La sugari, precum și la adulți, există o descompunere a digestiei din când în când. Cu toate acestea, un adult poate face față cu mai multă ușurință acestei probleme: trebuie doar să beți o pilulă specială și totul - frustrare, deoarece nu sa întâmplat. Nu se recomandă administrarea de medicamente unui copil care alăptează. Apoi apare o întrebare logică: ce trebuie făcut, deoarece problemele legate de digestia copilului se întâmplă foarte des, foarte des.
Cauzele constipatiei si cum vor ajuta prunele?
Mai întâi de toate, trebuie să înțelegeți, din cauza a ceea ce există constipație la sugari. Deci, cele mai frecvente motive:
- nerespectarea dietei unei mame tinere, utilizarea produselor de fixare;
- formula de lapte selectată în mod necorespunzător;
- dificultățile generate de digestia unui produs nou, deoarece sistemul digestiv la sugari nu a fost încă pe deplin format.
Pentru a ușura durerea în burtă pot fi alese în mod adecvat alimente complementare. Acesta va fi util pentru prisus prickly prunes prăjituri - aceasta va ajuta pentru a face față cu tulburarea de scaun și constipatie la copil.
Fructe uscate de prune au un gust plăcut, așa că vă vor plăcea cu siguranță copilul. Puteți mânca nu numai în formă proaspătă, ci și ca un decoct, compot, tinctură și chiar piure de cartofi.
Proprietăți utile ale prunelor
Poate că mulți vor fi surprinși de cât de multe substanțe utile sunt conținute în prune. În versiunea uscată, aproape întregul complex de vitamine și oligoelemente este conservat, care este prezent în nămol proaspăt:
- minerale: calciu, fier, potasiu, magneziu, sodiu și fosfor;
- vitaminele: P, C, B1 și B2;
- acizi: malic, salicilic, oxalic și citric;
- pectine;
- glucoza, sucroza și fructoza;
- componente pentru bronzare;
- fibre.
În plus față de combaterea constipației, fructele de prune uscate au multe alte efecte asupra corpului bebelușului. Deci, datorită prunelor, se întâmplă următoarele:
- activitatea tractului gastrointestinal este normalizată;
- zgurii și toxinele sunt eliminate din organism;
- intareste sistemul imunitar;
- îmbunătățește metabolismul;
- reproducerea Escherichia coli și a Salmonella este împiedicată;
- organismul este protejat de boli de inima;
- starea de păr și piele se îmbunătățește;
- protecția împotriva bolilor virale;
- reumpleau vitaminele lipsă.
Prunele sunt considerate unul dintre cei mai puternici antioxidanți. Aceasta înseamnă că utilizarea frecventă poate preveni apariția și dezvoltarea cancerului la copil.
Când și cum intru în fructele uscate în meniul bebelușului?
Pediatrii recomandă începerea introducerii prunelor în prune înainte de a ajunge la vârsta de șase luni. Copilul poate avea o alergie, dar nu și fructul în sine, ci ingredientele care sunt folosite în timpul preparării alimentelor complementare cu acesta. Dacă alimentele pentru copii cu prune nu se potrivesc cu bebelușul sau dacă le dați prea mult, poate apărea diaree. Beneficiile fructelor uscate în acest caz nu vor fi. Toate vitaminele și mineralele sunt pur și simplu spălate din corp. Cu toate acestea, în unele cazuri este permisă utilizarea acestei delicatețe copiilor de la o vârstă mai mică. De exemplu, atunci când un nou-născut se hrănește artificial și este chinuit în mod constant de constipație - este posibil și chiar necesar să acorzi prikorm cu prune. Acest lucru nu trebuie făcut înainte de vârsta de patru luni.
Porțiuni permise
Este important să cunoaștem nu numai la ce vârstă, dar și în ce cantitate este posibil să oferim fructe uscate copilului în timpul primei mese complementare. Deci, pentru a introduce acest fruct în dieta ar trebui să fie treptat. Dacă decideți să gătiți cartofi piure pentru copii, atunci pentru prima dată va fi suficient pentru o linguriță. Dacă decideți să beți compot, limitați la 5 ml. Până la șase luni, lăsați bebelușul să bea decoctări și infuzii și după 6 luni adăugați cartofi piure, cereale și diverse deserturi. După un an - fructe uscate întregi. Atenție: înainte de utilizare pentru copil trebuie să fie separate prunele de pe oase.
Cum sa alegi prunele?
Prunele uscate de fructe de padure vor beneficia de corpul bebelusului doar daca sunt naturale si nu au procesat nimic. În caz contrar, acestea pot dăuna corpului copilului, deci alegerea acestui fruct uscat ar trebui abordată cu mare atenție și atenție. Deci, ce să căutați atunci când alegeți un prune:
- Culoarea fructelor uscate ar trebui să fie doar negru. Dacă boabele au o nuanță maronie, atunci puneți-o imediat. Această culoare indică faptul că a fost turnată cu apă clocotită, în timp ce s-a adăugat inițial soda caustică. Acest lucru se face pentru a menține siguranța prunii. Substanțele utile într-un astfel de produs sunt extrem de mici. Nu luați prune și culoare gri. Această culoare indică faptul că fructele uscate au fost prelucrate cu glicerină. În plus, culoarea fructelor de padure ar trebui să fie mată. Nu ar trebui să strălucească în nici un fel. Caracteristicile lor inverse sugerează că fructele uscate au fost prelucrate cu grăsimi sau fumigate cu dioxid de sulf.
- Gustul boabelor ar trebui să fie foarte dulce. Uneori poate conține o atingere de acuitate. După ce îl mâncați, nu ar trebui să existe amărăciune neplăcută în gură.
- Prunele trebuie să fie neapărat proaspete, dar nu afumate. Fumul, folosit în timpul fumatului de fructe uscate, este periculos pentru corpul bebelușului, deoarece este cancerigen. Este interzisă în aproape toate țările.
- Pe mâini, după ce țineți prunele, nu ar trebui să existe urme.
După cumpărare, puteți verifica calitatea prunelor cu o înmuiere suplimentară. Puneți fructele uscate în apă timp de o jumătate de oră. Dacă schimba culoarea, atunci mâncați acest produs nu ar trebui să fie.
Aceasta înseamnă că a existat procesarea. În cazul în care culoarea originală este păstrată, atunci puteți fi siguri că fructele uscate sunt naturale și pot fi folosite pentru a pregăti un copil complementar.
Cum să pregătim hrana pentru copii cu fructe uscate?
În ciuda faptului că magazinele oferă un număr imens de amestecuri nutritive, este mai bine să vă pregătiți singuri hrana pentru copii cu prune. Un astfel de produs va fi 100% natural și delicios. Mai ales cu infuzii, fructe roșii, piure de cartofi și bulion pentru o lungă perioadă de timp nu va trebui să vă faceți griji, orice mama va face față, chiar nu știu cum să gătesc. Toate rețetele sunt simple și ușor de înțeles. Să luăm în considerare câteva dintre ele.
Pentru a pregăti perfuzia, aveți nevoie de 200 ml de apă și 10 bucăți de prune. Cum se prepară:
- luați fructe de padure și clătiți-le cu apă fiartă;
- apoi curățați-le de oase;
- umpleți fructele uscate cu apă clocotită;
- lasati sa bea timp de 8-10 ore;
- după ce bulionul este infuzat și răcit, împingeți-l.
Cel mai bine este să faci perfuzie pentru bebeluș seara, astfel încât dimineața să fie gata. Dacă îi dați prima dată, diluați-o cu apă fiartă. Începeți să administrați perfuzie dimineața pentru a vedea în timpul zilei, dacă a existat o alergie și o erupție pe corpul carapacei. Reacțiile la prune sunt destul de rare, deci nu trebuie să vă faceți griji. Această perfuzie nu durează mult, deși este absorbită rapid în corpul bebelușului.
Decoction este recomandat pentru a bea sugarii de la 5-6 luni. Dacă miezul suferă de constipație, atunci puteți începe deja și cu 3 luni. Folosirea bulionului din prune nu va aduce nici un beneficiu corpului, mai ales daca bebelusul se hraneste artificial. Dacă copilul nu se hrănește cu formula, ci cu laptele matern, atunci pentru a normaliza scaunul, nu este necesar să beți supa. În locul unui nou-născut, el poate fi consumat de mama sa. Pentru a pregăti supa, ai nevoie de 100 de grame (20 de bucăți) de prune uscate de fructe de pădure, 20 de grame de zahăr (numai pentru mamă, pentru zahărul pentru bebeluși nu poate fi adăugat!) Și 400 ml de apă. Puteți prepara următoarele:
- Clătiți boabele în apă caldă și curățați-le de oase;
- transferați-le într-o cratiță mică și umpleți-le cu apă rece;
- adăugați zahăr acolo (nu puteți adăuga, gustul bulionului va fi oricum dulce);
- puneți acest amestec într-un incendiu și aduceți-l la fiert;
- după ce fierbe, opriți focul și apoi acoperiți-l cu un capac.
Puteți bea un copil cu un decoct imediat după ce se răcește. Cu toate acestea, nu este necesar să fii absolut frig. Încercați să atingeți o temperatură caldă.
Începeți să dați compot de prune posibile când copilul ajunge la 6 luni. De obicei, îi place foarte mult copiii, așa că o beau cu mare plăcere. Compotul, care conține fructe uscate, este unul dintre cele mai eficiente mijloace de combatere a constipației și a tulburărilor scaunelor. În plus, acesta ajută perfect să facă față copilului cu avitaminoză, deci este deosebit de util să bei în sezonul de iarnă.
Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de ingrediente cum ar fi prune (10 bucăți), zahăr (10 grame) și apă (300 ml). Dacă doriți, puteți folosi și alte fructe uscate: caise uscate, stafide sau mere uscate. Adăugați-le în aceeași cantitate ca prunele. Cum se prepară un compot de vitamine:
- spălați fructele de prune uscate în apă caldă;
- scapa de ei;
- puneți-le într-o cratiță și turnați-le într-o apă rece;
- după ce apa cu fructe uscate se fierbe, adăugați zahăr la ea;
- gătiți-l la căldură scăzută timp de 20-25 de minute.
Dacă doriți să aveți în compot dumneavoastră am participat nu numai prune, caise uscate, dar, de asemenea, la etapa inițială, acesta trebuie să fie înmuiate în apă timp de o jumătate de oră. Numai după acest pas, puteți adăuga caise uscate la toate celelalte ingrediente.
Puree din fructele uscate este, de asemenea, un instrument eficient de combatere a constipației. Pregătiți-o foarte ușor: este nevoie de doar 3 bucăți de prune și 150 ml de apă. Ce sa faci cu ei:
- Fructe uscate și clătiți cu apă clocotită;
- păstrați-le în apă până când sunt înmuiate;
- apoi scurgeți apa;
- plasați boabele într-o cratiță mică și umpleți-le cu apă proaspătă;
- gătiți-le timp de 20-25 minute;
- scoateți fructele uscate din compot și îndepărtați-le;
- bate prunele într-un blender;
- Dacă cartofii piureți sunt prea groși, diluează-l cu o cantitate mică de compost.
Produsul trebuie consumat imediat după preparare. Nu depozitați cartofi piure în frigider. Acesta poate fi administrat numai în formă proaspătă.
Contraindicații și recomandări
Prunele nu trebuie administrate copiilor care suferă de diabet sau de obezitate. De asemenea, nu ar trebui să i se dea copiilor care, după mâncare, dezvoltă o erupție cutanată asupra corpului, ceea ce indică prezența unei alergii la boabe. Nu abuzați de prune. O zi ar trebui să mănânce nu mai mult de 3-4 fructe uscate. Dacă pregătiți un bulion de bebeluș sau o perfuzie de prune, atunci nu-i faceți prea puternici. Dacă există o alegere între cumpărarea unei alimente pentru copii într-un magazin sau gătitul la domiciliu cu propriile mâini, alegeți al doilea.
Atenție vă rog! Toate informațiile de pe site sunt furnizate numai pentru scopuri de referință și sunt doar în scop informativ. Cu privire la toate aspectele legate de diagnosticul și tratamentul bolilor, este necesar să consultați un medic pentru o consultare cu normă întreagă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: