Ce să bei în baie și după el

Ce să bei în baie și după el

Dacă nu intenționați să piardă în greutate într-o baie și doriți pentru a compensa pierderea de apă, și, în același timp, pentru a potoli setea, puteți bea 2-3 cani de ceai sau apă minerală sau suc pe tot parcursul procedurii de baie și după.







Cea mai bună băutură după o baie de aburi din cele mai vechi timpuri este ceaiul dintr-un samovar, preparat conform tuturor regulilor, cu gem proaspăt sau miere de hrișcă. Vaporii reali știu acest lucru, dar abia suspectează că o băutură atât de modestă, ca și ceaiul, completează proprietățile medicinale ale băii. Fă-o uleiuri esențiale, tanin, cofeină, vitamine (C, B1, B2, P, PP). Uleiurile esențiale dau băuturii o aromă plăcută. Datorită taninului, care conține vitamina P, pereții vaselor de sânge se întăresc. Cofeina promovează metabolismul mai intens. Ceaiul acționează în același timp tonifiant și revigorant asupra corpului uman în orice moment al anului și mai ales după o baie bună. efect curativ în ceai inflamație are capilare cu diateze, nefrită, colită, dizenterie, boala reumatică acută, gripa virale. Ceaiul, mai ales după o baie, stinge setea mai bine decât apa. Îndepărtează uscarea în gură. Acest lucru este important mai ales după o pierdere în greutate mare, dar trebuie să ne amintim că puteți bea în porții mici.

Dacă ați fost în baie supuse unui tratament pentru răceli și doresc să provoace transpirație excesivă, ceai de preparare a cafelei cu tei-floare, zmeura. Dar, în acest caz, nu poate fi purtat de băut prea mult de sarcină va fi pe inima si rinichii.

Este util să adăugați ceai de mentă, sunătoare, frunze de coacăze, căpșuni. Expertii recomanda plante medicinale se amestecă aditivul în ceai într-un raport: mușețel - 2 părți, oregano - 2,5, menta - 2,5, podbal - 3, Hypericum - 3, eucalipt - 0,5, valeriana - 1 , stigmate de porumb - 2, vase de trandafir - 1,5, fructe de păducel - 1 parte.







Se prepară mustul de ceai, desigur, la domiciliu și într-un termos pentru a lua cu el la baie. Două părți dintr-un amestec de ierburi (de exemplu, 2 lingurițe) este conectat la ceai 8 părți (8 lingurite) si sigilat. Această băutură calmează setea, plăcut la gust, aromă. Afectează pozitiv sistemul nervos, cardiovascular, organele digestive.

Venind acasă din baie și experimentând o sete puternică, clătiți mai întâi gura (de preferat ceaiul). După 15-20 de minute, beți încet, cu nu mai mult de 150-200 grame de lichid. După 2-3 ore, dacă setea nu sa oprit, bea un alt pahar. Chiar si ceaiul rece, in special cu iarba de lamaie sau lamaie, stinge setea mai bine decat apa. Puteți bea în loc de apă minerală de ceai, de pâine, de suc de legume, de exemplu, de roșii, de morcovi.

Este util să compensați pierderea apei după baie cu perfuzie briară. Șoldurile de trandafiri se vindecă din multe afecțiuni. Ele au proprietăți multivitamine, coleretice, antiinflamatoare. S-a demonstrat experimental că dogroza este de asemenea utilă în ateroscleroza. Astfel, în toate cazurile este necesar.

Puteți bea ceai cu extract de șold (același ceai este turnat pe pietre și pereți în camera de aburi). Și puteți elibera fructele uscate din firele de păr, le amestecați cu oregano de pădure uscată și sunătoare și se prepară ca un ceai obișnuit. Acest ceai este pregătit în Rusia și este puțin beat după fiecare vizită în camera de aburi.

Există o convingere puternică că un lichid rece stinge setea mai bine decât fierbinte. Cercetătorii englezi au demonstrat că nu este așa. În timpul experimentului, un grup de oameni a încercat să-și stingă setea cu apă cu gheață, iar cealaltă cu ceai fierbinte. Când temperatura corpului a fost măsurată la participanții la experiment, sa dovedit că lichidul rece a răcit doar cavitatea bucală, în timp ce ceaiul fierbinte a scăzut temperatura întregului organism în câteva minute.

Când utilizați lichid, trebuie să țineți cont de factorul de vârstă. Persoanele în vârstă trebuie să-și amintească faptul că o cantitate excesivă de lichid, în special ceai care conține cafeină, nu este de dorit în organism pentru sistemul cardiovascular. Acest lucru este valabil și pentru persoanele care au avut boli cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord de astm. Ceaiul puternic este contraindicat la cei cu aciditate crescută.

Chiar și mai multe contraindicații pentru un astfel de iubit de multe băuturi, cum ar fi berea.

Băuturile alcoolice din baie creează supraîncărcări pentru inimă și rinichi. În plus, persoana în stare de ebrietate nu poate calcula corect sarcina pe corp, reacțiile sale sunt tocit, el răspunde în mod adecvat la stimuli externi, dar devine periculos atunci când o persoană are de a face cu abur supraîncălzit, cu proceduri contrastante.

Distribuiți această pagină







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: