Motivarea pentru muncă
Angajamentul față de munca productivă
Ai pierdut vreodată motivația de a munci? Cred că fiecare dintre noi, din când în când, a observat o "confuzie" în îndeplinirea îndatoririlor oficiale. Motivele pentru o astfel de relație pot fi un mare set de opinii. Unele sunt turnate puternic în procesul de lucru după sfârșit de săptămână și sărbători. Alții sunt împiedicați să lucreze pe deplin în modul lor de viață sau în problemele familiei (unii dintre ei se agită). Totuși, alții nu sunt deloc mulțumiți de poziția sau salariul lor ...
Cum te poti motiva?
Recunoscutul scriitor Serghei Donatovici Dovlatov a remarcat într-un fel corect: "În orice lucrare există un loc pentru creativitate". Poate că nu toată lumea va fi de acord cu această afirmație, dar problema aici nu este în citat, ci în noi înșine, că nu putem vedea ceva.
Poate nu așa că arătăm?
Ernest Hemingway a mai spus: "Lucrul este principalul lucru în viață. Din toate necazurile, din toate necazurile se găsește o eliberare - la lucru ". Într-un sens, lucrarea este cel mai înalt bun pe care îl are o persoană, pentru că este abilitatea de a lucra care ne separă.
În acest articol vom examina douăzeci de moduri de motivație pentru a lucra și, de asemenea, vorbi despre motivația profesioniștilor "arși" care nu văd punctul în munca lor.
20 moduri de a motiva să lucrați
Nu tratați munca ca muncă, ca ceva greoaie-greu. Lăsați gândurile despre lucru să fie legate de ușurință. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să-ți tratezi meseria într-o manieră convingătoare - înseamnă doar că trebuie să o simplifici. Orice problemă dificilă este un set de mișcări simple. Spargeți lucrarea în etape și veți fi surprins de cât de repede și eficient veți reuși.
Acordați o atenție deosebită sănătății
Lipsa de motivație pentru a lucra este adesea asociată cu diverse afecțiuni - de la somnul banal la migrene și creșterea tensiunii arteriale. Stresul la locul de muncă poate duce la probleme de sănătate, dar opusul este adevărat - din cauza problemelor de sănătate pe care se va ocupa mai rău cu îndeplinirea atribuțiilor de serviciu și, în consecință, nu poate scăpa de stresul asociate cu propria lor impotenta.
Aflați mai multe despre motivație și auto-dezvoltare în cursul gratuit "Viața la putere maximă".
Fiți atenți la casa voastră
Nu este neapărat un conac cu trei etaje pe autostrada Rublevskoe. Oricare ar fi casa ta, poate și ar trebui făcută cât mai confortabil posibil, astfel încât să vrei să te întorci după o zi de lucru, astfel încât să vrei să fii acolo.
Dacă se va petrece o parte din salariul său la realizarea unui apartament sau o casă, ar putea servi ca bază de motivație la locul de muncă - pentru că fără loc de muncă, pentru îndeplinirea pe care îl plătiți salariile, nu va fi capabil să facă reparații și de a schimba interior.
Lucrează cu sufletul
Dacă lucrarea de față nu vă aduce nici măcar o plăcere minimă, în fiecare zi va fi mai dificil să vă motivați.
Deci, încercați să vă găsiți un loc de muncă pentru dvs. Nu oricine poate deveni un star pop sau un actor de film, dar munca de lucru ar trebui să aducă satisfacție, rezultatele muncii dvs. ar trebui să fie semnificative pentru dumneavoastră. În caz contrar, veți lucra involuntar prin mâneci - pentru că munca în sine nu vă cere să faceți cu sârguință.
Apreciați timpul liber
Nu este necesar să vă petreceți după culcare pe canapea în fața televizorului. Ia-ți puțină hobby, găsiți ceva care vă va încânta. Este important ca, în timpul liber, să vă rezervați impresii noi. Ideal - concediu în locuri frumoase. Revenind, veți lucra cu energie triplă pentru a câștiga bani pentru o nouă călătorie interesantă.
Tehnici mai utile și mai interesante se uită la cursul gratuit "Viața la putere maximă".
Imaginați-vă că ați finalizat deja proiectul
În detaliu, imaginați-vă ce se va întâmpla când finalizați sarcina curentă. Imaginați-vă emoțiile, ușurarea și satisfacția de la munca făcută. Amintiți-vă acest sentiment și mergeți la el. Lăsați imaginea viitorului dvs. triumf să vă ajute să depășiți dificultățile asociate cu obținerea rezultatului.
Citiți poveștile de succes ale altora
În lume există povesti frumoase despre oameni harnici, al căror zel îi determină să câștige succesul, triumful. După ce le cunoașteți, veți găsi cu siguranță ceva în comun unul cu altul și cu eroii lor și, de asemenea, veți învăța cu siguranță multe lucruri utile pentru voi înșivă.
Cine știe, poate ceva minunat, trebuie doar direcționat în direcția corectă?
ședere
Să presupunem că încercați să faceți față unei sarcini dificile, dar nu vă puteți concentra deloc. Ce ar trebui să fac? Ar trebui să lucrez mai mult la locul de muncă? Dimpotrivă.
Ironia este că vă concentrați atât de mult asupra sarcinii la îndemână încât nu puteți vedea întreaga imagine. Ochii tăi i-au găsit din nou prospețime, spunându-ți: "Opriți-vă". Și timp de zece minute, puneți totul deoparte și ridicați-vă.
Nu aveți nevoie să treceți la alt loc de muncă sau să vă gândiți la problemele de zi cu zi. Opriți orice activitate timp de 5-10 minute, iar apoi, când simțiți că nu mai puteți sta inactiv, stați la loc și mergeți la muncă. Sunt sigur că veți vedea ceva pe care nu l-ați putea lua în considerare înainte de această scurtă pauză.
Utilizați invidia ca motivator
În momentul în care există dorința de a renunța la muncă sau, cel puțin, împingeți-o în cutia lungă, amintiți-vă doar despre succesele colegilor. Lăsați aceste amintiri se vor trezi în tine invidie - nu negru, atunci când doriți să dea obiectul dvs. invidie pe cineva tot ce are, și alb - pe care ai vrut să realizeze același cu cel al colegului dvs. mai mult succes. După cum se spune, "fii supărat".
Arătați auto-disciplina
Asta este, scăpați de toți factorii străini care vă împiedică să vă concentrați asupra sarcinii. Se întâmplă deseori ca o persoană să nu se poată concentra, deoarece este distras de mesaje, apeluri sau de Internet.
Este la fel de veche ca lumea, dar nu și-a pierdut eficacitatea. O promisiune mentală dăruită de sine nu ne poate motiva în același mod ca un angajament exprimat în mod public. După ce ți-ai exprimat planurile în mod public, nu ți-ar fi ușor să iei înapoi cuvintele tale. Trebuie să facă, pentru a nu fi considerat o persoană frivolă.
Efectuați un plan grafic pentru obiectivele și acțiunile dvs. pentru a le atinge
Esența acestei metode este să vă vizualizați sarcinile și, în același timp, să le reamintiți constant.
Puteți elabora un plan de acțiune pe tablă și apoi ștergeți în mod consecvent fiecare articol completat. Deci, va fi și mai clar.
Vorbirea, desigur, nu este despre un vis cu drepturi depline, ci despre un scurt. Veți fi surprinși, dar 15 minute pe o pauză de masă vă va ajuta să vă simțiți proaspeți și plini de energie. Puteți considera acest lucru un mic "reboot" al creierului, ceea ce va crește considerabil productivitatea.
Găsiți mediul de lucru ideal
Cineva pentru o productivitate maximă are nevoie de dispozitive de fixare a urechii, pentru a nu auzi pe alții, cuiva, dimpotrivă, muzică puternică care se joacă în căști. Unul preferă să lucreze într-un birou bine luminat, cu ferestre mari, în timp ce celălalt funcționează mai bine în lumina slabă.
Este clar că departe de toate locurile există întotdeauna posibilitatea de a vă organiza locul de muncă așa cum doriți, dar este necesar să vă străduiți pentru acest lucru. Condițiile mai bune pe care le creați pentru dvs., cu atât va fi mai profitabilă pentru dvs. și pentru firmă. Poate că, dacă veți exprima acest argument superiorilor dvs., aceștia vor merge la întâlnirea dvs. și vă vor permite să modificați locul de muncă pe baza preferințelor dvs.
Gândiți-vă pozitiv
Acest lucru este important nu numai la locul de muncă, ci și în viața în general. Nu vă gândiți la rău - trebuie să vă convingeți că totul se va produce în timp și în cantitatea potrivită. Considerația de sine este o condiție necesară pentru orice persoană de succes.
De ce nu ar trebui să se aranjeze o sărbătoare mică într-o cafenea învecinată după finalizarea cu succes a proiectului? Și nu este neapărat un banchet generos - de ce nu te răsplătești pentru succesul extra-cappuccino și cheesecake-ului gustos?
Micul încurajare nu a afectat pe nimeni încă.
Probleme separate după importanță
Nu faceți ambreiajul la o dată. Capacitatea de a planifica corect orele de lucru este o abilitate extrem de importantă pentru o muncă eficientă.
Poate cel mai important. Toată lumea se gândește în primul rând la sine. De ce să nu faceți același lucru atunci când vine vorba de lucru? Amintiți-vă: faceți acest lucru pentru dvs. Dacă nu sunteți mulțumit de lucrarea pe care o faceți, schimbați-o, pentru că banii sunt minunați, dar și mai important este satisfacția voastră cu voi și cu acțiunile voastre.
6 etape de reducere a motivației în rândul angajaților și metode de contracarare a "burnout-ului"
În plus față de criteriile subiective de reducere a motivației - nemulțumirea față de muncă, problemele din partea - există o serie de criterii obiective pentru reducerea motivației personalului. Adesea o persoană "arde" din interior și devine indiferentă față de muncă și de rezultatele acesteia. Este foarte important ca un bun lider să determine în ce etapă se află angajatul său și să-l ajute să-și recâștige motivația.
Deci, să luăm în considerare etapele de reducere a motivației angajaților și să discutăm despre metode de combatere a "burnout-ului" la un moment dat sau altul.
Etapa 1 - experiență minimă, entuziasm maxim
Motivație înaltă în absența abilităților.
De regulă, aceștia sunt tineri angajați, pentru care locul de muncă actual este primul, sau oameni care au decis să își schimbe ocupația și au venit dintr-o altă zonă. Dorința de a dovedi la sine și la ceilalți capacitatea lor de a învăța și de a fi de folos îi permite astfel de angajați să lucreze cu sârguință, în ciuda majorității factorilor negativi.
În acest stadiu, este important să evitați convingerea. Tot ce ar trebui să facă capul în acest stadiu este să observe noul angajat pentru a-și evalua capacitatea de a se dezvolta ca specialist.
Etapa 2 - primul eșec
Motivație și abilități scăzute.
Angajatul încearcă să învețe o nouă meserie pentru el însuși, dar se confruntă cu o problemă (sau o serie de probleme). Există dorința de a renunța la toate, se pare că această "lucrare nu este pentru el", că a supraestimat capacitățile sale.
Unii angajați rupe în această etapă și preferă să se retragă, în timp ce oameni harnici și promițătoare, dimpotrivă, „uruială dinții,“ și cu energie redublate lua din nou cazul. Nu mai puțin sprijinul liderului - încurajarea celor mai experimentați și înțelepți poate crește semnificativ nivelul de motivare.
Etapa 3 - dezvoltare naturală
Abilitățile sunt în creștere, motivația este diversă.
Angajatul, în principiu, a stăpânit ambarcațiunile, cel puțin, a înțeles principiile și regulile de bază. Progresele ulterioare se desfășoară în alt plan - expertul înțelege nuanțele și aplică cu mai multă încredere competențele dobândite în practică. Majoritatea în această etapă are o creștere a motivației, bazată pe un sentiment de auto-satisfacție: o persoană lucrează, o primește, se simte plină.
În acest stadiu, angajatul în ceea ce privește motivația de a lucra este autosuficient. El este mulțumit de tot, este mulțumit de el însuși.
Etapa 4 - specialitatea a avut loc
Motivație ridicată, abilități la un nivel bun.
Pentru angajat, în acest stadiu, practic nu există "capcane" care să-l pună într-un gol. Competența permite specialistului să învețe pe alții și de a face cea mai mare parte munca în așa-numitul modul „stand-alone“ - adică, fără a fi nevoie să respectul de sine, și oferind cele mai bune rezultate in cel mai scurt timp posibil.
Completarea logică a acestei etape este o creștere, dar, din păcate, nu există peste tot o oportunitate de creștere a carierei. Este acest factor negativ care în cele din urmă devine cheia pentru "arderea" rapidă a angajatului. Deci, dacă managerul dorește să păstreze un specialist valoros, această etapă este cel mai bun moment pentru revenirea motivației prin diverse stimulente (de exemplu, cu ajutorul unei creșteri semnificative a salariului).
Etapa 5 - un expert dezamăgit
Creșterea motivației treptat, abilități la un nivel înalt.
Angajatul se aplecă în tavan, își dădu seama că, în condițiile firmei, el atingea maximul. Începe frustrarea treptată în muncă. Lipsit de oportunități de dezvoltare, expertul își pierde sincer și, dintr-un anumit punct, încetează să mai lucreze cu zel. Abilitățile profesionale compensează o lipsă de motivare, dar stocul nu este nelimitat.
În acest stadiu, pentru a reveni angajatului motivația este deja mai complicată, și cu un singur ban, cel mai probabil, nu veți reuși. Poate că creșterea poate să salveze situația. Dacă totul rămâne așa cum este, specialistul va ajunge în mod inevitabil la a șasea etapă.
Etapa 6 - specialist, dezamăgit în cele din urmă
În urma motivației, abilitățile treptat ajung, de asemenea, la zero.
Cu cât o persoană este mai puțin implicată în muncă, cu atât mai repede se degradează. În urma motivației, specialistul își pierde aptitudinile profesionale, cu transpirația și sângele, și încetează să mai beneficieze de compania în care lucrează.
În această etapă, revenirea motivației pare aproape imposibilă. De regulă, managerii preferă să se despartă de astfel de specialiști "arși", deoarece din această cooperare nu beneficiază nici o parte. Cu toate acestea, pentru a da o bună servicii profesionale este întotdeauna posibil, și să înceapă cu nu fi rău să avem o discuție serioasă cu lucrătorii descurajați și să încerce să găsească „numitor comun“, care va restabili o carieră productivă.
Fii motivat! Mult noroc!
Citiți alte 4 articole pe această temă:
Împărtășește opinia ta
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: