Încercați să preparați o prăjitură de pui cu legume și ierburi. Nu știu de unde să încep? Este foarte simplu! Începeți prin citirea rețetei pas cu pas și veți reuși. O evidenta speciala a abilitatilor tale culinare va fi momentul in care vasul este servit pe o tigaie fierbinte.
În sine, prăjirea din carnea de pui este considerată o datorie pentru multe gospodine - este pregătită rapid, dar se dovedește a fi foarte gustoasă. Toate datorită adăugării de legume și ierburi, care sunt perfect combinate cu acest tip de carne.
Pregătirea prăjirii nu vă va face prea mult timp. Cu acest fel de mâncare, chiar și un bucătar începător sau nu foarte priceput va face față, este necesar doar să adere la rețeta și numărul de ingrediente, care în acest caz sunt calculate pentru 2 porții.
- Praz 50g
- Ceapa 30 g
- Usturoi 40 g
- Chili piper mini 1 g
- Fasole verde 50 g
- Cimbru 2 g
- Marar 2 g
- Morcov 80g
- Țelina de rădăcină 80 g
- Piept de coapse de pui și piele 360 g
- Tomate în suc propriu 100 g
- Capre 5 g
- Broccoli cu / m 80 g
- Sfeclă de fasole verde s / m 50 g
- Sare, piper negru la gust
Coaceți țelina, morcovii, ceapa, usturoiul. Tăiați vârfurile uscate ale fasolei. Tăiați țelina și morcovii în cuburi de 1 x 1 cm, ceapă - grosieră, usturoi și fasole - în jumătate.
broccoli separate și dezasambla, praz tăiat în 1 cm inele groase, tăiate chili de-a lungul clar din semințe și fin cotlet de mărar, separat frunze din tulpinile.
Unsoare teflon tigaie cu două picături de ulei de măsline și se prăjește morcovi și țelină peste foc mare timp de 2 minute, amestecând constant.
Se adaugă ceapa, broccoli, chili, fasole și se prăjește împreună pentru încă 2 minute.
Tăiați puiul în bucăți de 2 x 2 cm și adăugați la legume. Se prăjează împreună, amestecând, timp de 1 minut.
Roșiile în suc propriu, cu o furculiță. Se adaugă roșiile tigaie, capere, usturoi, praz, cimbru, un vârf de cuțit de sare, piper, se amestecă și se coace într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de 20 de minute.
Serviți carnea de pui într-o tigaie, decorând cu vergele de mărar.
Puteți comanda toate ingredientele necesare pentru pâine prăjită cu legume și ierburi pe site-ul Shefmarket.
Articole similare
-
Legume cu gratar tocata pe gratar - shashlik de legume, reteta foto pas cu pas
-
File de pui, coaptă în sos de pesto, rețetă pas cu pas cu fotografie
-
Taieti de pui tocate in cuptor - reteta pas cu pas cu fotografie
Trimiteți-le prietenilor: