S-a dovedit științific influența distructivă a stresului nu numai asupra stării mentale, ci și asupra aspectului. Ce este atât de periculos în ceea ce privește stresul și de ce ar trebui evitat?
- Afectează starea pielii feței.
- Formeaza riduri.
- Afectează starea părului și a unghiilor.
- Crește greutatea corporală.
Atragerea atenției asupra publicului feminin, vreau să observ că stresul va afecta în primul rând pielea feței. Sub influența factorilor de stres, pielea începe să producă mai multă grăsime, devenind gălbui și plictisitoare. De asemenea, pielea feței este iritată, apar acnee dureroasă și acnee.
Adesea, fetele încearcă să le ascundă sau să le elimine cu ajutorul cosmeticelor, fără să-și dea seama că cauza deteriorării stării generale a pielii este stres obișnuit. Apropo, ridurile sunt acelasi rezultat al stresului asupra corpului. Ele apar datorită creșterii înfundării pieii și a emoțiilor, care sunt mimate când se confruntă cu stres. De exemplu, oamenii de multe ori furioși au mai multe riduri pe podul nasului, frustrat și trist - în colțurile ochilor.
Tendințele regulate se reflectă și în starea părului și a unghiilor. Datorită impactului negativ al stresului asupra celulelor nervoase, unghiile devin mai fragile, iar părul începe să se estompeze și să se dilueze. De asemenea, este periculos faptul că nici un fel de lacuri scumpe, emulsii, șampoane și maxi nu pot elimina simptomele.
Cresterea in greutate este un alt periculos (in special pentru femeie) insotitor de stres. Desigur, puteți vedea acest lucru într-un exemplu personal: în situații stresante, veți dori întotdeauna să mâncați, în timp ce tot mai mult calorii decât de obicei. Inghetata, cofetăria și fast-food-ul sunt cele mai râvnite alimente în situații stresante.
Experții au descoperit că nu totul este atât de simplu: hormonul cortizol eliberat în timpul stresului este de vină pentru tot. El este cel care forțează să mănânce mai mult, ci influența sa directă asupra corpului - și există un set de greutate. Adică, puteți mânca la fel de mult sau chiar mai puțin, dar greutatea va fi adăugată. Motivul este că organismul sub influența acestui hormon intră în modul de criză și începe să stocheze cât mai multe grăsimi posibil pentru "vremurile grele".
Fără îndoială, stresul este extrem de periculos pentru întregul corp uman. Consecințele sale nu numai că afectează în mod negativ aspectul, dar pot, de asemenea, să crească în boli cronice ale organelor umane. Desigur, puteți folosi ultimul cuvânt al produselor farmaceutice moderne și să vă înecați stresul cu ajutorul pastilelor, dar acest lucru vă va afecta și mai mult sănătatea.
Este important să rețineți că efectele stresului vă vor afecta până când sursa nu va fi eliminată.
"Fast food" (fast-food) este tradus din engleză ca "fast food". Acesta este numele oricărui fel de mâncare fast-food care poate fi mâncat în mișcare, fără a fi distras de la afaceri.
Ce efect are un fast-food asupra corpului uman?
Prânzul rapid include mâncăruri preparate în restaurante, cafenele sau chioșcuri de fast-food. Acestea sunt câini calzi, cartofi prajiti, shawarma, pizza etc. Aceste feluri de mâncare includ, de asemenea, produse alimentare fast-food, care sunt diluate cu apă: tăiței, supe, cartofi piure și porridge. Fast food-ul este, de asemenea, diverse gustări mici: biscuiți, chipsuri, nuci, popcorn, cookie-uri.
Alimentele de acest fel provoacă leziuni grave corpului uman. În primul rând, toate aceste feluri de mâncare au un conținut ridicat de calorii. Astfel de nutriție poate duce la excesul de greutate în doar o lună. Fast-food-ul conține o mulțime de sare, arome, conservanți, grăsimi și zahăr. Alimentele foarte grase sau prea dulci au efecte foarte slabe asupra sistemelor endocrine și cardiovasculare. Persoanele care mănâncă alimente fast-food sunt mai susceptibile de a dezvolta ateroscleroza, boala ischemică a inimii.
Fast food-ul este adesea o combinație nesănătoasă de mâncăruri calde și sifon rece. Ștergerea hamburgerilor cu carne rece de cola, o persoană face rău semnificativă stomacului său, care nu reușește cu digerarea alimentelor grele și grase. Temperatura scăzută a sodiului conduce la înghețarea grăsimii chiar în stomac. provocând greață și indigestie.
Ce este un fast-food periculos
Oamenii de știință au demonstrat că alimentele rapide provoacă dependență prin utilizarea aditivilor de aromă în feluri de mâncare și un conținut mare de zahăr. Acest produs duce la modificări ale proceselor biochimice din creier. Cu cât o persoană mănâncă mai mult un hamburger, cu atât mai dificilă este pentru el să se întoarcă la mâncarea normală.
Pentru a minimiza daunele provocate de hrana rapidă, puteți comanda hamburgerii speciali "pentru cei care urmăresc figura". Ele sunt servite fără ciorbă și sosuri, ca o farfurie în loc de cartofi prăjiți sunt servite salată verde și varză. Există un meniu special, care include mâncăruri preparate din carne slabă, carne de pui, curcan. Pentru a coace role foloseste faina de cereale integrale, mai multe legume sunt adaugate la garnitura.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: