Anxietatea, anxietatea și entuziasmul cu semnul minus reduc atât echilibrul mental, cât și atractivitatea femeilor. Cum să facem acest lucru?
Primavara este un moment popular pentru schimbare. Fetele și femeile sunt deosebit de dornici de schimbare, dorind să fie mai elegante, mai subțiri și mai frumoase. Schimba hainele și parfum, sunt experimente cu diete sunt scrise la sala de sport, experimentarea cu machiaj, culoarea părului, styling și tunsoare, cumpărare piele „machiaj" e, care promite să îmbunătățească starea pielii, părului și unghiilor, încetini schimbările legate de vârstă.
Da, multe dintre aceste măsuri sunt bune deja prin faptul că ne ridică starea de spirit și stima de sine. Dar cele mai bune dintre toate acele schimbări care îmbunătățesc într-adevăr starea de sănătate, adică nu mascați problema, ci soluționați-o: cine nu este de acord cu formula "frumusețea = sănătatea"?
Adesea, reprezentanții sexului echitabil dau vina că reflecția din oglindă nu le mulțumește, din cele mai diverse motive: de la iubirea lor excesivă față de tiramisu la ecologia proastă a orașului mare. În același timp, este trecut cu vederea unul dintre cei mai serioși și foarte răspândiți "dușmani" ai frumuseții: stresul cronic. Este posibil să minimalizăm impactul acesteia asupra atractivității noastre? Desigur, puteți.
"Puncte fierbinți" ale frumuseții
Principalele componente ale atractivității femeilor sunt părul, pielea, unghiile și figura. Cum le afectează stresul constant?
Dullness și fragilitate, pierderea crescută a părului și apariția graying prematură sunt cunoscute de multe dovezi ale stresului cronic acumulat. În general, starea părului, a pielii și a unghiilor este o oglindă a sănătății femeii, iar blocările ei sunt primele care dau un semnal de primejdie dacă ceva nu este în regulă.
Prin expunerea prelungită la factorii de stres, pielea devine mai predispusă la peeling și iritare, apariția ridurilor prematură sau intensificarea celor deja existente. Fața, ca regulă, dobândește o nuanță plictisitoare și palidă, "decorarea" constantă devine cercuri și pungi sub ochi.
Stresul poate promova chiar și apariția unor boli de piele sau de exacerbare a acestora, în cazul în care au dobândit deja cronică. El crește, de obicei, dependența noastră de dependențe: pofta de băuturi și nicotină puternice, consumul excesiv de cafea și dulciuri - care din nou nu este cel mai bun mod afectează starea pielii.
ABC-ul frumuseții: cum stresul afectează aspectul nostru
Din păcate, corpul nostru este programat de natură pentru a direcționa nutrienții și vitaminele în primul rând la sisteme vitale importante în condiții dificile, la care se echivalează și stresul cronic. Nu se gândește la frumusețea coafurii sau a manichiurului, așa că unghiile, părul și pielea se află într-o dietă forțată, câteodată, dacă nu luate la timp, foarte lungi.
La fel de rău ca „gem și băutură“ până probleme, încercând să justifice faptul că trebuie să se ne dea ceva pentru a calma și răsfăța, și aranja dieta rigidă a corpului, care, în sine, este un stres suplimentar considerabil pentru el. Trăiește într-o stare de război cu propriile lor corpuri nu pot fi ca și lăsați-o să se transforme într-un coș de bunătăți dăunătoare din cauza propriei lor slăbiciune de voință.
Punct Nu mai puțin important în frumusețea alfabet, chiar să intre în ordine, ci ca o completare la cele de mai sus. Începeți să lucrați mai bine pe voi înșivă, cu acceptarea înțeleaptă a dvs. în sine, precum și cu o atitudine pozitivă față de schimbare. Mergând mai departe pași calm, dar încrezător, mai degrabă decât un sacadat de urgență cuceri cu ușurință orice gol, fie a pierde in greutate de doua dimensiuni pentru sezonul de plajă sau de un nou proiect de lucru care este important pentru o cariera. Nu lasa stresul afecteaza stima de sine, nivelul de calm și optimism, decizie echilibrată a face.
Ajutați-vă în lupta împotriva anxietății și stresului cronic
Metode cunoscute non-medicamente pentru a combate stresul sunt normalizarea somnului și alimentației, regimul zilnic, exercițiile regulate, terapia artistică și activitățile zilnice în aer liber timp de cel puțin o oră.
Dar nu întotdeauna acest arsenal este suficient pentru a depăși starea stresantă prelungită. Medicamente moderne anti-anxietate, inclusiv Afobazol®. de sprijin și de ajutor în cazul în care se confruntă singur cu consecințele negative ale stresului și anxietate crescută nu poate.
Acțiunea lui Afobazol® vizează restabilirea mecanismelor naturale de a face față stresului, care este disponibil fiecărei persoane din natură. Medicamentul restaurează treptat sensibilitatea receptorilor celulelor nervoase la acidul gama-aminobutiric - propriul "mediator al liniștii" corpului nostru.
Primirea medicament „de la stres și anxietate“ poate îmbunătăți starea emoțională și fizică: provoca o scădere a anxietate și iritabilitate, anxietate și de tensiune și tulburări vegetative (uscăciunea gurii, transpirații, amețeli, și altele.).
Afobazol® ajută la restabilirea calmului și a încrederii în sine, la disconfortul psiho-emoțional în timpul sindromului premenstrual sau, de exemplu, la renunțarea la fumat. Afobazol® nu provoacă somnolență în timpul zilei și tulburări de atenție și de memorie, spre deosebire de multe medicamente sedative de grup. Acționează ușor și treptat, astfel că luarea medicamentului este recomandată pentru cursuri (de la 2 săptămâni).
Oportunitățile de combatere a anxietății, dependențelor și stresului cronic devin din ce în ce mai multe. Deci, există mai puțini dușmani în frumusețea noastră. Pentru a menține atracția pentru anii următori este fezabilă, totul este în mâinile noastre!
CONTRAINDICAȚIILE SUNT. ÎNAINTE de utilizare, trebuie să citiți instrucțiunile și / sau să consultați specialistul.
Articole similare
-
Cum stresul afectează aspectul - cum stresul afectează frumusețea părului - altele
-
Cum stresul afectează sănătatea fizică și aspectul unei femei
Trimiteți-le prietenilor: