Angedonia și cum să lupte cu ea

Angedonia și cum să lupte cu ea

Angedonia este incapacitatea de a te distra azi ..

Sora mai mare (diferența de 28 de ani) a jurat când am mâncat zmeură dintr-un tufiș. Deoarece zmeura este pentru gem. Aici vine iarnă - și cât de frumos va fi să deschizi un borcan de gem de casă.







Din anumite motive, ea nu sa gândit la faptul că există un gem în vară - de asemenea excelent. Și pentru a rupe de pe burta aproape fructe de padure albastru de la maturitate - încântare.

De fapt, nimic nu a putut fi mâncat. Fără căpșuni (gem!) Sau cătină (fructe uscate și compot) sau ciuperci (sare).

A fost reședința de vară a tatălui meu, pe care el a cumpărat și care a mers fără tragere de inimă numai pentru că copilul (mi) avea nevoie de un aer proaspăt (precum și păduchii, indigestie persistente și căpușe pe cap).

Tata a ieșit în curte (este o grădină de legume), doar pentru a face plajă. A scuipat pe gem, muraturi și alte hrean cu patrunjel - toate acestea au fost vândute în vasele de pe piață.

Dar din moment ce copilul (I) dorea zmeura din tufiș, atunci sora mea a trebuit să facă o agitație. Nu se putea asigura că rezervele erau amenințate. Ea nu mai trăia acum, ea avea întotdeauna planuri pentru un viitor îndepărtat: boabe - pentru iarnă, caviar negru - pentru Anul Nou.

Aceasta este o caracteristică uimitoare a personajului - incapacitatea de a se distra astăzi. Este necesar să amânați, să vă rezervați, să vă pregătiți pentru acel moment special, când vă puteți permite o mică bucurie. Și, cel mai important, interzice să se bucure în altele.

Prietenul mi-a spus că mătușa lui (vârsta ca sora mea) l-au prins, de asemenea, în țară, așa cum a căutat acasă pentru orice bun sau dulce, și a spus: „Stop lenevesti!“ Nu a fost că ea a fost de gând să-l folosească la fermă . La întrebarea: „De ce?“ - ea a răspuns: „Și nu este nimic!“ Și l-au forțat să stea în cameră.

Ei bine, e rău.

Mama prietenului meu are o panică înainte de fiecare sărbătoare. Își imaginează cutremure, inundații, jafuri, boli. Casa, de asemenea, lasă frică - de exemplu, un incendiu, de exemplu. Nu are încredere în soțul ei. El crede că acest non-consum alcool beat imediat, aprins - și, desigur, adoarme cu o țigară. Poate chiar duce niște shalashovok, care îi va fura perdelele. Sau că este valoroasă.







Nu poți să te duci undeva și să te simți bine acolo. Pentru lenevie și fericire, trebuie să plătești cu anxietate.

Am un prieten care, cu toată seriozitatea, pronunță astfel de aforisme:

"Nu poate fi așa de bine". Probabil, se va întâmpla ceva.

Aceste declarații mă lovesc din rutină. Nu înțeleg despre ce vorbesc. Mi se pare că dacă te simți bine acum, atunci va fi chiar mai bine. deoarece absorbi plăcerea și, ca un bronz, aderă la pielea ta, te protejează de dificultățile vieții.

Am avut o depresie foarte severă, iar în acel moment mi se părea că și atunci ar fi venit fericirea ... atunci am sunat la motiv. Nu acum. Aveți nevoie de un motiv bun pentru a vă bucura.

Recent, anhedonia a devenit atât de masivă încât este uimitoare.

Pune într-o imagine pe Facebook de ea pe ocean - și imediat a prinde acuzațiile care au murit Valeriya Novodvorskaia, Boeing sa prăbușit, noile sancțiuni impuse în rezervoare Donetsk distrus de cale ferată și așa mai departe. Tu personal și pantalonii scurți și un prosop, și de protecție solară sunt de vina.

Oamenii se agață de aceste evenimente cu adevărat tragice, astfel încât să îi distragă atenția chiar și de la mici, dar totuși bucuriile. Un astfel de sentiment că era la modă să suferi, să plângeți și să vă fie frică.

Sincer: Nu mi-e teamă.

Ceva înspăimântător sau alarmant se întâmplă întotdeauna în viață. Cu alte persoane, cu țări întregi, cu țara dvs., cu prietenii și cu viața ta. Adesea, din acest greu, și ești îngrijorat și simpatiza cu, sau aveți ori foarte rău, dar calea lumii.

Nu există alt concept de viață. Nu se va termina niciodată, prosperitatea nu va cădea pe noi brusc și pentru totdeauna.

Dacă te poți distra astăzi, fă-o.

Tatăl prietenului meu, care în URSS a fost lipsit de posibilitatea de a face filme timp de douăzeci de ani, a avut datorii enorme. Dar de fiecare dată când a mustrat banii, întreaga familie a mers la un restaurant. Și nici măcar pentru a mânca delicios, ci pentru a simți că viața nu este doar o lipsă de bani, de dor și cenzori cenzori sovietici. El a acuzat-o și sa salvat. (Datorii, dacă cineva este interesat, el a dat apoi.)

Vedeți, atunci ne amintim nu cei răi, ci cei buni. Toate cele îngrozitoare sunt împinse și binele se mișcă brusc în memoria noastră și strălucește ca și cum tocmai ar fi fost spălate și lustruite. Și trăim numai prin aceste pasaje și nu printr-o serie de îngrijorări și adversități.

Eu, în timp ce eram deprimat, mi-a fost frică să zbor pe avioane. Până la leșin. Apoi din nou am învățat cum să o fac, dar aerofobia trece lung și dureros - prin forța obișnuită.

Într-o zi, eu iau locul meu, uitam pe fereastră și am realizat că nu mă tem de nimic. Nici zbura, nici accident, nici moarte. Pentru că sunt fericit. Și nu am niciun motiv obiectiv pentru asta. Nu am scris un roman, nu am primit Premiul Booker pentru el, nu am venit cu un leac pentru cancer, nu am nascut cinci copii.

Sunt doar fericit. E bine pentru mine. Îmi iubesc viața. Eu mănânc zmeură dintr-un tufiș și mă duc să mă odihnesc de odihnă - și nu pentru că am mulți bani, ci pentru că există o dorință.

Trucul este că, dacă ești fericit, atunci e bine să nu trăiești sau să mori.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: