Aceasta este o doamnă mi-a scris o scrisoare. Scrisoarea este privată, așa că nu o voi cita, dar punctul este că ea întreabă: cum pot eu să curăț limfața acasă.
Sincer, asta e cât de mult am studiat la Institutul și apoi a lucrat într-o varietate de setări de îngrijire a sănătății, nu au auzit de o astfel de expresie „pentru a curăța limfei.“
Dar, bine, am decis să-mi dau seama, nu mă grăbesc și am făcut o căutare pe internet pentru curățarea limfei. Poate că am pierdut ceva, pentru că medicina mondială nu se oprește, tot timpul există ceva nou.
N-am găsit nimic în medicina practică, adică absolut. Dacă îmi dai un link, voi fi foarte bucuros să citesc cum se face într-un spital sau poate fi ambulatoriu.
Dar metodele de limfa de curățare acasă pur și simplu un dime o duzină. Nu sunt aici să le enumăr pe toate, ci doar să găsească pe Google și să găsească imediat atât lămâi, lemn dulce, cât și alte plante medicinale.
Mai mult decât atât, în Rusia oferă chiar și pentru a fi curățate în instituții medicale private pentru bani decente și indecente. Dar în medicina publică nu există deloc.
Știi, nu m-am liniștit. Am efectuat o căutare în limba engleză, care situație cu curățarea limfatică în Statele Unite. Ei bine, am înțeles în cele din urmă ce se întâmplă de fapt cu această limfa necruțătoare.
În ciuda faptului că sistemul limfatic joacă cel mai important rol în asigurarea funcționării normale a organismului, nu este justificată scrierea și vorbirea inutilă a acestuia.
Chiar și în titlul cărții este o greșeală care doar taie ochiul! Nimeni nu spune cuvântul "patologie" în plural. Adică medici normali, nu "academicieni".
Și, mai departe pe textul povești de groază teribile despre „Zgura“ și „toxine“, care se presupune că au invadat corpurile noastre și calea de ieșire: fie pentru a trage sau să se târască în genunchi la doar o astfel de yugayam cerșit curat!
Ei bine, atunci obișnuit în astfel de cazuri, prostii: există o cană brută, spălată cu oțet de cidru de mere și tot așa. Nu există referiri la cercetări medicale serioase despre acțiune.
Cu alte rețete similare, nu vă voi prezenta, doar pentru a nu pierde timpul și a nu bloca Internetul. Dar acum, să vedem ce spun ei despre curățarea limfei în America.
Dacă o persoană, din orice motiv, vrea să se vindece cu oameni de medicină, dar pentru Dumnezeu! În SUA, printre altele, TOATE medicamentele sunt private, nu există instituții de stat. Deci, poți fi tratat unde vrei, nu este interzis.
Și dacă dintr-o dată, cu o anumită frică ați vrut să curățați limfa, atunci iată câteva sfaturi despre asta. Dar toate acestea sunt reduse la unu: un stil de viață sănătos și nimic mai mult.
Cu sfaturile de mai jos, vă veți îmbunătăți, bineînțeles, sănătatea, starea și bunăstarea. Nu voi traduce totul, doar titlurile, și vei înțelege totul imediat. Te poți traduce singur.
Cum se curata sistemul limfatic
Metoda 1: Ajustați dieta și stilul de viață
- Evitați alimentele procesate.
- Eliminați carnea roșie, crustacea și grăsimile hidrogenate.
- Reduceți cantitatea de produse lactate și făină albă din dieta dumneavoastră.
- Mănâncă fructe și legume organice.
- Mancati boabe intregi, nuci si seminte, fasole si leguminoase.
- Beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi.
- Verificați orice alergii sau probleme de dietă.
- Utilizați deodorante naturale.
Metoda 2: Exerciții și fizioterapie
- Antrenamente regulate
- Masaj de drenaj limfatic
- Yoga prezintă.
- Sauna sau baie de aburi
- acupunctura
Metoda 3: Utilizarea aditivilor și detoxifiere
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimentele de enzime
- Faceți o curățare limfatică de trei zile
- Încercați curățarea pe bază de plante timp de 7-10 zile
După cum puteți vedea, toate acestea sunt principii generale de sănătate. Și numai la sfârșit se pune problema curățării. Și acolo, articolul spune că nu există dovezi științifice despre beneficiile unor astfel de curățiri.
Dar America este America. Dacă oamenii au nevoie disperată de a fi curățiți, atunci haideți, haideți. Și vă vom ajuta pentru niște sute sau doi dolari răi. Că pentru american este fără durere.
Asta înseamnă că curățarea sistemului limfatic pe care l-am dedus în titlul articolului este o prostie, iar asta nu merită atenția? - Dar nu aș spune așa și de asta.
De fapt, un sistem cu adevărat limfatic joacă un rol foarte important în organism. Aproape la fel de important ca sângele. Și poate fi influențată de vedere.
Știi, există un lucru atât de neplăcut ca lymphostasis. Aceasta este atunci când limfa nu se mișcă și stagnează, de obicei în picioare. Picioarele sunt despicate, uneori până la dimensiuni uriașe. Dar acest lucru nu este un eveniment atât de frecvent.
Cu toate acestea, este posibil să se îmbunătățească circulația limfei. Faptul că sângele se deplasează prin vasele de sânge forțat, deoarece pentru sângele din corp există o pompă, o pompă numită inimă.
Nu există o astfel de pompă în sistemul limfatic. Limfața se mișcă prin vasele sale ca urmare a funcționării supapelor, care se află direct în vasele limfatice.
Orice masseur știe că masajul se face întotdeauna în direcția fluxului limfatic prin vase. Deci, aproape orice masaj, chiar și lumină, acasă sau auto-masaj îmbunătățește fluxul limfatic.
Dar există tehnici speciale în masaj, care vizează în mod specific sistemul limfatic. Deci, dacă vă faceți brusc îngrijorarea cu privire la starea limfaticii, înscrieți-vă pentru un masaj, de preferință unul special.
Repet că discursul de aici nu se referă la nici un fel de purificare a limfei. Dar îmbunătățirea fluxului limfatic, bineînțeles, îmbunătățește performanța întregului sistem limfatic și a întregului organism ca întreg.
Și, bineînțeles, să conducă un stil de viață sănătos. După jogging sau practicarea cu fier, te-ai atât de obosit încât, de exemplu, nici măcar nu m-am gândit să mă gândesc la limfa mea. Deci, educație fizică, salut! 🙂
Ți-a plăcut acest articol? Împărtășește-l cu prietenii tăi!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: