc asta? De exemplu, îmi spun mereu clienților că vasul ar trebui să fie spălat de cineva care este îngrijorat că nu este spălat.
  5. Lipsa abilităților de exprimare. Adesea, oamenii pur și simplu nu știu cum să-i spună altui că este important și necesar. Mulți oameni mă întreabă ce cuvinte trebuie să facă ... Dar cuvintele nu sunt atât de importante! Este mai important să vă simțiți. Dacă vă permiteți exprimarea sentimentelor voastre în afara, vor fi găsite cuvintele.

Ce se întâmplă dacă există dificultăți în stabilirea relațiilor interpersonale? Aflați mai multe. Dobândiți abilitățile. Fă-ți obiceiul. Într-adevăr, nu vă veți pierde eforturile în zadar.

În fiecare zi, în fiecare oră, în fiecare minut, intrăm în relații cu alte persoane. Familiar și necunoscut, plăcut și neplăcut, aproape și îndepărtat.

Construirea oricărei relații, fie în afaceri, fie în familie, necesită o persoană să aibă anumite abilități universale. Dezvoltarea și îmbunătățirea acestor abilități facilitează și construiește relații cu oameni foarte diferiți. Și, bineînțeles, să-și atingă obiectivele.

Există cursuri de instruire a relațiilor interpersonale, în cadrul cărora puteți afla mai multe despre abilitățile necesare și puteți începe să le aplicați.

Ce dau? Da, mai presus de toate, încrederea în relațiile interpersonale. Aceasta este capacitatea de a construi liniștit și eficient relațiile cu orice persoană și pentru a vă asigura că comunicarea cu el a fost confortabilă pentru dumneavoastră.

Voi enumera abilitățile de bază necesare pentru construirea relațiilor interpersonale eficiente:

  • Capacitatea de a vedea și de a înțelege sentimentele pe care le trăiește o altă persoană și de a-și ghici dorințele pe baza caracteristicilor comportamentului său. Experiența arată că, dacă se dorește, aproape orice persoană este capabilă de acest lucru.
  • Abilitatea de a înțelege dorințele voastre și de a vorbi în mod deschis despre ele. Recunoaște-ți sentimentele și hotărăște exact ce vrei - o abilitate foarte importantă. O persoană de încredere știe de obicei exact ce are nevoie, ceea ce aduce plăcere și, prin urmare, este mai ușor pentru el să-și atingă locul.
  • Abilitatea de a ajuta un partener să își exprime sentimentele și să formuleze dorințe. Această abilitate elimină o mulțime de probleme în relațiile interpersonale și economisește în mod semnificativ timpul pentru clarificarea lor.
  • Abilitatea de a vorbi deschis despre sentimentele și dorințele voastre. Este important, în același timp, să excludem momentele de resentimente sau de agresiune. Nu țipa, nu insinuare, să nu spun ceva de genul, „Ai putea înțelege niciodată“ ... și să ia o șansă de a deschide. "Sunt speriată", "Sunt îngrijorată", sunt căile corecte de comunicare.

Obișnuința de a folosi aceste competențe în mod competent în orice situație de comunicare, fie la serviciu, acasă sau în companie, vă va permite să deveniți un maestru al comunicării interpersonale și îi veți forța pe oameni să vă ajute și să vă caute prietenia.

Desigur, acest lucru impune anumite obligații ...

Dar prietenii adevărați, angajații loiali, șefii binevoitori și o soție credincioasă vă sunt garantate.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: