Înțelepciunea și beneficiile lui Namaz. Partea 1
Cu numele lui Allah, Cel Milostiv și Cel Milostiv!
Namaz este al doilea pilon al islamului. În cuvintele profetul „alaihi wa sallam Muadh, să fie mulțumit de el, să se supună Yemen cu davatom:“ ... Lăsați primul lucru vă prizovosh lor, este o dovadă că nu există nici un dumnezeu vrednic de închinare, cu excepția lui Allah, și că eu sunt Trimisul lui Allah. Dacă ei recunosc acest lucru, spuneți-le că Allah le-a încredințat obligația de a face cinci rugăciuni, zi și noapte "(Bukhari).
După mărturia omului a fost că nu există nici un Dumnezeu vrednic de închinare, cu excepția lui Allah, și Muhammad - sclav și trimisul Său, următorul pas al credinței este practica Salat. În forma pe care l-Mesagerul lui Allah „alaihi wa sallam a făcut și a învățat adepții săi.
Allah cel Atotputernic spune în Coran:
"Răspătiți cu răbdare ce spun ei și laudă lauda Domnului tău înainte de răsăritul soarelui și înainte de apusul soarelui. Lăudați-L în câteva ore ale nopții și după ce ați prosternat "(Surah" Kaf ", versete 39-40).
De asemenea, Trimisul lui Allah (pacea și binecuvântările lui Allah să fie asupra lui) a spus: "Rugați-mă când mă vedeți să mă rog".
Înainte de a încerca să înțeleagă înțelepciunea și utilitatea lui Namaz, merită să ne amintim că Islamul nu este doar o religie limitată la practică. Islamul este un stil de viață care pătrunde în fiecare aspect al ființei credincioșilor. Prin Islam, Allah Atotputernic are grijă de sănătatea minții, a trupului și a spiritului creaturilor Sale. Și namaz este una dintre dovezile.
Allah cel Atotputernic spune în Coran:
"Adevărat, rugăciunea este prescrisă credinciosului la un moment dat" (sura "an-Nisa", "Femei", versetul 103).
Namaz este realizat devreme dimineața până în zori, în mijlocul zilei, după prânz, după apus și noapte. Un anumit timp pentru rugăciune răspunde uneia dintre nevoile umane vitale - nevoia de structură și ordine. Acest lucru astfel structurat într-o oarecare măsură, "calmează" mintea și sufletul închinătorului.
Dar credincioșii îndeplinesc în principal rugăciune deoarece cred că scopul creației omului este să se închine înaintea Celui Prea Înalt Creator. Rugăciunea este întruparea, realizarea acestei credințe. Allah Atotputernic, prin bunătatea și îndurarea Lui față de noi, a încheiat în el un beneficiu pentru spiritul, trupul și mintea omului. Prin urmare, El nu are nevoie de rugăciunile noastre, ci suntem în ei. Iar una dintre cele mai semnificative dintre aceste beneficii este posibilitatea de a se apropia de Allah.
Cuvântul arab pentru rugăciune, "salyah", este de asemenea tradus ca "comunicare". Adică rugăciunea este o modalitate de comunicare cu Allah. Normal, de asemenea, rugându-ne amintește de scopul șederii noastre în această viață și din nou reunește gândurile noastre sunt cu Atotputernic, distanțându-le de la păcat și „condamnabil“.
În timpul rugăciunii, credinciosul ia mai multe poziții, plecând, plecând (când atinge fruntea pământului) și așezat. Aceste mișcări sunt ca mișcările făcute în timpul antrenamentului fizic. Și nu există nici o îndoială că în fiecare zi musulmanul efectuează aceste "instruiri", oferindu-i o circulație bună a sângelui, o respirație adecvată și o flexibilitate generală a corpului. În acest caz, nu se poate ignora faptul că aceste mișcări sunt simple, simple de efectuat și sunt efectuate în mod consecvent.
Este important ca fiecare mișcare să fie realizată "cu bucurie", pentru că toți au un scop. Începând cu rugăciunea de deschidere și terminând cu "salam". Permanența ne permite să ne adunăm gândurile, să ne restaurăm poziția, să restabilim echilibrul, să "conectăm" conștiința noastră de sine și să îmbunătățim tensiunea arterială și să "calmăm" respirația noastră. Allahu Akbar ( „Allah este mare“, „Allahu Akbar“) reamintește că toate afacerile lumii sunt lăsate în urmă, iar acum vă concentrați pe închinarea Cel care este mai presus de toate astea. În următoarele câteva minute, persoana conduce cu umilință în fața Creatorului. Aceasta duce la pacea minții și la simțul păcii interioare, al armoniei.
La un arc intinde muschii spatelui inferior, mușchii coapselor, picioarelor și abdomenului. Beneficiile fizice ale arcului includ susținerea sistemelor limfatice și osoase, a prostatei, a vezicii urinare și a glandelor suprarenale. Sujud (când fruntea atinge pământul) asigură fluxul sanguin către creier, ceea ce are un efect bun asupra memoriei, vederii, auzului, concentrării și a altor abilități intelectuale. Stând în picioare, înclinarea, sujudul și ședința oferă suport general organismului și stimulează de asemenea intestinul gros, contribuind la detoxifiere și digestie bună.
Sujud este comis numai în forma islamică de rugăciune. Acesta este momentul culminant al rugăciunii, atunci când persoana este cea mai apropiată de Creator. Așa cum se spune într-unul din hadis: "Cel mai apropiat lucru pentru Domnul tău este sclavul în vremea prosternării".
De mai mulți ani sa presupus că rugăciunea islamică include beneficiile asociate cu yoga și tai chi. Dar este mai corect să spunem că acești practicanți au multe "beneficii" incluse în rugăciune. Pentru că este logic să presupunem că Cel care ne-a creat și a trimis îndrumări către viață ne-a acordat și ceea ce ne păstrează mintea și spiritul sănătoși.
Vezi și:
Articole similare
-
Folosirea rugăciunii pentru sănătatea spirituală și fizică, Islamul în Daghestan
-
Când fac rugăciunea spiritului ad-an - portalul femeilor musulmane
Trimiteți-le prietenilor: