Printre rezervele de iarnă ale gazdelor sârguincioase cilindrii cu suc de cireșe sunt destul de rari, deși complet în zadar! Puțini oameni știu că cireșele de pasăre (un alt nume al boabelor) sunt de două ori mai dulci decât cireșele și nu sunt inferioare gustului. Dar steguleții știu perfect acest lucru și, de obicei, nu lăsa nici o boabe în copacii destul de luxurianți și înalți în timpul iernii.
Conținutul caloric al sucului de cireșe
Cunoscuți de senzațiile plăcute de gust, mulți oameni consumă adesea suc de cireșe în cantități mari, fără a ghici despre conținutul ridicat de calorii. La fel ca și cireșul, valoarea energetică a sucului de cireșe este de 52 kcal / 100 de grame de produs proaspăt și este beat nediluat, spre deosebire de sucul de cireșe. Astfel, conținutul de calorii al produsului de cireșe este redus cel puțin de două ori dacă este crescut cel puțin în jumătate. Acest lucru cu suc de cires nu se intampla, pentru ca este foarte placut si nediluat.
Cine recomandă sucul de cireșe
Unii oameni preferă să folosească sucul în loc de boabe proaspete, ceea ce se explică prin particularitățile digestiei la diferite persoane. Și în călătorii lungi este mai convenabil să luați suc decât fructe de pădure proaspete, mai ales că cireșele dulci fără frigider nu se află mai mult de o zi.
Medicii recomandă utilizarea acestei băuturi delicioase și răcoritoare datorită proprietății sale de a elimina în mod activ sărurile metalelor grele și a substanțelor radioactive din organism. Sucul conține pectine și iod în cantități mari și interacționează cu ionii negativi ai metalelor grele și radioactive și îmbunătățește situația generală prin curățarea corpului de substanțe nocive și deșeuri.
Utilitatea sucului pentru activitatea intelectuală
Nutriționiștii includ de bunăvoie sucul de cireșe în dieta pentru nutriție terapeutică și preventivă. Acest lucru se datorează prezenței în compoziția sa a iodului natural, care ajută la eliminarea glitches în sistemul hormonal, cauzate de lipsa de alimente obișnuite. Prin urmare, sucul de cireșe este recomandat în plus față de doza de radiații primită de către oameni, de asemenea, pentru copii pentru a-și îmbunătăți dezvoltarea. Este iod care promovează o creștere a IQ, care indică nivelul dezvoltării mentale. În mare măsură, depinde de cantitatea de iod, un element chimic util în forma ușor digerabilă.
Protecția împotriva bolilor de inimă
Este foarte util suc de cires pentru persoanele care sufera de boli de vase de sange si de inima. Ajuta pacientii deoarece sucul este prezent în conținut extrem de ridicat de potasiu - 233 mg / 100 g, magneziu -24 mg / 100 g, fosfor - 28 mg / 100 grame, retinolul 25 mcg / 100 g de beta-caroten - 0,15 mg / 100 grame.
Potasiul și magneziul previne apariția neregulilor în activitatea mușchiului cardiac și a mușchilor sistemului musculoscheletic, elimină cauzele nevralgiei, îmbunătățesc echilibrul hidric al corpului. În plus, magneziul este foarte necesar pentru persoanele în vârstă și copiii să asimileze cantitatea de calciu necesară.
Grăsimile solubile în vitaminele A (retinol) și beta-carotenul au proprietăți antioxidante puternice, care au un efect pozitiv asupra tratamentului și prevenirii anginei pectorale. În plus, acestea crește în mod semnificativ cantitatea de colesterol bun în sânge și sunt esențiale pentru formarea corecta a oaselor și a dinților, și, în mare parte, la proliferarea celulelor.
Pe proprietățile pozitive ale retinol nu sunt limitate la: incetineste imbatranirea, ajuta metabolismul, intareste sistemul imunitar, protejează împotriva gripei, ajută organismul în lupta răceli și sprijină sănătatea pielii.
În concluzie, trebuie reamintit că sucul de cireș este foarte util, dar când beți o băutură, nu trebuie să uitați de necesitatea dozării sale atentă, a cărei încălcare poate duce la consecințe nedorite.
Cum să crești o cireșă dulce
Poate că sunteți interesat de:
Articole similare
-
Derain alb - cerințe pentru condițiile de creștere și principiile de bază ale culturii,
-
Fusarium vrăjitoare semne de gradina de capsuni de măsuri de control și de manifestare,
Trimiteți-le prietenilor: